人生過的是心情，生活活的是心態(tài)。

愉快的心情是健康的第一要素

現(xiàn)實生活中，人生不可能處處是陽光，身邊不可能時時有花香。糟糕的心情，會降低人的免疫能力，影響睡眠質量，影響身體各機能正常工作！

若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種“疾病”。

人身體之病疾，自己難醫(yī)；人心情之病疾，必須自己醫(yī)治。

良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態(tài)！

想開了幸福，想不開就痛苦

人這一輩子，想得到的總是有很多。其實想一想，人生一切皆浮云，生不帶來，死不帶走。想開了，也就這么回事。

關于命運

人最無能為力的是命運的安排?！懊镆怀?，難求一丈”，中國的老俗話頗有道理。沒有必要做無謂的抗爭，老天爺早為你安排好了一切，該啥樣就啥樣了。

但命運不能妨礙我們的歡樂，不管命運如何，心態(tài)好了日子照樣快活。

關于婚姻

破鍋自有破鍋蓋，啥人自有啥人愛，每個人都有自己的優(yōu)缺點。

夫妻相處就應該睜一只眼，閉一只眼，不僅要包容對方的缺點，還要善于發(fā)現(xiàn)對方身上的閃光點，這樣的夫妻關系才能和諧長久。

關于家庭

人生在世，誰也走不出家庭這個圈圈，每個家庭成員都有自己獨特的個性，難免也會有碰撞。

但幾個不和諧的音符被巧妙地湊到一塊，沒準能奏出異常優(yōu)美的樂章，那看你怎么欣賞了，反正演奏者是樂在其中。

關于朋友

患難時，讀懂了人情冷暖；平淡中，體會到緣分善變。時間，會沉淀真摯的情感，想離開你的，不必強求，求回來的，也許是一個小人。

正所謂“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天聯(lián)系，卻永遠相互信任，相互支持。

關于孩子

孩子是上天賜給你的一張存單，當然不是你的賬戶，密碼也未知，你就只管往里存，什么時候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望別計較，就當奉獻了。

關于父母

父母是為我立賬戶的人，雖然他們沒想要收回成本，但我們也應該加倍奉還，也許直到他們離我遠去，都還是還不清呀。

做個陽光燦爛的自己

感激生活

對生活保持孩童般的好奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。

體貼他人

要尊重和善待他人，學會接納別人的個性，不要試圖去改變。

不斷學習

活到老，學到老。關注與自己職業(yè)和愛好相關的新知識，大膽嘗試感興趣的事。

做喜歡的事

選擇一樣自己喜歡的事情，可以是工作，也可以是愛好，滿足自己的特殊興趣。

笑口常開

對自己對生活都不要太嚴苛。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。

學會寬恕

心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人，會讓自己心態(tài)平靜。同時，應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己。

專注自己的事

集中精力創(chuàng)造自己想要的生活，不要太在乎別人的所言所行。對他人的不贊同不理解不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法。

永不言棄

面對每一次挑戰(zhàn)，都堅信已經(jīng)向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗，追求有價值的事物時，更能感受到幸福。

積極行動

人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，不被動等待。