朋友家的孩子小強(qiáng)，每天晚上回家后都要和爸爸大干一場(chǎng)，不為別的，就為每天晚上的家庭作業(yè)。

小強(qiáng)的爸爸是一個(gè)教育工作者，他也是一個(gè)一絲不茍，作事從來(lái)不拖泥帶水，然而，令他頭痛的事是：每天晚上小強(qiáng)回家后，總是玩?zhèn)€不停，小強(qiáng)爸爸怎么也叫不回來(lái)，或者，叫一聲，應(yīng)一聲：“再等等，馬上！”可是等半個(gè)鐘，依然在玩，有時(shí)候，盡管小強(qiáng)爸爸叫回來(lái)了，他只管做在桌子旁邊玩著其它事情，根本就沒(méi)有開(kāi)始做作業(yè)的跡像。

這對(duì)于小強(qiáng)爸爸來(lái)說(shuō)，使勁了所有的力氣，都未能改變小強(qiáng)的這種拖延的毛病。小強(qiáng)爸爸先是嘮叨：“你巴上做完作業(yè)，還要睡覺(jué)，睡不好覺(jué)，明天去了沒(méi)精神，還怎么學(xué)習(xí)?！焙髞?lái)，干脆直接用巴掌伺候，可是不管他怎么做，小強(qiáng)就是要拖。他爸爸，還試圖用鼓勵(lì)，賄賂等手段，但小強(qiáng)始終還是我行我素。于是小強(qiáng)爸爸變成了，放任型的家長(zhǎng)，懶得說(shuō)，隨小強(qiáng)怎么樣。至今，小強(qiáng)每天晚上做完作業(yè)，還是在十一二點(diǎn)的時(shí)候。

其實(shí)，我們?cè)谖覀兒芏嘈『⒆由砩隙即嬖谥@樣的問(wèn)題，大部分家長(zhǎng)對(duì)此類(lèi)事情，都習(xí)已為常了，他們認(rèn)為：“這是孩子還小，貪玩所致，再長(zhǎng)一長(zhǎng)也許就會(huì)好一點(diǎn)！”

小編在這里告訴大家，這種現(xiàn)象并不是一個(gè)小事情，它的背后隱藏著孩子沒(méi)辦法表達(dá)，也不是很了解的心理緣由，如果處理不及時(shí)，或者引導(dǎo)不好，會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的后果。

拖延癥的背后，究竟是什么鬼在作怪

據(jù)美國(guó)心理學(xué)家簡(jiǎn)博克告訴我們，拖延的情緒根源涉及內(nèi)心感受，恐懼、希望、記憶、夢(mèng)想、懷疑、以及壓力。

具有拖延行為的孩子一般在認(rèn)識(shí)存在相應(yīng)的問(wèn)題，他們對(duì)自我的認(rèn)知具有產(chǎn)生這種行為的條件。比如，有的孩子在做事情的時(shí)候，希望他做的每件事情都應(yīng)該輕而易舉，不費(fèi)力氣。

這種孩子，如果遇到稍微一點(diǎn)難度的東西，他們就會(huì)感到很大的壓力，很害怕這種難度高的題目所帶來(lái)的壓力、難度、折磨，傷腦筋，所以就表現(xiàn)出來(lái)一種拖延的行為，以放松自己的身心。

比如，還有的孩子認(rèn)為做作業(yè)或者老師布置的一項(xiàng)任務(wù)，必須要做到完美。

當(dāng)孩子如果有這條認(rèn)知心態(tài)的時(shí)候，他就會(huì)產(chǎn)生一種情緒，害怕的情緒，他們怕做壞了，如果他們行動(dòng)了，而展示在所有人面前的會(huì)是一件不令人滿(mǎn)意的作業(yè)，從而陷入老師認(rèn)為他不聰明，或者別人認(rèn)為他的能力很低下，于是他們開(kāi)始逃避這種看似帶有挑戰(zhàn)性的作業(yè)。

理查德比瑞博士研究證明這種心態(tài)屬于：我做的事情反映了我的個(gè)人價(jià)值。也就是一個(gè)等式：自我價(jià)值感=能力=表現(xiàn)，我表現(xiàn)好，我很有能力，所以我喜歡自己，反之，則不喜歡自己。

