|
我們常常談血栓色變，更是害怕血栓侵入我們的身體。血脈不通，時間久了，身體的各個機(jī)能組織會受到嚴(yán)重影響。 腿麻、抽筋、涼、痛是下肢缺血的早期癥狀，一般堵塞程度還不算太嚴(yán)重；發(fā)展到中期，出現(xiàn)了間歇性跛行，經(jīng)常要走走停停，這時堵塞程度已經(jīng)比較嚴(yán)重；而當(dāng)疾病進(jìn)一步發(fā)展，到了靜息痛的階段，就是無論動還是不動，腿都會疼，堵塞程度已經(jīng)非常嚴(yán)重，如果不及時進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，就可能發(fā)生下肢壞死甚至截肢。 今天教大家一個非常簡單的方法，輕松了解自己是否存在下肢缺血的情況：把腳抬高30°-40°，停留一分鐘左右，腳背皮膚會明顯變蒼白，放下來后中部呈紫紅色。足部皮膚從蒼白重新變得紅潤需要15秒以上，說明下肢明顯供血不足，存在血液擁堵的狀況。 當(dāng)身體出現(xiàn)血液擁堵的情況時，可以常做“端坐抻腿法”緩解血脈不暢，疏通血栓。 |
|
|
