今天和大家交流學習，主題叫《行為心理調(diào)整》，大家可能很奇怪，不是叫心理行為調(diào)整嗎，是不是題目打錯了。其實沒有錯，我的題目就是行為心理調(diào)整，現(xiàn)在和大家交流一下。

我們對事物的看法，對事情的選擇，都受潛意識的影響。可以叫價值觀，價值判斷。這種判斷，有可能是有感知的，有可能是沒有感知的判斷。

我們絕大多數(shù)的選擇，是沒有感知的判斷選擇。是由潛意識控制的。

比如，一個人月工資才5000元，但他會購買一個幾萬元的包包。用整整一年，不吃不喝的收入，來購買一個名牌包。而這個包包價值使用期限可能不到一年，不到一年，就有很多新款色推出。而這時，這個人又要為下一款新包進行消費。常常就是透支，借貸，為了一個包，弄得自己的生活一團糟糕。

這樣的例子，在生活中太常見了。在他的角度來講，他認為這是自己的行為，“我想要一個包?！彼踔两?jīng)歷很精密的計算，什么時候，通過怎么樣的途徑，才能獲得這個包。我們怎么能說他是沒有感知。

這就是一個偽感知，假感知。表面上是所有決策都是自己做的，卻不知道他的所有行為是被操縱。

因為他被這個世界植入了一個他根本不需要的信念系統(tǒng)。這個名牌包包代表了一種地位，代表了一種美麗。鋪天蓋地的廣告，整個社會的氣氛，人與人的比較，審視的眼光。

這種最可怕的是，對我們的控制，不在于顯意識，而在于潛意識。在表面來看，我是我自己的主人，我控制自己的所有行為。實際上，我們的行為卻是被他人控制。

這一點是非?？膳碌?，我們以為我們在掌控自己的人生，掌控自己的所有行為，卻其實，我們的所有行為都是別人精心設(shè)計。這是用一種無形的力量，像地心引力一樣，去改變我們。

如果是用繩子，我們就直接反抗了。直接有人跟你說，這是一個名牌，直接給你推銷，你會反抗。因為你不愿意被人洗腦，所以洗腦是不能被他人進行的，是由自己進行的，自己給自己的洗腦。他們只需要給我們設(shè)置好環(huán)境，在這個環(huán)境場中，自我就會改變，自我洗腦。

不管是有意識的，還是無意識的，我們或多或少都被這個世界洗腦了。包括我自己在內(nèi)。因為我們活在這個世界、這個社會，不可避免。特別在我們年少無知的時候，因為無知，其他的“知”就更容易進入?！盁o知”進入“無知”，人生便處于一種無明狀態(tài)。

無明的狀態(tài)，就是表面上所有的行為都是似乎由我們自己作出的，我們決定的。但又不是我們靈魂想要的，所以我們常常做出很多很傻的事，讓我們的靈魂很痛苦。所有這些痛苦行為集合起來，我們的人生更是很痛苦。

要把無知的信念從我們的無知的系統(tǒng)中清理出來，變成“有知”進入“有知”。有價值的信念，進入有覺知的系統(tǒng)中。

這一個過程，是非常困難，甚至是非常痛苦的?？梢杂霉喂钳焸麃硇稳?。把有形的毒素，從身體清理出來都如此痛苦。把無形的毒素從信念系統(tǒng)中清理出來，更是無比痛苦的過程。

今日學堂以心理行為調(diào)整聞名，這是他們的核心秘密武器。其實就是把無形的毒素從信念系統(tǒng)中分離出來，再植入積極的價值觀，成為一個至上的經(jīng)營者思維。所以表面上看起來今日學堂的手段很多，家長很困惑有時候都看不懂學堂在干嘛。但只要明白最根本的道，就知道學堂其實只在做一件事，就是刮骨療毒，在清理精神上的毒素。

特別是現(xiàn)在的小孩，從小就在一個比較安逸的環(huán)境長大。衣來伸手，飯來張口，甚至沒有手機連飯都不吃。不能打不能罵，一直是哄著長大的，心理承受能力差，經(jīng)不起挫折打擊。全然的消費者價值觀。從小的成長環(huán)境，手機，電視，動畫片，各種廣告，平庸的社會人文環(huán)境，造就一個平庸的大腦。

