在人體眾多器官中，少部分都具備一定自我修復(fù)能力，如當(dāng)肝臟受損需要手術(shù)切除后，之前受損的部位還會(huì)重新生長(zhǎng)出來(lái)，故肝臟也是自愈性最強(qiáng)的器官。而和肝臟共同承擔(dān)代謝功能的腎臟卻不同，如發(fā)展到慢性腎衰竭階段，那等待患者的就將會(huì)是尿毒癥！慢性腎衰竭是不能逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，隨著腎臟功能被徹底破壞，尿毒癥也會(huì)因此爆發(fā)。故醫(yī)學(xué)認(rèn)為尿毒癥并不是單一疾病，而是慢性腎衰竭的最末端表現(xiàn)。現(xiàn)如今中老年不再是腎衰竭的首要選擇，臨床上有部分尿毒癥患者都是青中年人群，這需要我們提高警惕。

之所以尿毒癥越來(lái)越年輕化，和以下四個(gè)壞習(xí)慣有絕對(duì)關(guān)系：

1.不渴不喝水，飲料代替水很多年輕人都有的問(wèn)題，直到身體發(fā)出缺水警告時(shí)，才想起補(bǔ)充水分。殊不知水分對(duì)身體而言有重要的意義，特別是腎臟的代謝需要水分來(lái)完成，如沒(méi)水分及時(shí)補(bǔ)充，腎臟中的代謝廢物就不能隨著尿液排出，大量尿酸、草酸、毒素一類物質(zhì)堆積在腎臟內(nèi)，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎小管和腎小球受損，最終引發(fā)腎衰竭。有的人，對(duì)“肥宅快樂(lè)水”過(guò)分迷戀，甚至用飲料代替水的存在。殊不知，大量飲用碳酸飲料，同樣會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此更是會(huì)引發(fā)腎損傷。要知道白開(kāi)水的地位是不可撼動(dòng)的，千萬(wàn)不要用飲料代替水的存在。

2.每天叫醒你的是尿意有很多朋友都有憋尿習(xí)慣，特別是在晨起時(shí)，實(shí)在無(wú)法忍受才起床釋放自己。然而長(zhǎng)期憋尿，尿液大量?jī)?chǔ)存在膀胱內(nèi)，腎臟中的代謝廢物也無(wú)法隨著尿液排出，同時(shí)尿液潴留還會(huì)產(chǎn)生大量細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌隨著輸尿管會(huì)漏到腎臟內(nèi)后，就會(huì)導(dǎo)致腎臟系統(tǒng)損傷，甚至是炎癥找上自己。

3.長(zhǎng)期攝入高鹽分食物年輕人大多喜歡重口味食物，而想要食物味道濃厚，最離不開(kāi)的就是“鹽”！食鹽的主要成分是鈉元素，鈉離子的代謝需腎臟來(lái)完成。如長(zhǎng)期飲食過(guò)咸的話，就會(huì)導(dǎo)致血液中鈉離子濃度超標(biāo)，這不僅會(huì)導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，成為慢性腎病、腎衰竭的突破口。

4.熬夜一時(shí)爽，腎臟火葬場(chǎng)！熬夜是當(dāng)代青年生活現(xiàn)狀，無(wú)論是娛樂(lè)還是繁重的工作，都在悄悄偷走我們的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間熬夜，腎臟就無(wú)法進(jìn)行自我修復(fù)和代謝工作，大量毒素堆積在腎臟內(nèi)，長(zhǎng)期對(duì)腎臟造成損傷，久而久之就易導(dǎo)致腎病的出現(xiàn)。

以上四個(gè)壞習(xí)慣，你中了幾槍？如果不想讓腎衰竭找上你，現(xiàn)在改正還來(lái)得及！最后，還要提醒各位慢性腎病的患者，一旦確診疾病后就要及時(shí)進(jìn)行治療，以免疾病進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致腎衰竭。