天氣慢慢變冷，吃貨們躁動的心又開始活躍起來。秋膘給我貼起來！“你好，三人一份大火鍋...”“來十份燒烤...”“麻辣燙給我吃到飽為止...”反正一句話：快活！

不過養(yǎng)膘歸養(yǎng)膘，DV君可要告訴你小心病從口入。不信，你瞧瞧這是啥？

猜不出吧？這可是“富”含營養(yǎng)的油脂！

今年6月份的一天，河源69歲的張大叔在山上干農(nóng)活，突然“砰”的一聲，他眼冒金星，隨后就暈倒了。咋回事??？怎么好端端的，人說倒就倒？他的女兒表示，父親從年初就感覺到手有點麻，不過自己沒有太在意，打算過一段時間再去治療，沒想到就出事了。

在暈倒之后，張先生的右手總是沒辦法拿穩(wěn)東西，后來甚至連路都走不了，只能到醫(yī)院求醫(yī)。

張大叔怎么了？經(jīng)過系統(tǒng)檢查，醫(yī)生在張大叔體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了不對勁：他的雙側(cè)頸內(nèi)動脈變窄很多，血液差點流不了了。簡而言之，血管中有一處地方卡死了！

談及張大叔的狀況，醫(yī)生不免為他擔(dān)心：堵住就危險了。隨后為他實施手術(shù)醫(yī)生從他體內(nèi)“掏”出這些東西，請不要眨眼。

2厘米的黃色油脂

3厘米的黃色斑塊

東西一被“掏”出來，張大叔的身體已經(jīng)逐漸好轉(zhuǎn)了。那好端端，張大叔的頸動脈內(nèi)，咋會有這么大的油脂？罪魁禍?zhǔn)拙褪菑埓笫迤綍r油膩的飲食習(xí)慣。

張大叔女兒說，自己的父親酷愛吃五花肉，有時連榨過的肥肉，也成為了他飯桌上的美味。

不過醫(yī)生就說了，雖然動物油脂可以為人提供能量，但過量的飽和脂肪會讓心腦血管產(chǎn)生很大風(fēng)險。

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所以吃貨們要注意，油膩的肥肉、內(nèi)臟還有豬油等還是少吃為妙啊

所以說平時，各位街坊可千萬要注意身體，保持良好飲食習(xí)慣，就像這樣子。

1、少吃油炸、燒烤和高脂食物，少吃糖類、淀粉類食物，多吃富含纖維的低糖類蔬菜瓜果，控制飲食總熱量。

2、定時進(jìn)餐，充分咀嚼，避免抽煙喝酒，少吃刺激性食物，控制體重。

3、增強體育鍛煉，保持充足睡眠，避免精神緊張，定期檢查身體，若患有高脂血癥不能通過飲食或生活方式調(diào)整的應(yīng)積極就醫(yī)，予以藥物治療。

如果你身邊也有這樣的朋友，記得提醒他們：身體健康最重要。別等到身體出問題再來后悔

那就太晚啦！來，放下你手中不舍的宵夜，跟我讀：“晚安”