今日學堂的心理行為調(diào)整，我個人認為叫行為心理調(diào)整才對。心理的調(diào)整，價值觀的重塑，必須是通過行為——體驗來獲得不斷修正進化。我們不可能通過說教的方法，來改變一個人。必須通過體驗，就是行，就是做出來。不斷地做，反復(fù)地做，直到重新構(gòu)造整個大腦的信念系統(tǒng)。

而很重要的是一個手段，就是運動。其實運動表面上是在煅練身體，其實更重要的作用是在煅練大腦，大腦本身就是身體的一部份。最后根本的目標，是煅煉靈魂。

運動很重要的一個作用，就是重新建立起身體、大腦、靈魂的連接。重新拿回靈魂對身體的主導權(quán)。我們很多時候靈魂之所以很痛苦，是因為身體不是屬于我們的。我們希望快樂，無法快樂。我們希望自己不要生氣，但還是忍不住要生氣。想要去做某個事業(yè)，卻懶卻怕，動不起來。

大腦知道很多，身體卻無法做出來，所以靈魂很痛苦。

要重新獲得身體的使用權(quán)，就從最簡單的運動開始，這是最有效，最簡單，最好的體驗。我這里講的運動，其實內(nèi)含會更廣泛一些?？梢杂谩皠印边@個字眼。就是要讓身體動起來。包括我們常規(guī)講的運動，更包括練武，還有勞動。就是讓身體不停地動起來。

從進化的角度來看，我們?nèi)祟惷刻飓@得足夠的生存資源，要做大概相當于慢跑8公里的運動量，打獵，采集，農(nóng)耕，到后期的進一步加工。萬年以來，我們的身體與大腦，都是如此設(shè)計的，已經(jīng)非常適應(yīng)這種設(shè)計。

但到了現(xiàn)在，工業(yè)化時代，機器大量的使用，我們已經(jīng)漸漸減少了動的需要。而人天生是懶的。懶在這里不是貶意。懶是好事，在過去食物缺乏的時代，懶其實是為了自我保護，減少身體不必須的能量消耗，讓我們更容易活下來。把有限的能量，用在獲取食物上。

所以人是天生具有兩種機制。一方面是好動，一方面又是懶的。這被環(huán)境激發(fā)。當你處于什么樣的環(huán)境中，就會激發(fā)什么樣的機制。

但現(xiàn)在，我們只有一動不動。從體制學校的整天坐著聽課，做學業(yè)，到在家里面玩手機看電視吃零食。我們只有不動的機制，沒有動的機制。

長期以來，導致我們的大腦正在功能減退。以后老年癡呆將會成為嚴重的疾病，其實就是他們的人生運動的太少。整個社會分工造成的結(jié)果。

像我們父親，爺爺這一代的人，一輩子幾十年，都在地里勞作，每天往往要工作12個小時的體力活。他們這輩子，都沒有生病，感冒發(fā)燒都沒有。我爺爺快80歲了，現(xiàn)在還在種兩畝田自己種自己吃，用來打發(fā)時間。

其實我現(xiàn)在不擔心孩子在學堂的運動。我知道有些家長是擔心的，什么運動過量，運動受傷。對比起我們父親那輩人的運動量，其實學堂的運動量算不上什么。運動過程之中，我全然相信學堂的老師會照顧好孩子們，這么多年這樣過來了。

我們對人格的經(jīng)營思維作一個簡單的分類，三大類型。

科技的發(fā)展，讓身體越來越舒適，但是同時靈魂越來越下落。幾百萬年以來，對于人類也好，所有的生物也好，吃飽這個事情，是非常困難非常奢侈的一件事。人類要活下去，是要承受非常巨大的壓力。在這300萬年的進化當中，人體是進化到非常適應(yīng)這個非常殘酷的自然環(huán)境的。

美國有一個超越自我的一個超級長跑，50天跑完4300公里，平均一天差不多要跑100公里。而每年都會有幾百人完成這個超級長跑。連馬都跑不完。羚羊是出了名的長跑高手，但在人類面前不足一提，現(xiàn)在很多的非洲原始部落的打獵方式，就是發(fā)現(xiàn)了羚羊，就在后面追著你跑。一直追一直追，追了幾十公里直到羚羊筋疲力盡倒下，人類就上去把羚羊捉了。

