蔬菜、水果，食物療愈大全

編輯：草兒
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我們每天都在吃蔬菜、水果，你知道，它們的營養(yǎng)保健價值有多高嗎？今天將《抱團養(yǎng)老俱樂部》整理的一份蔬果療愈表格分享給大家，希望能給朋友們的生活帶來幫助。

   很珍貴，超實用  

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食物療愈大全
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關于健康：生活習慣是健康最有利的保障

● 健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富，甚至付出生命的東西。

● 健康是人生第一財富。

● 對人生來說，健康并不是目的，但它是第一個條件。

● 健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

● 忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開玩笑。

● 我們要能工作，要有幸福，必須先有健康

● 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

● 不要忽視你的身體的健康，飲、食、動作須有節(jié)。