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要說到蒲公英相信大家都不陌生，在田間地頭他可是非常常見的，隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)暖。很多路邊也會長出一些蒲公英，其實蒲公英也有這一定的藥用價值，在一些古醫(yī)書上，還有著藥草皇后的這個美譽，而現(xiàn)在人們重視養(yǎng)生，也時常用這種常見的蒲公英來泡水喝。但不知道大家對于蒲公英的療效知道多少。蒲公英泡水喝好處多，若和這些食材搭配，效果可能會加倍，了解下 蒲公英泡水喝好處多，若和這些食材搭配，效果或許翻倍，你知道嗎 中醫(yī)認為蒲公英雖然味苦、寒性大，但卻入肝、胃經(jīng)，時常食用對身體有益。 就比如說它有著清熱解毒，預防治療炎癥的這個作用。 它本身有著清熱解毒的這個效果，適當?shù)氖秤脤τ陲L寒感冒扁桃體炎以及一些支氣管炎癥等急性的炎癥，有著很好的治療效果，而且對于一些經(jīng)常抽煙喝酒火氣比較大的人來說，適當?shù)暮纫恍┮材軌蚱鸬角鍩崤懦鲶w內(nèi)瘀毒的效果。 其次它有著利尿，防止尿路感染的這個好效果。 蒲公英當中有著比較豐富的礦物質(zhì)，還有著一定量的葉酸，新鮮的蒲公英體內(nèi)含有的水分約占80%，而用蒲公英泡水喝也有著利尿的這個功效，加上它消炎的效果，也非常適合一些尿路感染的患者使用。 其次，蒲公英有著保肝利膽?zhàn)B護肝腎的這個效果。 這個在上文中我們提到蒲公英入肝、腎經(jīng)。這也是因為蒲公英中有著大量的鉀、蛋黃素等成分，被人體吸收之后，會轉(zhuǎn)化為對肝臟有利的成分，所以能夠起到保護肝臟，增強肝膽功能運作的效果。再加上蒲公英利尿的效果，能夠幫助我們的腎臟排出多余毒素，有助于腎臟的健康，所以說對于一些經(jīng)常熬夜，喝酒，或者是有著慢性肝炎的人群來說，可以適當?shù)娘嬘谩?/p> 蒲公英雖然說功效喜人，但是我們要學會正確的搭配，這樣的話它的養(yǎng)生功效才能夠翻倍。 加蜂蜜（有助長壽） 我們在上文中提到蒲公英的味道是比較苦的，所以說在泡茶的時候口感并不太好，但若能夠放入一小勺蜂蜜，不僅能夠使它的味道比較好，而且還有著增強機體免疫力的這個效果，堅持食用，還有助于長壽。 加枸杞（降肝火、養(yǎng)腎食材） 要說養(yǎng)生怎么能不提枸杞，枸杞作為養(yǎng)生界的佼佼者、和蒲公英搭配在一起，對于我們的肝腎功能促進和保養(yǎng)。有著非常好的效果，既能夠去肝火還能夠補腎養(yǎng)肝。 好啦，今天這篇有關于蒲公英泡水的文章就分享到這里了，不知道大家在平時是否喜歡用蒲公英泡水喝呢，如果你還有什么疑問在下方提出來吧 |
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