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      烤雞翅

       北書房2014 2020-01-08
      雞翅的膠原蛋白非常豐富,對保持皮膚光澤、增強皮膚彈性都有好處,烤雞翅外焦里嫩還帶著一絲絲甜味。
      ★配料★
      雞翅 300克 蜂蜜 適量
      料酒 1湯匙 生抽 1湯匙
      姜 1塊 蒜 3瓣
      蔥 半根 糖
      ★做法★
      1.雞翅背面用刀劃2道刀口備用
      2.蔥切蔥花、姜切末、蒜切末
      3.料酒、生抽、蔥花、姜末、蒜末、糖、鹽拌勻做腌料
      4.將雞翅放入拌好的腌料中拌勻
      5.接著蓋上保鮮膜放入冰箱內(nèi)冷藏腌制2小時
      6.烤盤內(nèi)放入錫紙,將腌制好的雞翅均勻擺放在烤盤中
      7.在雞翅上均勻涂上一層蜂蜜
      8.將烤箱170度預(yù)熱,然后將雞翅放入烤箱中170度烤20分鐘
      9.接著將烤箱調(diào)到200度烤15分鐘上色
      搞定就開吃嘍~

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