腎功能，“稀爛”的男生，頭上“4個(gè)標(biāo)志”，賊顯眼，希望你，一個(gè)不占！ 1、脫發(fā) 頭發(fā)的好壞與多少，其實(shí)，和腎臟也是有著，很大關(guān)系的。如果腎臟，出現(xiàn)問題的話，那么頭發(fā)，就很可能會(huì)，出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)、白發(fā)的現(xiàn)象。

2、常出現(xiàn)頭暈耳鳴 如果腎臟，出現(xiàn)問題的話，也會(huì)影響到，體內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)，速度變慢。這樣的話，就容易導(dǎo)致大腦，得不出充足的供血，從而就容易出現(xiàn)，頭暈耳鳴的癥狀。

3、嘴唇發(fā)黑 正常情況下，人們的嘴唇，應(yīng)該是紅潤有光澤的。如果腎臟功能，出現(xiàn)問題的話，體內(nèi)的毒素，就不能及時(shí)的，排出體外。也是可能會(huì)，影響到嘴唇的。導(dǎo)致，嘴唇發(fā)黑的情況出現(xiàn)。

4、面部浮腫 腎臟，是體內(nèi)重要的，代謝器官。如果腎臟，出現(xiàn)問題的話，體內(nèi)的水分，也就無法及時(shí)的，排出體外。這樣的話，也就可能會(huì)導(dǎo)致，面部出現(xiàn)浮腫。

另外，腎不好的人，除了治療康復(fù)以后，我們?cè)谌粘Ｉ钪校€應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢？

每晚泡腳經(jīng)常用熱水，加上中藥泡腳包，進(jìn)行泡腳，可以祛除體內(nèi)的寒氣，進(jìn)而提升陽氣，保證睡眠質(zhì)量。對(duì)于腎虛引起的，腰酸背痛、頭發(fā)須白、失眠多夢(mèng)等，有著明顯的效果。

枸杞泡水枸杞，不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，用途也很廣泛，養(yǎng)肝補(bǔ)腎效果都很好。經(jīng)常用枸杞泡水喝，能幫助我們補(bǔ)虛生精，強(qiáng)身健體。

鎖陽泡水鎖陽，性味溫和，含有豐富的鞣質(zhì)等成分。常用鎖陽泡水喝，能夠補(bǔ)充腎氣，改善腎臟功能，促進(jìn)代謝，排出毒素，起到養(yǎng)護(hù)腎臟的作用。下面，給大家推薦一款，比較全面的補(bǔ)腎套裝。