“對花姐姐的最初印象，是從她公眾號的文章里，作為一名母親，她將教練應用于育兒，文章里分享了許多在育兒過程中，一些棘手的問題，她通過自己的方式，積極有效的解決了。我感受到一位母親的愛與付出，還有智慧，感受到一位即使有兩個孩子依然努力拼命成長的媽媽。這一切給了剛成為母親的我很多力量，甚至覺得可以從花姐姐的文字里找到這種力量。后來有幸在百萬大會遇見花姐姐，交談訴說，她像一位耐心的大姐姐，懂得傾聽，非常耐心的傾聽，然后給予反饋。就是這樣一位花姐姐，認真生活，用心育兒，努力成長，給人溫暖還有孩子般天真的花姐姐?！?/blockquote>那她的故事是怎樣的呢？
首先給大家介紹一下你自己吧。
【我是】：花滿蹊（蹊讀作xi）
【坐標】：現居上海的湖南妹子
【一句話介紹自己】：專業(yè)的個人成長教練、《教練式育兒》作者
【最有成就的三件事情】：
1. 在易仁永澄老師創(chuàng)辦的個人成長教練項目中實現了三連跳：一期優(yōu)秀學員，二期技術總助教，三期研發(fā)負責人。
2. 9天耗時49小時，傾盡全力完成17場專業(yè)的教練考核及督導，參與者水平大漲。
3. 說干就干，創(chuàng)立了教練式育兒社群，改善了許多家庭的氛圍和親子關系。
【我能給大家提供的資源】：
1. 提供專業(yè)的育兒指導，支持父母解決孩子的叛逆問題并培養(yǎng)孩子的主動學習能力。
2. 提供專業(yè)的教練支持服務，突破您的個人發(fā)展瓶頸。
【我想鏈接哪些資源】：
1. 親子關系相關內容的平臺：我可以提供相關內容、在線分享或答疑，或進行更深度的合作。我的新書《教練式育兒》也將于2019年12月出版，期待更多分享和合作。
2. 專業(yè)教練服務或培訓機構：我可以提供專業(yè)的教練服務或培訓支持，或進行更深度的合作。
什么緣分讓你知道『語寫』的？
2018年5月份開始跟永澄老師學習教練技術。一方面有全職的工作，另一方面每天回家后還要陪娃，再加上邊學教練技術，還要邊教練他人，寫教練報告，而且每天早上還會跟著永澄老師去共讀《思考快與慢》，特別花時間。
偏偏我做反思復盤，或者是給別人寫反饋的時候，總是喜歡寫大段大段的內容。
可我打字速度太慢，根本就跟不上。那時我都急死了，正好喵喵也參加了教練技術的學習，還在語音寫作。
喵喵跟我推薦了劍飛老師的語音寫作，說能夠幫我解決輸出多又太慢，時間不夠的問題。
于是我就加了劍飛老師，他當天聯系我，然后讓我開始寫。我馬上花了一小時寫了1萬字，于是從此開始了我的語音寫作之旅。
加入語音寫作的初期是什么？和你加入前的期待有什么不同？你覺得『語寫』應該是什么樣？
最開始并沒有完全理解語音寫作的意義。我覺得每天寫這么多是不是個負擔呀？我只是希望通過這個方式提高我的輸出速度而已！
后來發(fā)現『語寫』是一個底層工具。
首先，它會在任何需要文字輸出場景下，讓我極大的提高輸出速度。
其次劍飛老師就像一個貼身的咨詢師或者導師，會讀我們寫的文字，并且從文字中看到我們碰到的問題，并且一對一的具體問題具體分析來提供參考意見。所以花錢，是請了一位私人的導師。
語音寫作是一個梳理自己的方式。
當我們語寫時間越深入，超過半個小時以上，會發(fā)現流出意想不到的深層見解，會把很多的事情想透，會有很多新的念頭。所以，語音寫作可以幫助梳理自己，并且讓我們變得更加有創(chuàng)意，是一個頭腦風暴的過程。
另外，語音寫作會提高行動力。當我們在音寫中，提到要做什么樣的事情時，往往到后來真的會把它做成。
語音寫作是一面鏡子，它會照出我們當前的生活學習，工作家庭是否平衡。如果安排得特別好，我們就會處在一個能夠掌控的狀態(tài)，從而有時間去語寫。反之，如果失衡，我們就會把語寫的時間給擠掉，這說明需要調整自己的生活方式了。
還有一點很重要的是，劍飛老師會把大家寫得好的文字，發(fā)到語寫社群里，這是讓大家被看見的過程。當一個人被看見，被鼓勵時，他的自信心會增強，會受到激勵。在這樣的正反饋之下，人也會更好的成長。
在我看來，語音寫作是一種生活方式，就像吃飯睡覺一樣，應該成為我們生活的一部分。一旦形成語寫的習慣，不寫就會覺得生活不完整。
當我們進行語寫時，是擁有了一個空間和時間，讓我們能夠把時間留給自己去思考，去體驗，去整理和整合。
每個人終其一生忙忙碌碌，但真真正正能夠有一個獨立的空間，獨自面對自己，并且深入和內在的自我對話的機會少之又少。語音寫作的習慣一旦養(yǎng)成，就會給我們這樣的機會。
『語寫』訓練過程中，你有什么樣的收獲？產生了怎樣的變化？有什么樣的進步？
最大的變化是，我可以快速大量輸出，想說啥就說啥，可以及時的記錄感受，收獲及時的反思復盤，這種快速的有質量的輸出，也提高了我的勢能。
