|
[回答] 患者整晚睡不著要調(diào)整自我生活習(xí)慣，要注意規(guī)律生活，同時(shí)做好睡前準(zhǔn)備，改善睡眠環(huán)境。因?yàn)槟軌蛟斐墒叩脑蚴怯泻芏嗟?，可以是關(guān)節(jié)炎、肺結(jié)核以及貧血、肌病等疾病導(dǎo)致的，也可能是臥室布局問題或者睡眠環(huán)境過于光亮以及睡眠環(huán)境噪音過大等環(huán)境因素導(dǎo)致的，還可能由于出差、時(shí)差等因素引起。所以要去檢查一下具體病因再做對(duì)癥治療。
|
|
|
