泡腳因著冬季的到來愈發(fā)受人歡迎，休息了就想著去泡泡腳，養(yǎng)養(yǎng)生，但并不是每個(gè)人都適合泡腳?；继悄虿〉泥嵃⒁叹鸵?yàn)榕菽_泡出水泡，導(dǎo)致截肢。

風(fēng)靡的泡腳養(yǎng)生大法怎么會(huì)使患糖尿病的鄭阿姨截肢呢？又有哪些人不適合泡腳呢？

不適合泡腳的四類人群：

1.糖尿病患者

糖尿病患者因長(zhǎng)期血糖含量較高，加上腳部離心臟最遠(yuǎn)，血液流通不暢，糖尿病患者很容易足部感覺不靈敏，對(duì)水溫把控不好。如果水比較燙，燙出了水泡，很容易出現(xiàn)化膿長(zhǎng)疽等狀況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致截肢。

2.心血管病患者

心血管疾病患者也不宜泡腳，泡腳時(shí)全身血液都流向下半身，如果心臟供血功能虛弱，在大部分血液流向足部的情況下，心臟和腦部可能會(huì)處于缺血缺氧狀態(tài)，很容易造成出現(xiàn)呼吸急促甚至頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能心臟病發(fā)作。

3.處于身體發(fā)育期的兒童

處于發(fā)育期的兒童不適合泡腳，泡腳時(shí)帶來的血液流量增加、血管擴(kuò)張，會(huì)對(duì)發(fā)育期的兒童造成足部神經(jīng)和血脈上的一些不利影響。再者，兒童足部足弓的發(fā)育全靠足底的韌帶，長(zhǎng)期泡熱水腳，會(huì)軟化韌帶，造成孩子扁平足風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

4.有腳氣的皮膚病患者

有腳氣或者患有足蘚的皮膚病患者不適合用熱水泡腳，熱水容易軟化皮膚表面死皮，足蘚患處也容易出現(xiàn)水泡或者裂痕，造成再感染。并且，足蘚越泡越癢，對(duì)患者來說反而是一種折磨。

確實(shí)，泡腳對(duì)大多數(shù)來說是一種享受，但泡腳也有各種需要注意的要點(diǎn)，遵守這些要點(diǎn)，才能起到它最大的用處。

泡腳需要注意哪些事？

1.水溫不宜過燙

泡腳時(shí)水溫過高并不是一個(gè)好選擇，水溫控制在與人體體溫相差不大的四十度左右為宜。太燙的水溫不僅有燙傷腳的風(fēng)險(xiǎn)，并且很多不適合泡腳的人群在不清楚自己病情的狀況下容易泡出事。

2. 時(shí)間不宜過長(zhǎng)

泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)左右最好。身體素質(zhì)差的老人根據(jù)身體情況應(yīng)酌情減少泡腳時(shí)間.

3. 泡腳不要吃東西

吃完飯后不要立即泡腳，也不要一邊泡腳一邊肆意吃喝，泡腳時(shí)吃的東西一般很難消化，因?yàn)檠憾佳h(huán)到腳部，胃腸消化功能懈怠，大部分食物不會(huì)被充分消化吸收，很容易囤積下來。