而且在這個過程中，會有很多的靈感和深度整合出來。我對自己有了更多深刻的認識。
這讓我發(fā)現了一個優(yōu)勢，那就是我的文筆非常細膩，文采還挺不錯，發(fā)現自己挺能寫的。
說到這兒，花姐姐，您是一個個人成長教練，幫助很多人脫離困境，很多人也從您的公眾號文章中獲得力量。我很好奇，在我們的眼中，您總是充滿力量，那您的力量是來源于何處呢？
- 通過教練他人和我被他人教練，我對自己有了越來越深的認識，希望真正活出自己。隨著不斷的行動和迭代，我也確實越來越活出自己，整個心智模式也幾乎被重塑。
- 我這一路走來，尤其是近兩年來，受到了太多人的教誨和支持，我感受了他們的人格魅力和深厚的智慧，我銘記在心，希望可以成為他們那樣的人。
- 當我發(fā)現，有些人會因為我的教練支持或寫的文章而感到流淚，會因此而充滿力量。希望能把我從他人那里得來的，傳承出去，奉獻出去。
- 當我這樣去做時，對于我的孩子們而言，我也是在以身作則，言傳身教。希望他們從小也懂得既自立，也會在必要時，坦然地去主動尋求別人的幫助，更會在適當的時候，力所能及的去幫助他人。當他們認識到這些，并且從我身上體會到這些時，就會充滿持久和強大的動力去主動學習。
- 這兩年來我一直跟隨一群高水平的人在學習和成長。尤其是這半年來，我跟著一個更大的系統(tǒng)在協(xié)同，獲得了極大極多的正向反饋，這些正向反饋讓我一步步的認識和擴展能力圈，每天的成長都看得見。記錄和行動帶來新的體驗，創(chuàng)造新的人生，我自然會一直帶著欣喜，勇往直前。
- 在教練成人的過程中，我發(fā)現很多成人身上的一些困擾、自卑、對自我的攻擊，很多時候都來自于原生家庭的教養(yǎng)方式。如果我能夠通過教練的方式，讓現在的父母、未來的父母獲得更多的覺察，并且轉變，那么將會改變他們的下一代。讓他們從小自信、自尊、自愛、自立，我認為這是一件非常了不起的事情，我可以做點事情。
那您覺得，“力量”是個什么東西?您是如何去定義和評價它的?
你問了一個很好的問題。
以我粗淺的理解來說，充滿了力量是一種狀態(tài)。這個狀態(tài)是：
- 沒有嚴重的內耗或者糾結。時間、精力、注意力基本上聚焦在自己想要的事情上。
- 知道自己想要的是什么，也知道當什么出現的時候，自己想要的就已經實現，還已經澄清了具體實現這些的路徑或者策略是什么。
- 相信只要想要的，就能靠自己的努力行動，并且擁有極強的行動能力。
- 當遇到障礙或挫折時，擁有極強的覺察能力，心態(tài)積極陽光，也能夠及時反思和調整。
所以，當一個人充滿了力量，并且聚焦于其想要的事情上，還能和更大的系統(tǒng)共舞。只要耐心積累，假以時日，被動積累和復利效應，就能高概率地發(fā)揮作用，個人也能獲得極大的發(fā)展。
在你心目中，劍飛老師是個怎樣的存在？
劍飛老師擁有深厚的積累，并且他會把他所積累的，真正通過他的行動展現出來。所以，他不僅是學到，更是做到。他是一個真正的知行合一的人。
他的學到做到，極大地激勵我勇敢地，腳踏實地地追求自己想要的。
講一個跟『語寫』有關的，令你印象深刻的小故事。
2018年的10月1號，趁著家人去老家過節(jié)，而我第2天要在家里加班，我決定一天挑戰(zhàn)20萬字。
那一天從早上6點開始，每寫一小時，就稍微休息一下，只是在中午到門口的小吃店吃點面條，然后繼續(xù)寫一小時，休息一會兒，再寫一小時，休息一會兒，一直寫到晚上10點多。
看到別人一天寫30萬字，我挺羨慕的，我跟劍飛老師說，我爭取下次挑戰(zhàn)30萬字，再一次突破自己的極限。
劍飛老師跟我說，其實你突破20萬字就夠了，接下來關鍵的是，提高輸出的質量。
劍飛老師的指點讓我明白了，在每一個階段，當你突破一個里程碑之后，不是說要在同一個維度上繼續(xù)突破，而是還有比這個更重要的。
最后說一下『語寫』吧！
一個人想要持續(xù)成長，積累勢能，除了不斷輸入，不斷做到之外，至關重要的是，要不斷輸出。
好比一個國家要發(fā)展，首先要建設它的基礎設施，修建道路，修建橋梁。語寫就是我們的道路和橋梁。語寫可以讓我們開辟自己的新時代，如虎添翼，想說就說，想寫就寫，釋放了雙手，也釋放了你的靈魂。
花姐姐的敘述，娓娓道來，令人安心。
似乎你能在她的字里行間，看到她一步步行走的細膩、安穩(wěn)與堅定。
你仿佛能感受到，她在每天的語寫中，與生活的每一個細節(jié)、與身邊每一縷情緒的大量對話。
她的力量是一種經歷過思考和沉淀的沉穩(wěn)，就像當你向她尋真求解，她會開放無私，像是在跟你說：
“這個問題我能懂，我曾經無數次與它相對，在語寫中我們曾多次交鋒，互相辯駁、爭論、妥協(xié)，和解?！?/p>
愿你與你的時光，也有這樣的過往和約定。
