在人們的傳統(tǒng)觀念里面，通常認(rèn)為男性進(jìn)行夫妻生活的次數(shù)是有限制，而女性進(jìn)行夫妻生活次數(shù)是沒有限制的。這主要是基于男女身體結(jié)構(gòu)不一樣所造成的，男性需要進(jìn)行夫妻生活就必須要達(dá)到某種條件，而女性進(jìn)行夫妻生活要求則沒有那么高。但事實(shí)上，女性進(jìn)行夫妻生活也是有一定限制的，如果超過了這個(gè)限制，對于女性來說身體傷害也是非常大的。

如果一個(gè)女人身體比較強(qiáng)壯的話，那么一個(gè)晚上可以多經(jīng)歷幾次夫妻生活，并且每次持續(xù)時(shí)間可以稍微長一些，具體的以女性身體感受為標(biāo)準(zhǔn)。但是一般情況下，對于大部分人來說，一個(gè)晚上不要超過三次，每次不要超過20分鐘。超出了這個(gè)限度以后，對私處的傷害相對來說比較大，可能后續(xù)恢復(fù)起來會比較麻煩。

而且夫妻生活過度，對女性身體的傷害通常肉眼是比較難觀察出來的，并且短期內(nèi)不會有比較明顯的癥狀，但是如果長期進(jìn)行這樣高強(qiáng)度的夫妻生活，時(shí)間長了以后，女性的身體還是會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的狀況，比如衰老，頭暈，冒冷汗，免疫力下降等。

如果自身身體不是太好的女性，建議每個(gè)晚上最多一次夫妻生活。其實(shí)最健康的方式是每個(gè)星期五次，對于處在生育期或者備孕階段的男女來說，這個(gè)頻率是最有利于懷孕的。

另外，女性一個(gè)晚上可以進(jìn)行多少次夫妻生活，還與男性有關(guān)。畢竟夫妻生活需要比較大的體力消耗，還需要男性方面的配合，所以具體的需要綜合考慮。如果男人和女人身體都比較強(qiáng)壯的話，那么次數(shù)就可以調(diào)整得多一些，如果其中有一方身體比較孱弱，可能次數(shù)和時(shí)間方面就要有所減少了。建議適宜就好，不要過度，也不要過少。對于育齡期的婦女來說，大范圍是每周2次到每周5次為最佳。