人類可以60天不吃食物，最高紀錄甚至達到了112天不進食。

在人類的進化史當中，你要獲得足夠一天的食物的熱量，包括打獵，包括采野果這些，一天大概相當于跑步8公里。

原始社會中，今天吃飽了，明天可能就要餓肚子了，后天也可能要餓肚子。但人的基因永不放棄，放棄了就只有死亡。

我們的大腦，能夠承受巨大的壓力。天天都面對死亡的威脅，在這種殘酷的環(huán)境中，進化出來的強大大腦，但它適應(yīng)不了安樂的環(huán)境。

所以我們父親的那一代人，就是被整個社會環(huán)境教育出來的，不干，就沒有飯吃。而不是像今天 的社會，因為營養(yǎng)過剩而死亡的人，超過了因為戰(zhàn)爭而死亡的人。營養(yǎng)過剩引發(fā)了的各種并發(fā)癥，已經(jīng)是人類死亡的第一原因。

這是最好的時代，也是最壞的時代。我們不再需要去努力獲得食物。但我們的大腦，應(yīng)對不了這種安樂的環(huán)境。所以我們?nèi)硇亩荚诳焖俚赝嘶?。非常驚人地退化。

我們的祖先，倒下了，站起來繼續(xù)干。又倒下了，又繼續(xù)站起來干。今天的孩子，受到一點點的挫折，輕則自閉，重則自殺，父母都不敢和孩子大聲說話。

泰國的大象，用一根小小的棍子就把他控制了。拿一個小棍往地上一插，大象就老老實實的蹲，那能控制得了嗎？大象一甩就走了，但是沒辦法，從剛生下來就拿那個棍，小象就用一個鐵的棍綁在那里，每次掙扎不掉的時候，這輩子都不再掙扎了。

生活，社會，就會不斷地對一個人造成打擊，那是必然的，人生不如意的事十常八九?，F(xiàn)在的情況是，很多人就成為了放棄者。整個社會把它打擊成放棄者。這是社會的必然，更多是父母的責任。

科技的進步，什么都不用干了。食物不會擔心，永遠只會害怕你吃不飽，總把孩子多吃點多吃點。有洗衣機，有洗碗機，有掃地機。再加上，很多父母在家里就是當起一個傭人的角色，一手包辦所有的工作。

所以可以說，是父母與整個社會聯(lián)手把孩子打造成為一個放棄者。盡管父母不承認，父母覺得自己很無辜，我可是天天和孩子說，你要怎么怎么樣，你要成為一個精神，要定什么目標，要成為一個什么樣的人。

說是永遠沒有用的。人的信念系統(tǒng)，其實本質(zhì)上就是一個精英的信念系統(tǒng)，能夠承受各種苦難，各種壓力，人類是天生擁有拼搏至上的精神。所以其實本質(zhì)上，今天我們對孩子的所謂教育，根本談不上教育，只要不阻礙，就好了。把原來的信念，發(fā)揮出來而已。

就是要動起來，人為地制造苦難挑戰(zhàn)，各種PK。不斷地打破舒適區(qū)。就是古代一樣，不動起來，就得餓死。不動起來，就像那個泰國的小象，被社會生活的打壓，壓得不敢動的，認命了。

所以從小，就必須通過訓練孩子的身體，來達到訓練他心靈的目的。所以這里明白了，我開頭說的叫行為心理調(diào)整。通過行為，通過身體的“行”，來達到了心靈的“行”，對自己的突破。能夠打倒了，再站起來。言語說教起到的作用，可能只有20%，真正的80%的決定性作用是讓人行動起來，讓人去體驗經(jīng)歷。

所以學堂老師可能會對孩子進行一些運動，勞動，在家長眼中看起來像是懲罰，或者看上去運動量很大。家長心里面可能會不舒服，或者不放心。

前段時間，有一百多位家長剛?cè)W校與山長和老師們交流。去完之后就知道老師團隊太優(yōu)秀了，對孩子的觀察非常的細致。相信大家看完老師發(fā)的月總也會有同樣的感受。我也在感慨，能夠成為山長選上的老師，真的是萬里挑一。所以作為我們家長，就安心地專注于自己的成長，專注于自己的事業(yè)。搭建打造更大的平臺，以后孩子們肯定會對整個家族的發(fā)展，起到非常大的推動作用。

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