文|淘媽

結(jié)婚3個月的毛毛懷孕了，老公知道之后很開心，第二天忙著去買了很多的營養(yǎng)品，其中包括孕婦奶粉。毛毛看到之后還說，懷孕還需要喝奶粉嗎？老公說母嬰店的人建議買，說是能補充很多營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦和胎兒都好。其實有不少孕婦都會買孕婦奶粉喝，主要也就是為了能多補充營養(yǎng)，讓胎兒更好的發(fā)育。但是每位孕婦都需要喝奶粉嗎？準媽媽應(yīng)該心里有數(shù)，可別盲目隨大流。

什么是孕婦奶粉？
孕婦奶粉就是專門為孕婦補充各種孕期所需要的營養(yǎng)的奶粉，其中富含葉酸、亞麻酸、鐵、鋅、鈣、益生菌和DHA等營養(yǎng)素。同時孕婦奶粉也含有多種維生素和礦物質(zhì)的微量元素，而且對胃腸道有益，能夠預(yù)防便秘，孕婦是可以放心飲用的。

每位孕婦都需要喝孕婦奶粉嗎？

孕婦奶粉的好處是顯而易見的，那每位孕婦都需要喝嗎？或者是說，孕婦不喝的話，會有什么不利影響嗎？其實，不是所有的孕婦都需要喝奶粉。

如果孕婦平時沒有挑食的毛病，能夠保證攝入充足、全面的營養(yǎng)，是不用喝孕婦奶粉的。那些體重增長過快，或者是體重超標的孕婦，也不議喝，不然可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。這樣就會增加患糖尿病的機會，胎兒還可能變成巨大兒，分娩的時候容易發(fā)生難產(chǎn)的危險。
如果孕婦孕期食欲不佳，或者是有挑食的毛病，這種情況是可以喝孕婦奶粉的。有些孕婦孕吐反應(yīng)比較嚴重，營養(yǎng)攝入不足，這個時候喝點孕婦奶粉就可以補充那些必需的營養(yǎng)。還有些孕婦工作比較忙，飲食不是很規(guī)律，吃的不是很好，也可以考慮飲用孕婦奶粉。

孕婦奶粉可以當水喝嗎？
當然不可以了。

孕婦奶粉雖說是為孕婦準備的，但是食用的時候也有一定的標準，并不是多多益善。所以孕婦在食用的時候要嚴格按照包裝說明來，如果大量飲用的話，可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)元素超標，反而對健康不利。

喝了含有維生素的奶粉，還需要額外補充維生素嗎？
孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)的孕婦，如果孕婦存在貧血、缺鈣嚴重等情況，那就需要根據(jù)自身的情況，按照醫(yī)生的指導(dǎo)去補充相應(yīng)的營養(yǎng)素。很重要的一點是，孕婦在咨詢醫(yī)生的時候一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，保證所有的營養(yǎng)元素都在安全范圍內(nèi)。

?淘媽說：總的來講，孕婦想要補充營養(yǎng)，最佳的方式還是通過日常的飲食攝入。如果孕婦確實不喜歡吃某些事物，或者是工作太忙，吃飯不好的話，是可以通過孕婦奶粉來補充這些欠缺的營養(yǎng)的。不過孕婦在選擇奶粉的時候盡量選擇低脂不加糖的，不然又會帶來一系列的負面影響。你在孕期有沒有喝過孕婦奶粉呢？