最近看綜藝時(shí)，發(fā)現(xiàn)女明星們減肥真的好簡(jiǎn)單！懷孕胖成球的霍思燕，生完孩子168斤，現(xiàn)在80多斤。幾個(gè)月時(shí)間甩掉80斤肉！

一直被人詬病臉圓身肥的穎兒，從140斤瘦到90斤后，顏值立馬直線上升！

46歲的閆妮，說減就減，親手撕掉跟了她十幾年“土肥圓”的標(biāo)簽。

同樣都是減肥，為什么明星那么輕易就瘦了？而我們拼盡全力，也瘦不了幾兩啊……

節(jié)食：連吃一個(gè)月白水煮青菜，好不容易瘦5斤，正常吃3天就反彈回來了；

運(yùn)動(dòng)：每天狂虐自己兩小時(shí)，跑步、舉鐵、瑜伽一樣不落，結(jié)果體重是紋絲不動(dòng)；

偏方：吃減肥藥、拔罐、針灸減肥，不僅花錢多還遭罪，到頭來身體機(jī)能反倒紊亂了。

最痛苦的，是你明明很努力了，還要被吐槽“沒毅力、不自律、對(duì)自己沒要求”。真心太委屈！

在節(jié)目最后分別的時(shí)候，Selina和我讀了為對(duì)方寫的信，她也十分不舍：“謝謝你給了我一百分的訓(xùn)練……我會(huì)帶著這份禮物繼續(xù)前行?！?/p>

所以啊，減肥不一定要苦哈哈的，也可以是好玩的、有趣的、輕松的。想快速減脂，讓身材迅速變得苗條、修長(zhǎng)，甚至練出美腿、馬甲線、蜜桃臀，真的一點(diǎn)都不難。