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      余生很貴，對(duì)自己好點(diǎn)
      
                    
                    
                    
                    
      
                         暮秋殘陽
                        
                        
                        2019-12-14
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      生活是種律動(dòng)，有光有影，有左有右，有晴有雨，太多人在這變動(dòng)不定的曲折里失去幸福。
      因?yàn)樗麄兛偸禽p易地失去了自我。
      余生很長，一定要學(xué)會(huì)善待自己。
      做個(gè)干凈的人
      人是群體性動(dòng)物，社交是不可避免的，而且，只要有社交，就一定有偽裝。
      張愛玲曾寫道：
      “這個(gè)世上‘好人’很多，‘真人’很少。‘好’是社會(huì)賦予的，是一種客套或習(xí)慣。
      人們相互親熱、敷衍，仿佛人情味十足，但內(nèi)心的想法可能完全是另一回事，仇恨、嫉妒、鄙視、猜忌，掩飾在冠冕的言辭之下。”
      太多的人喜歡把時(shí)間花在如何讓自己變成一個(gè)“好人”，然后在“你好我好大家好”其樂融融的表層下勾心斗角。
      從學(xué)校到職場(chǎng)，從工作到生活，寧愿用大把的時(shí)間換來一個(gè)面目全非的自己，都不肯做一回真實(shí)的自己。
      無論從什么角度來看，這都是得不償失的。
      別在爛事上過多糾纏
      人活著，光是自己善良、干凈是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，除了這些品質(zhì)，還有一個(gè)很重要的東西，我們必須具備，那就是智慧。
      生活里誰都免不了要遇上一些人：
      你幫他是本分，不幫他是犯罪，只談好處，不看是非，只顧解我煩憂，從來不管別人死活；
      他們把偏見和固執(zhí)深深地植入自己的骨髓，永遠(yuǎn)覺得自己是對(duì)的，一旦你做了什么他們覺得不對(duì)的事情，那么必然是你有罪并且該死；
      他們做人的樂趣就是拖別人下水，帶著你跳懸崖，你過得越難他們?cè)介_心；
      他們，自私、野蠻、粗俗，無論你怎么和他去說，他的腦回路里永遠(yuǎn)都只有簡單的一句話——你算老幾？
      和這一類人相處，一定要有堅(jiān)定離開的智慧，絕不糾纏，就不浪費(fèi)自己的半秒時(shí)間。
      別總是困在負(fù)面情緒里
      人一旦困在情緒的泥淖里，就無異于自掘墳?zāi)?。因?yàn)榍榫w永遠(yuǎn)不是解決問題的方法，它只會(huì)帶來更多問題。
      你越是情緒化，生活就越糟糕。
      這和學(xué)歷、見識(shí)沒有一點(diǎn)關(guān)系，后天培養(yǎng)的任何能力，都無法從根本上拯救一個(gè)習(xí)慣生理沖動(dòng)的人。
      這也是為什么有那么多受過高等教育的人，在面對(duì)一些看似雞毛蒜皮的小事時(shí)，竟然會(huì)做出很多正常人都不會(huì)做的傻事的原因。
      喜歡臺(tái)球的朋友一定都聽過路易斯·?？怂沟拇竺?965 年的紐約世界臺(tái)球大賽上，路易斯·?？怂贡緛磉h(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于對(duì)手，只要再得幾分便可登上冠軍寶座，結(jié)果賽場(chǎng)上發(fā)生了讓所有人意想不到的事情，一只蒼蠅落在了主球上。
      路易斯在場(chǎng)上揮趕了半天，那只蒼蠅始終不肯離去，惹得在場(chǎng)觀眾一片大笑。也就是觀眾這一番笑聲，直接影響了路易斯的情緒。
      他憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，一不小心球桿碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機(jī)會(huì)。本以為敗局已定的對(duì)手約翰·迪瑞見狀勇氣大增，最終趕上并超過路易斯，奪得了冠軍。
      任何生活的趣味，只有心平氣和的人才能夠體會(huì)，情緒化的人，注定過不好這一生。
      每個(gè)人生活的重心永遠(yuǎn)是自己
      不同的角色，意味著不同的擔(dān)當(dāng)，但有一點(diǎn)毫無疑問，不論你在人生的什么階段，如何轉(zhuǎn)換著自己的身份角色，你生活的重心永遠(yuǎn)是自己。
      然而有太多人不懂這一點(diǎn)。徐志摩曾經(jīng)說過一段很有趣的話：
      “聰明的人，喜歡猜心，也許猜對(duì)了別人心，卻也失去了自己的。傻氣的人，喜歡給心，也許會(huì)被人騙，卻未必能得到別人的?！?/section>
      生活里最蠢的人就是那些一心一意為了別人去做蠢事的人。
      喜劇大師查理·卓別林在《當(dāng)我學(xué)會(huì)愛自己》里寫道：
      “當(dāng)我真正開始愛自己，我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做‘真實(shí)’。
      當(dāng)我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，是多么的無禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，那人也還沒有做好準(zhǔn)備，就算那個(gè)人就是我自己，今天我明白了，這叫做‘尊重’。
      當(dāng)我開始真正愛自己，我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是'自愛'?！?/section>
      真正通透的人，都明白這個(gè)道理，那就是：愛自己，才是人一輩子的大事。而所謂的愛自己，一方面，不勉強(qiáng)自己去迎合別人，不做傷害自己的事，萬事隨心。
      另一方面，懂得健康的身體為生命之本，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃油膩的火鍋燒烤，選擇營養(yǎng)價(jià)值豐富的健康食物，比如蔬菜水果，又比如唯他可可（Vita Coco）天然椰子水進(jìn)口NFC果汁飲料。
      維他可可天然椰子水，用新鮮椰青直接傾倒，從采摘到灌裝不超過兩個(gè)小時(shí)，其中含有充足的鉀元素，滿滿的電解質(zhì)，更添加了維生素C，口感清甜，營養(yǎng)豐富，是真正的天然椰子水。
      當(dāng)你運(yùn)動(dòng)缺水的時(shí)候；當(dāng)你和朋友愉快聚餐的時(shí)候；當(dāng)你精神疲憊的時(shí)候，喝一杯維他可可天然椰子水，快速補(bǔ)水，精神百倍。
      如果你想要更加健康優(yōu)質(zhì)的生活，如果你想變得充滿活力更加美麗，唯他可可（Vita Coco）天然椰子水進(jìn)口NFC果汁飲料一定是你的第一選擇，愛自己，從健康飲食開始。
      
                                    
      		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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