還有一種孩子，他們有著閱讀障礙，或者不會(huì)做數(shù)學(xué)題，或者經(jīng)常注意力不集中等，這種問(wèn)題，在早期的培養(yǎng)上已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，所以會(huì)表現(xiàn)出一種畏難情緒，所以拖延會(huì)成為他們掩蓋自己弱項(xiàng)的一種策略。

大多數(shù)家長(zhǎng)，把這些問(wèn)題歸結(jié)為智力因素，認(rèn)為自己的孩子在某些方面存在這天生不如別人的地方，所以孩子的價(jià)值感，也得不到體現(xiàn)，他們將會(huì)將作業(yè)變成一個(gè)需要制服和取勝的對(duì)手。這種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度從某種程度上激發(fā)了更多的拖延。

然而，據(jù)簡(jiǎn)博克研究表明：拖延和智力沒(méi)有關(guān)系。

那么，作為父母的我們?nèi)绾蝸?lái)拆解這種情緒或者心理所帶來(lái)的拖延呢？

斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅德威克，提出了兩種心態(tài)，我們認(rèn)為應(yīng)該從心態(tài)上幫助孩子建立起其中一種心態(tài)叫做成長(zhǎng)型心態(tài)。

卡羅德威克提出的固定心態(tài)認(rèn)為：智力才能與生俱來(lái)，后天無(wú)法改變，當(dāng)事情變得很艱難的時(shí)候，有著固定心態(tài)的人，就表現(xiàn)的開(kāi)始退縮并喪失興趣，不想做任何可能會(huì)證明自己不能勝任的事情，或者證明自己毫無(wú)價(jià)值的事情，拖延從可能導(dǎo)致失改的風(fēng)險(xiǎn)中將人們保護(hù)起來(lái)。固定心態(tài)的人如果做的錯(cuò)誤的說(shuō)明你根本不聰明，也沒(méi)有才干。而成長(zhǎng)心態(tài)則表示，能力是可以發(fā)展的，通過(guò)努力工作，你可以隨著時(shí)間推移而變得更聰明，更優(yōu)秀。

站在成長(zhǎng)心態(tài)上看問(wèn)題告別拖延的一種有力的方法，表現(xiàn)不僅不能反映你的個(gè)人價(jià)值，而且它也不是孩子所應(yīng)該關(guān)心的重點(diǎn)，重要的是你學(xué)到了什么，你對(duì)什么能感到愉悅或興奮，你提長(zhǎng)了什么，而結(jié)果只是一個(gè)背景而已，能力不再是一個(gè)固定不變的東西，它可以隨著你的發(fā)展而發(fā)展，沒(méi)有什么需要你證明的。所以我們得讓孩子變得能夠有一個(gè)成長(zhǎng)型的心態(tài)。

成長(zhǎng)型的心態(tài)需要我們父母，可以接納孩子的錯(cuò)誤，并讓他明白，錯(cuò)誤是貫穿于學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程，不可避免，而且每一次錯(cuò)誤都可能是進(jìn)步的一次機(jī)會(huì)，一個(gè)人的成績(jī)的測(cè)定并不是我們所想象的，完全是靠智力來(lái)解決的，他涵蓋著一些很多的因素，比如心態(tài)，對(duì)事物的認(rèn)知和看法。

成長(zhǎng)型的心態(tài)需要我們父母，不能心急火燎，凡事得教育孩子慢慢來(lái)，不管你多么渴望孩子改善自己，良好的成長(zhǎng)，也不管你怎么樣努力，孩子也不可能在第二天，或者下個(gè)星期，下個(gè)月，就一下子變成你想要的那個(gè)美好的樣子。

成長(zhǎng)型心態(tài)需要我們父母，漸漸引導(dǎo)孩子，讓他在付出努力的時(shí)候感受到成功，讓他能夠及時(shí)追隨目標(biāo)，也就是說(shuō)不要讓他在拖延下，通宵達(dá)旦，把成功的喜悅沖得無(wú)影無(wú)蹤，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是沒(méi)有達(dá)到真正的成功，沒(méi)有喜悅感，就會(huì)背負(fù)一些負(fù)面情緒，比如懼怕成功，害怕成功會(huì)加大家里人對(duì)他的期待。

