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我們可以多多觀察觀察我們的身邊的老人，很多相伴白頭的老人，到最后都是男人先走一步的，為什么我國普遍女性比男性活得更長久呢？下面我們來一起看看原因。 1、社會中男性和女性的職業(yè)有很大的差別，女性多從事的是文秘、白領(lǐng)等風險較低的職業(yè)，而男性涉及的職業(yè)就不同了，許多危險的職業(yè)都只接收男性，這就提高了男性遭遇危險的幾率，壽命也會受到影響。 2、女性若是壓力大或者心情不好可以用大哭一場的方式來宣泄，可男性不同，男性面對巨大的壓力只能硬扛著，很少會想辦法去排泄，有科學家發(fā)現(xiàn)，對于失業(yè)，女性大哭一場之后就能振作，而男性太多的一蹶不振甚至會走上輕生的道路。 3、現(xiàn)在的男性有幾個不抽煙不喝酒的，煙酒是威脅人類身體健康最囂張的兇手，煙酒會慢慢的減短男性的壽命，可是現(xiàn)代社會很奇怪，人們明知煙酒有害卻還是繼續(xù)接觸，一點都不把這句話當一回事。最后的惡果也只能自己承受。 想要長壽，遵循這3點，或許可以長壽。第一點就是在飲食上注意要多菜少肉少油鹽，吃個半分包就可以了；第二點就是要多補充水份，少喝酒和飲料，可以適當喝點茶葉，茶葉有很好的養(yǎng)生功效。第三點就是要多運動，平時可以多爬爬山、旅旅游，多走走多看看，陶冶情操，保持身心舒暢，長壽不是問題。
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