承山穴的準(zhǔn)確位置圖

承山穴的功效與作用

承山歸屬足太陽膀胱經(jīng)，具有舒筋解痙、理腸療痔的作用。是治療足太陽膀胱經(jīng)循行通路下肢疾患和肛門病變之常用穴，是腓腸肌痙攣和痔瘡之特效穴。

本穴首見于《針灸甲乙經(jīng)》。“承”，意指承接，“山”，指腓腸肌之隆起處。本穴在腓腸肌肌腹下端凹陷處，其形如山谷，此處承載一身如山之重，故名“承山”，別名“魚腹”“傷山”“肉柱”。

承山，顧名思義，就是承受一座山。人站立的時(shí)候，小腿肚子會(huì)感到緊張，而承山穴所處的位置，正好是筋、骨、肉的一個(gè)紐結(jié)，是最直接的受力點(diǎn)。平時(shí)，我們在學(xué)習(xí)、工作、生活中，也要承受巨大的壓力，這些壓力在身上“壓”久了，我們就會(huì)感到累，并且會(huì)產(chǎn)生疲勞感。輕輕按壓承山穴，能夠幫助我們緩解疲勞，消除壓力。

（1）承山是治療頸肩腰腿痛的常用穴。本穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)腧穴，足太陽經(jīng)脈分布于頭項(xiàng)、脊背及下肢，根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”的規(guī)律，用承山可治療急性頸扭傷、急性腰扭傷、肩周炎、腓腸肌痙攣、坐骨神經(jīng)痛、膝痛、腳痛等疾病，尤其對腓腸肌痙攣則有特效，是治療本病的效穴、主穴。

（2）承山是治療肛周疾病的特效穴。本穴可治打多種肛周疾病，如痔瘡、脫肛、肛周瘙癢、便秘。其治療原理主要根據(jù)經(jīng)別循行，足太陽膀胱經(jīng)別“別入于肛”，因此承山具有理氣調(diào)腸的功能，在歷代皆有豐富的臨床治驗(yàn)?！队颀埜琛费裕骸熬虐阒碳沧顐耍卮坛猩叫缟??！薄吨夂蟾琛费裕骸拔逯淘驘嵫鳎猩巾毾虏o蹤《百癥賦》言：“刺長強(qiáng)于承山，善主腸風(fēng)新下血?！笨梢姳狙ㄖ委煾刂芗膊∧耸怯蓙硪丫?，是臨床驗(yàn)用所得。

（3）承山其他方面的治療作用。本穴還可用于痛經(jīng)、泌尿系統(tǒng)疾患、下肢發(fā)涼等病癥，長期的臨床運(yùn)用均具冇良好的實(shí)效性，臨床根據(jù)病癥搭配相關(guān)穴位治療。如治療下肢發(fā)涼，常配用陰市、下巨虛，并加用灸法，多能取得顯著療效。

承山穴主治

痔瘡  便秘  腹痛  腳無力  小腿抽筋  腰腿痛

（1）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：落枕，肩臂痛，腓腸肌痙攣，急性腰扭傷，下肢癱瘓，坐骨神經(jīng)痛，足下垂。

（2）肛周疾病：便秘，便血，痔疾，肛周瘙癢，肛周膿腫，脫肛。

（3）其他：如痛經(jīng)，下肢發(fā)涼，小兒驚風(fēng)，泌尿系統(tǒng)疾患，神經(jīng)官能癥等。

承山穴的準(zhǔn)確位置

承山穴取穴

正坐翹足，將欲按摩的腳抬起，置放在另外一腿的膝蓋上方。用同側(cè)的手掌握住腳踝，大拇指指腹循著腳后跟正中 (阿里基腱)直上，在小腿肚下，“人” 字形的中點(diǎn)處即是。

承山穴日常運(yùn)用

用四指輕輕握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1?3 分鐘，也可以兩側(cè)穴位同時(shí)按揉。

治療功用：運(yùn)化水濕，固化脾土。

承山穴配伍作用

癱疾丨配伍穴位：承扶穴、環(huán)跳穴、承山穴、風(fēng)市穴

疾病概述：由于神經(jīng)機(jī)能發(fā)生障礙，身體一部分完全或不完全地喪失運(yùn)動(dòng)能力。癱瘓是指隨意動(dòng)作的減退或消失，臨床上將癱瘓分為功能性癱瘓和器質(zhì)性癱瘓兩類。前者由心因性引起，即癔癥性癱瘓，器質(zhì)性癱瘓按照病變的解剖部位可分為上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓、下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓和肌病癱瘓。

按摩順序與技法：首先按摩承扶穴3分鐘，接著用中指加大力度按摩臀部的環(huán)跳穴2分鐘，跟著按摩承山穴和風(fēng)市穴各2分鐘。

（1）承山配陰市治療下肢冷痛。

（2）承山配支溝、天樞治療便秘。

（3）承山配二白治療痔疾。

（4）承山配孔最治療痔瘡出血。

（5）承山配百會(huì)、長強(qiáng)治療脫肛。

（6）承山配條口治療肩周炎。

（7）承山配委中、陽陵泉治療中風(fēng)下肢拘急屈仲不利。

（8）承山配金門、仆參、承筋治療霍亂轉(zhuǎn)筋。

（9）承山配條口、足三里、承筋治療足下熱，不能久立。

(10)承山配腎俞、委中治療腰脊背痛。

承山穴禁忌

承山雖然處于肌肉豐厚處，但不宜過深過強(qiáng)的刺激，以免引起腓腸肌痙攣或下肢酸脹不適。治療肛周疾病時(shí)，最好采用向上斜刺法，使針感向肛門部放射。

承山穴古籍摘要

（1）《針灸甲乙經(jīng)》卷七：鼽衄，腰脊痛，腳踹酸重，戰(zhàn)栗不能久立，踹如裂，腳跟急痛，足攣引少腹痛，喉咽痛，大便難，腹脹，承山主之。

（2）《外臺(tái)秘要》卷三十九：癲疾，瘈疭。

（3）《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》卷五：腳氣膝下腫，霍亂轉(zhuǎn)筋，久痔腫痛。

（4）《針方六集》卷五：風(fēng)痹，痔漏，便血，臟毒。

（5）《玉龍歌》：九般痔漏最傷人，必刺承山效如神，更有長強(qiáng)一穴是，呻吟大痛穴為真。

（6）《百癥賦》：刺長強(qiáng)與承山，善主腸風(fēng)新下血。

（7）《千金翼方》：灸轉(zhuǎn)筋隨年壯神驗(yàn)。

（8）《針灸大成》：主大便不通，轉(zhuǎn)筋，痔腫，戰(zhàn)栗不能立，腳氣膝腫，脛酸腳跟痛，筋急痛，霍亂，急食不通，傷寒水結(jié)。

（9）《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：承山名魚腹，踹腸分肉間，善治腰疼痛，痔疾大便難，腳氣并膝腫，輾轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸，霍亂及轉(zhuǎn)筋，穴中刺便安。

(10)《玉龍賦》：長強(qiáng)、承山，灸痔最妙。

(11)《長桑君天星秘訣歌》：腳若轉(zhuǎn)筋并眼花，先針承山次內(nèi)踝；胸膈痞滿先陰交，針到承山飲食喜。