成長(zhǎng)型心態(tài)，還需要我們父母做到，量力而行，不要給孩子不斷的加碼，這種事例其實(shí)很多：比如我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢钥吹剑瑑?yōu)秀的孩子一旦完成我們父母所有的量化任務(wù)，父母?jìng)儠?huì)爭(zhēng)先恐后的去報(bào)告種班，不停地去加大孩子的學(xué)習(xí)量，和任務(wù)，讓他們得身心得不到休息，他們很害怕成功，害怕成功后，父母的期望值會(huì)層層疊加，

就像扎克說(shuō)的：“成功就像一個(gè)電動(dòng)扶梯，一旦你一腳踏上去，不到頂端你就找不到地方可以下去?！?/p>

這樣的話，就像前面所說(shuō)的小強(qiáng)一樣，害怕他的爸爸在他完成任務(wù)后，給他不停地布置閱讀任務(wù)，還不如自己能拖就拖，拖到后面不得不睡覺(jué)前的兩三個(gè)小時(shí)，那么，總比他實(shí)打?qū)嵉貜牧c(diǎn)放學(xué)一直干到十點(diǎn)半睡覺(jué)強(qiáng)多了，至少他還在前面已經(jīng)玩了一個(gè)小時(shí)了。

所以我們還是得給孩子有計(jì)劃的進(jìn)行一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定。和孩子溝通他任務(wù)量的大小，兩者同時(shí)敲定。這樣預(yù)防拖延效果會(huì)好很多。

簡(jiǎn)博克認(rèn)為的協(xié)作態(tài)度，就是為了能夠提供幫助并被接受，父母必須設(shè)法建立雙向協(xié)作的關(guān)系

這里有一個(gè)故事，當(dāng)喬奈和虎克父子兩個(gè)因?yàn)榛⒖说膶W(xué)習(xí)拖延而關(guān)系不佳的時(shí)候，喬奈通過(guò)三緘其口，而使孩子有了自己的掌控感，去除了嘮叨，和他進(jìn)行合理的溝通，再提到學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)候，幫助孩子思考虎克從中學(xué)到了什么，詢(xún)問(wèn)他在學(xué)校里感興趣的是哪些事情，不只是關(guān)心他的成績(jī)?nèi)绾稳绾?，喬奈最主要的還是承認(rèn)虎克認(rèn)真投入的精神，那怕只是一個(gè)不起眼的小事，哪怕他不是學(xué)習(xí)，而是其他他喜歡玩的對(duì)虎克成長(zhǎng)有正念影響的事情。喬奈通過(guò)這樣的方式，讓根本不聽(tīng)卡羅而嚴(yán)重拖延的虎克，擺脫了拖延的毛病，最其碼，虎克已經(jīng)開(kāi)始著手自己規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)了。

于此同時(shí)，我們必須為他設(shè)定的目標(biāo)列出一個(gè)個(gè)步驟來(lái)，而且為他的作業(yè)設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)短的休息時(shí)間。并且設(shè)定清晰的限定和結(jié)果。

讓他對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)不會(huì)感到恐懼和為難，因?yàn)橹型究梢宰屗玫椒潘?，他?huì)顯得不再是一個(gè)永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)機(jī)器，而且能夠讓他的大腦變得更活躍。而且在作業(yè)這件事情上，不去要求他什么時(shí)候開(kāi)始，而是限定什么時(shí)候結(jié)束，做不到又是什么后果。

讓獎(jiǎng)賞伴隨著他不拖拉的學(xué)習(xí)過(guò)程中。在他完成一個(gè)艱難的步驟之后，你可以帶著拖延著去吃頓大餐，或者看個(gè)電影，或者讓孩子陪你K一下歌同，或者跳一支舞，這樣孩子就會(huì)對(duì)自己所做的事情很喜歡，很有價(jià)值感。

所以開(kāi)始說(shuō)的小強(qiáng)的拖延癥并不是一件簡(jiǎn)單的孩子不想寫(xiě)作業(yè)的事情，它的背后存在這很多的復(fù)雜的根源，如果我們能摸清這些孩子的心思，心理，那么可以順藤摸瓜，把它的反面因素，一一給他瓦解排除，孩子自然會(huì)樂(lè)意接受，并在學(xué)習(xí)當(dāng)中顯示出非凡的動(dòng)力。

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