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      每天揉一次大腿內(nèi)側(cè)，兩周后，奇跡出現(xiàn)了！
      
                    
                    
                    
                    
      
                         liangzulin
                        
                        
                        2019-12-10
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      現(xiàn)代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好；而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：
      經(jīng)常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣；而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞。
      “自己也知道要把心放開，可是每天都感覺沒什么讓人高興的事，一睜眼就覺得看哪都不順眼，老是悶悶的，喘氣都不暢快?！?/section>
      聽她一說，這明顯是肝經(jīng)淤堵，肝血不足。后來，在一位中醫(yī)朋友的建議下，她試著每天在自己腿部內(nèi)側(cè)正中用力按壓，兩周之后，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。
      “
      每天揉大腿內(nèi)側(cè)，竟如此神奇？
      ”

      很多人肯定會很奇怪，這是為什么呢？其實說出來，你肯定會恍然大悟！
      其實，我們大腿的內(nèi)側(cè)，是肝經(jīng)循行路線。每天揉大腿內(nèi)側(cè)，就是在按摩肝經(jīng)。肝經(jīng)絡(luò)于膽，直接與肺、腎、胃、腦相聯(lián)系，其意義重大。
      肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴，也就是膽經(jīng)結(jié)束的穴位，然后沿腳背向上，然后由小腿內(nèi)側(cè)一直進(jìn)入人體會陰部，環(huán)生殖器一周，進(jìn)入小腹，然后從胃旁向上，通過鼻咽，到達(dá)頭頂百會穴，直接與督脈相交。
      當(dāng)然，肝經(jīng)在眼睛處有分支，會下行到嘴部，結(jié)束于嘴內(nèi)。全經(jīng)絡(luò)的穴位不多，左右側(cè)相加共28個。
      中醫(yī)認(rèn)為，“痛則不通，通則不痛”，上面那位朋友的問題，唯有調(diào)理肝經(jīng)，這才是治病之本。每天對肝經(jīng)進(jìn)行按壓，就能很好地疏通肝經(jīng)，成功為肝臟進(jìn)行血液的疏通（配合打通膽經(jīng)，整年氣血足）。
      每天揉大腿內(nèi)側(cè)，就是刮肝經(jīng)。天天刮肝經(jīng)，無病一身輕！
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊”，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。
      如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體即會呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要舉手之勞——每天刮肝經(jīng)。
      1、疏肝理氣、防心腦血管疾病
      拍打肝經(jīng)，能夠疏肝理氣，有助預(yù)防心腦血管疾病，平時可多拍打大腿內(nèi)側(cè)。
      2、養(yǎng)肝就是養(yǎng)眼
      中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”， 養(yǎng)肝就是養(yǎng)眼。每天刮肝經(jīng)，不僅養(yǎng)肝，還能養(yǎng)眼。
      3、消除肝臟火氣
      肝火旺會讓人出現(xiàn)口渴欲飲、小便黃、發(fā)熱、舌紅苔黃、脈弦數(shù)等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼干。而刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣。
      4、暢通氣血、強(qiáng)身健體
      刮肝經(jīng)除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經(jīng)，讓這條經(jīng)絡(luò)的氣血暢通。肝經(jīng)的氣血暢通，“肝主藏血”的疏泄功能就會強(qiáng)大起來，體內(nèi)的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強(qiáng)壯呢？
      5、防治疝氣、腹部脹痛
      有一種病叫疝氣，這種病可以通過調(diào)理肝經(jīng)，得到一定程度的改善。這是因為肝經(jīng)是十二經(jīng)絡(luò)中唯一的一條繞生殖器而行的經(jīng)絡(luò)。
      當(dāng)男性此處不通時，會表現(xiàn)為疝氣，而女性則為腹部脹痛，女性常說氣得肚子疼就是這個原因。
      “
      刮肝經(jīng)的妙法，一秒學(xué)會！
      ”

      刮肝經(jīng)的方法很簡單，照著下面這句話去做，就可對整條肝經(jīng)進(jìn)行按摩：
      方法：用掌根從大腿根部推至膝蓋處。
      另外，也可握拳后，用四指的第二個關(guān)節(jié)向上推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。
      當(dāng)然，還有一個更為有用的方法，就是妙用搟面杖刮肝經(jīng)。每天用搟面杖按揉大腿內(nèi)側(cè)，太好用了！
      1、準(zhǔn)備一根40厘米左右的搟面杖，然后自然地仰躺于床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內(nèi)側(cè)自然擺于正面。
      2、手握搟面杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關(guān)節(jié)前。力量要由小變大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的范圍內(nèi)。
      提示：一般每天晚上進(jìn)行1次敲打、搟壓就可以了。在搟壓大腿之后，可以對小腹兩側(cè)部位也進(jìn)行適度的搟壓，同樣會起到疏通肝經(jīng)的作用。
      只是這個部位的用力不可過大。腹部不能采用敲打法，但是可以用搟面杖的兩端進(jìn)行點按，力度應(yīng)該是從輕到重，逐步增加，控制在自己可以承受的范圍，以免傷到內(nèi)臟。
      每天揉大腿內(nèi)側(cè)，兩周之后，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。
      揉大腿內(nèi)側(cè)就是刮肝經(jīng)，每天刮肝經(jīng)，無病一身輕，這么好的方法，一定要發(fā)給身邊的人，現(xiàn)在就用起來！


      本文來源：網(wǎng)絡(luò)
      
                                    
      		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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