蔥燒木耳

小手放在手心里 2019-12-11

展開(kāi)全文

原料：

黑木耳 30克，蔥100克，鹽5克，醬油15毫升，淀粉10克，油25毫升。

制作過(guò)程：

1.先將木耳泡發(fā)后放入開(kāi)水中燙熟；大蔥擇洗干凈，切成細(xì)絲。

2.鍋內(nèi)放入油燒熱，放入蔥絲炒出香味，加入燙好的黑木耳翻炒幾下。

3.加入醬油和鹽，出鍋前淋入水淀粉勾芡即可。

營(yíng)養(yǎng)功效：

大蔥中的揮發(fā)性芳香油和辣素，有抗菌消炎，抵抗病毒作用，還含有較多硒。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：小手放在手心里 > 《菜譜》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)