華拳認(rèn)為拳法僅僅做到了五體勻稱、形體工整，這還不夠，還應(yīng)該有“質(zhì)”的要求。《華舉譜》里說(shuō)：“筋骨遒，乃可謂之質(zhì)善又有把組成拳法動(dòng)作和勢(shì)式的“五體”充實(shí)道勁，使形體的筋骨強(qiáng)勁有力，才算達(dá)到“質(zhì)”的要求。否則，便是“精而無(wú)骨，有其形而無(wú)質(zhì)也”。即使是綿柔體勢(shì)的拳法，同樣也需要筋骨道勁。 拳譜 說(shuō)：“綿拳非無(wú)骨也者，乃風(fēng)骨內(nèi)斂而已”。為此，華拳非常強(qiáng)調(diào)“骨法”，主張“貫其力于 股肱 之中”，使四肢軀干經(jīng)處于張力狀況之下?！熬撸我操|(zhì)也”?！皠偨≈姓兇庖病?。五體勻稱工整，筋骨充實(shí)遒勁，“體稱勁夠得上拳法的“形質(zhì)完善”。

華人拳心—中華有為 拳心報(bào)國(guó)