攝影師：王新月 

每天網(wǎng)聊三小時的青少年難免焦慮沮喪

每天超過三小時用于社交媒體的青少年更有可能出現(xiàn)內(nèi)化行為

Janice Wood

田萌雨、劉珂、鮑瑜欣、易穎、高劉勝男、陳宇釩、羅琪、溫欣、蔣飄、劉行天、鄧月遠(yuǎn)、方天和、羅金金、王春曉、劉心怡、石禹喬、占易、王蕊晗、朱晟瑾、雷靂譯

一項最新研究顯示，與完全不使用社交媒體的青少年相比，每天在社交媒體上花費三小時以上的青少年更有可能出現(xiàn)高內(nèi)化行為。

約翰霍普金斯大學(xué)布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）的研究人員稱，這項研究調(diào)查了青少年在社交媒體上花費的時間，以及兩種可以作為心理健康問題指標(biāo)的行為:內(nèi)化行為和外化行為。

研究者解釋道，內(nèi)化行為包括不合群、難以應(yīng)對焦慮和沮喪或掩飾內(nèi)心情感；外化行為包括攻擊行為、宣泄情緒、不服從或其他明顯的行為問題。

基拉·里厄姆(Kira Riehm)，布隆伯格學(xué)院心理健康系(Department of Mental Health at the Bloomberg School)的博士生，是這篇研究的第一作者，她說：“很多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了數(shù)字媒體或社交媒體的使用與青少年的健康有聯(lián)系，但很少有研究縱向考察這種關(guān)聯(lián)。”

“我們的研究表明，那些在社交媒體上花費大量時間的青少年更有可能在一年后出現(xiàn)內(nèi)化問題。我們不能斷定社交媒體造成了心理健康問題，但我們確實認(rèn)為少花一點時間在社交媒體上可能會對青少年的健康有好處。”

在這項研究中，研究者使用了2013年至2016年間由聯(lián)邦政府資助的“煙草與健康人口評估研究”(PATH)中具有全國代表性的13至17歲美國青少年樣本。這項分析涉及6595名青少年。每年，參與者都會被問及他們花在社交媒體上的時間，以及與內(nèi)化和外化心理健康問題癥狀相關(guān)的問題。

研究發(fā)現(xiàn)，只有不到17%的青少年不使用社交媒體。在那些使用社交媒體的受訪者中，2082人(32%)的人表示，他們花在社交媒體上的時間少于30分鐘;2000名受訪者(約31%)表示，他們所花時間為30分鐘至3小時;817人(占12%)表示每天要花三到六個小時;另有571人(8%)表示，他們每天使用社交媒體的時間超過6小時。

研究者發(fā)現(xiàn)，611名青少年(約占9%)表示只出現(xiàn)過內(nèi)化問題，而885名青少年(約占14%)表示只出現(xiàn)過外化問題。他們還發(fā)現(xiàn)，1169人(約占18%)報告說，他們出現(xiàn)過內(nèi)化和外化問題。大多數(shù)人(3930人，約59%)表示沒有或問題不大。

里厄姆說：“社交媒體可以將在日常生活中可能會被排擠的青少年聯(lián)系起來。我們必須找到一個更好的辦法來平衡社交媒體的好處和它可能產(chǎn)生的負(fù)面健康結(jié)果，”

“設(shè)定合理的界限，改進(jìn)社交媒體平臺的設(shè)計，以及注重媒體素養(yǎng)干預(yù)，這些都是我們可能找到這種平衡的方式。”