專家：

賀娟    北京中醫(yī)藥大學(xué)教授

關(guān)鍵詞： 

喝粥養(yǎng)胃  冬季護(hù)脾胃  炒焦的食物  芳香健脾  溫胃健脾茶  芳香健脾貼

冬季正是脾胃病的高發(fā)時節(jié)，不少人認(rèn)為脾胃不好應(yīng)該喝粥養(yǎng)胃，但是今天做客《養(yǎng)生堂》的專家賀娟教授卻指出，這是一個誤區(qū)。何娟教授告訴我們，有一類人群喝粥不僅不能養(yǎng)胃，反而會傷胃加重胃病癥狀，讓主持人和現(xiàn)場觀眾都大吃一驚。到底這是為什么呢？哪一類人群不適宜用喝粥來養(yǎng)胃呢？冬季護(hù)脾胃，賀娟教授還帶來了哪些好方法呢？

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中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有五惡的概念，就是指我們的五臟分別有其十分厭惡的邪氣，而脾是惡濕的。脾胃氣虛和脾胃虛寒的人群，不適合用喝粥的方式來調(diào)養(yǎng)脾胃。針對這類人群，賀娟老師現(xiàn)場給大家推薦一款適合日常生活里飲用的代茶飲--溫胃健脾茶。同時，她還帶來一個讓人想不到的護(hù)脾法寶，到底是什么呢？

中醫(yī)中有一個五味補(bǔ)五臟的說法，其中提到了“甘入脾”，意思是甘味的食物（或藥物）對脾是有一定好處的。大家熟知的一些養(yǎng)脾藥物和食物如：大棗、黃芪、山藥、桂圓等都是甘味的食物?？墒琴R娟教授提醒大家，甘味藥食雖好，但如果過度使用卻會造成脾胃壅滯。針對這個問題，賀娟教授現(xiàn)場給大家講解了如何掌握“甘入脾”的度。此外，她還給現(xiàn)場觀眾帶來了一個搭配合理，使用方便的護(hù)脾“神物”，到底是什么寶貝呢？又應(yīng)該怎么用呢？

出診信息

賀娟  北京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂門診部  周二晚上  周日上午

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點(diǎn)、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費(fèi)用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。