口腔潰瘍是很常見的一件事，俗稱“口瘡”。多見發(fā)生于口腔黏膜內(nèi)的潰瘍性損傷，雖然病情不嚴(yán)重，但是疼起來“真要命。

患過口腔潰瘍的人都知道，一旦疼起來，嘴張不開，話說不出來，連吃飯都費(fèi)勁，關(guān)鍵是好了之后還會復(fù)發(fā)，給生活、工作、飲食帶來了極大的困擾。

造成口腔潰瘍的主要原因有3點(diǎn)：

1、創(chuàng)傷導(dǎo)致

不小心咬到嘴、食物過燙，燙傷口腔粘膜等都會造成口腔潰瘍的發(fā)生，包括生活中的精神緊張也是潰瘍愈合慢的一個(gè)因素。

2、營養(yǎng)不良

飲食中的營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致激素水平改變或者維生素和微量元素缺乏是導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的重要原因。平時(shí)吃肉太多、辛辣、香甜食物攝入過多，而蔬菜水果攝入較少就會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，也就是我們常說的“上火”。

3、病菌感染

血鏈球菌跟幽門螺桿菌等細(xì)菌也是和口腔潰瘍的發(fā)生有密切關(guān)系的?？谇粷兺ǔｎA(yù)示著身體可能有潛在的系統(tǒng)性疾病，一般胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者常伴有周期性口腔潰瘍發(fā)生。

根治口腔潰瘍常吃一種水果就可以！

根據(jù)國內(nèi)外大量的實(shí)驗(yàn)證明，近63％的口腔潰瘍患者普遍存在多肉少菜等飲食不均衡問題，造成體內(nèi)維生素C含量減少，容易發(fā)生細(xì)菌及病毒性感染，因?yàn)槭澄锏臄z入最先從口腔內(nèi)進(jìn)入食道，所以感染后繼發(fā)口腔潰瘍。

而作為“天然維生素C之王”之稱的針葉櫻桃，富含大量的維生素C,不同于普通的櫻桃和水果，同時(shí)還富含維生素A、E、P、B群以及10余種人體必需的礦物質(zhì)跟微量元素。營養(yǎng)專家認(rèn)為常吃針葉櫻桃可以避免身體所缺維生素C，導(dǎo)致口腔潰瘍復(fù)發(fā)。對老人和小孩來說，可能更喜歡市面上一些經(jīng)過提取后的巴西針葉櫻桃壓片，這樣既能保證口感，又可以促進(jìn)腸胃能夠充分的消化吸收。

營養(yǎng)專家也認(rèn)為針葉櫻桃這種食物是天然的“潰瘍克星”，常吃給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，會使口腔潰瘍不再發(fā)生。當(dāng)然除了營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，每天刷牙，保證口腔內(nèi)的清潔也是減少口腔潰瘍發(fā)生的必要手段之一。