胃病是生活中最常見的一種疾病，由于不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，患有胃病的人群是越來越多，胃病給我們的健康帶來了極大的危害。

引起胃病的原因有幾種，經(jīng)常加班熬夜，應(yīng)酬多，飲食不規(guī)律，習(xí)慣吃辛辣，涼性食物等等，那么胃病吃什么養(yǎng)胃呢?

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?今天給大家推薦幾種養(yǎng)胃食物，每天多吃哦！

1、花椰菜

據(jù)記載，意大利先盛行栽培，以后擴(kuò)展到歐美各國，進(jìn)入20世紀(jì)50年代后，西蘭花在國際上受歡迎的程度已超過花椰菜。如今西藍(lán)花不但是減肥人士的最佳，也是胃炎患者的福音，每日早晨吃一點(diǎn)能讓幽門螺桿菌“乖乖繳械”，將胃癌拒之門外。

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2、包菜

想不到吧，包菜也是有著很好的修復(fù)胃粘膜的功效的，這是因為包菜當(dāng)中含有豐富的水分和維生素，這其中有一種的維生素u對胃粘膜的的修復(fù)有著很好的作用.

很多關(guān)注養(yǎng)生的人都知道，包菜在生活中多吃對身體是非常好的，而且包菜對于胃火旺盛，胃潰瘍都有著一定輔助作用，含有的維生素C，也可以快速的促進(jìn)潰瘍面愈合。

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3、黑糯米茶

在日常生活中或許很多人沒有見到過黑糯米，其實(shí)黑糯米的營養(yǎng)價值也是非常高的，在日常生活中，如果經(jīng)常用黑糯米泡茶喝的話，對于養(yǎng)胃護(hù)胃具有非常好的幫助。

黑糯米的營養(yǎng)價值能夠滲入到胃中，幫助修復(fù)受損的胃粘膜，而且還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，能夠幫助緩解胃炎的情況，胃更加的健康。

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要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護(hù)胃黏膜。每天飯后喝一碗，暖胃護(hù)胃一整天，不過自己每天弄有些麻煩，我干脆直接找袋泡茶喝簡單方便。

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