導(dǎo)讀：如何計(jì)算女性安全期？

正確地計(jì)算女性安全期，已經(jīng)成為需要過夫妻生活和準(zhǔn)備要小寶寶的夫婦們的重要參考指標(biāo)。

那么什么是安全期呢，女性的安全期又是如何計(jì)算的呢？接下來咱們就聊聊吧。

（一）女性安全期

女性的安全期，指的是在排除女性易受孕、處在排卵的時(shí)期外，在這段安全期里發(fā)生性關(guān)系是比較安全的。

由于女性的安全期，會涉及到很多方面的影響，在考慮到女性之間個體的差異、生活方式、工作性質(zhì)等因素，在安全期上也會有所差異。

一般，安全期的計(jì)算是按著正常育齡女性28天來一次月經(jīng)為周期來計(jì)算。如果育齡女性的月經(jīng)周期是長于36天或者短于23天，這樣情況下是會出現(xiàn)排卵異常的，需要這樣的女性得尋找專業(yè)醫(yī)生幫助查看的。

（二）計(jì)算安全期

1、女性的月經(jīng)如果是一直比較穩(wěn)定的，在下月再次來月經(jīng)后的第14天很可能就是自己的排卵日，而卵細(xì)胞排出會在體內(nèi)存活2～5天，而精子在進(jìn)入女性生殖道后可存活1～3天，這樣，在排卵期之前的3～4天及排卵期之后的5～7天發(fā)生性關(guān)系容易受孕，而其它時(shí)間就是相對的安全期。

2、安全期也分為排卵前的安全期及排卵后的安全期。這里是建議觀察排卵后的安全期。

由于女性的月經(jīng)周期不都是一直穩(wěn)定的，會受到影響的因素比較多。會因?yàn)樯眢w出現(xiàn)狀況、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境的變動及社會壓力的不斷增大等等原因，波動起伏的動因較多。

排卵日會出現(xiàn)改變，主要看排卵前的安全期會不準(zhǔn)確，出現(xiàn)日子提前或延后的，造成很多安全期根本不安全。相比，排卵期結(jié)束后就會更適合于育齡階段女性判斷自己的安全期。

3、通過計(jì)算女性安全期來達(dá)到成功避孕或者成功懷孕，都是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模÷室残U高的。不但讓自己的理想規(guī)劃化為泡影，意外懷孕還會給眾多女性帶來身體和心理的傷害。

在采取常規(guī)計(jì)算女性安全期的方法時(shí)，是需要女性對自己的月經(jīng)、排卵期比較熟悉，并能保持一直以來的月經(jīng)周期穩(wěn)定，夫妻之間的長期穩(wěn)定的生活在一起，性生活比較和諧。不能保證的女性就不適合了。

4、安全期不安全，也可能會受到所處居住懷鏡的變化、女性本人的情緒變動以及健康情況等，會出現(xiàn)一個周期出現(xiàn)兩次排卵。還有在行房事時(shí)，人體自身的激素也能催生排卵，特別在興奮的時(shí)候，可以增加激素分泌，從而導(dǎo)致排卵的幾率增加。

現(xiàn)在隨著智能科技的發(fā)展，人們會有越來越多的選擇。對于過去的常規(guī)計(jì)算安全期的方法，會存在頗多的不確定性和在日常操作中難以把握的地方。女性們可以運(yùn)用當(dāng)代的幫助測試排卵期的方法，例如快速易讀排卵測試、生育監(jiān)控等等的。

重點(diǎn)提示：女性在重視自己的安全期時(shí)，尤為重要的是自身的排卵期的確定。因?yàn)榘踩诘挠?jì)算主要看排卵期的日子而定?？破张怕阎R很有必要，要增加對排卵期的認(rèn)知。這樣做也是希望女性們能夠更加關(guān)注、關(guān)心自己的身體保健。

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