1、胃酸過(guò)多的人如果搭配益生菌服用，宜飯后服用益生菌。這是因?yàn)槿梭w進(jìn)食以后，食物可以中和胃酸，飯前服用益生菌，益生菌可能被過(guò)多的胃酸殺死。為了益生菌更好發(fā)揮效果，胃酸過(guò)多的人，可以用溫牛奶送服，牛奶屬于高蛋白食物，可以包裹住益生菌，防止胃酸的破壞，還可以減輕胃部不適。

2、胃酸過(guò)多的人宜吃面食，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。

3、多吃富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)能保護(hù)胃粘膜，而且不會(huì)促進(jìn)胃酸分泌。

4、宜吃低糖、低脂的食物，因?yàn)楦咧透咛堑氖澄飼?huì)引起胃酸分泌增加。

5、不宜吃辣椒、咖啡、芥末等刺激性食物。