曹操說“對酒當(dāng)歌，人生幾何”，李白說“將進酒，杯莫?！?。自古以來國人對酒有一番難以言喻的感情，不管是聚會還是過節(jié)，酒都是我們飯局上不能缺少的東西，可以說酒文化已經(jīng)深入我們的日常生活中，但是酒精對人體的傷害也是非常大的，尤其是經(jīng)常喝酒的人，一旦出現(xiàn)3癥狀，提醒你要戒酒了，

1、超重

如果攝入的酒精太多，僅僅酒精提供的能量法就能夠滿足人體的需求，那么將導(dǎo)致膳食進入的產(chǎn)能營養(yǎng)素糖類、脂肪和蛋白質(zhì)處于“閑置”狀態(tài)。這些節(jié)省出來的脂肪可以直接儲存于脂肪組織，而過剩的糖類在和蛋白質(zhì)也會轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜男问絻Υ嫫饋?，這就是“啤酒肚”的形成。一般男性（身高cm－80）×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重，女性（身高cm－70）×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重，若BMI數(shù)值大于24，或是腰圍過粗時，就要早點戒酒了喲！

2、呼吸費力

大量喝酒會讓交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)活性曾金海，血壓升高，腦流血量增加。同時酒精可以直接抑制血小板的生成與成熟，容易導(dǎo)致腦出血。飲酒腦出血會讓喝酒的人意識模糊，呼吸費力，嘴唇變青紫色。有眩暈發(fā)作，站立不穩(wěn)，面色蒼白，惡心等表現(xiàn)。甚至?xí)霈F(xiàn)猝死的可能！

3、酒后有出血傾向

正所謂“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，酒精的主要成分是乙醇，在肝臟中代謝會產(chǎn)生大量乙醛，乙醛是很傷肝的。肝臟如果長期受到乙醛的刺激，肝臟細胞就會容易發(fā)炎甚至導(dǎo)致酒精肝。而且肝臟是一個默默無聞的器官，就會受損也會“悶不吭聲”，直到患者的身體出現(xiàn)不明原因的出血傾向，比如牙齦出血、消化道出現(xiàn)，流鼻血等等，這就說明你不能喝酒了，肝臟已發(fā)生病變了，請放下酒杯，及時養(yǎng)護身體吧！

說到這里，可能就會有人想要解酒，那么解酒有什么禁忌呢？

1、濃茶解酒：如果濃茶和酒精一起喝的話，就會加重了心臟負擔(dān)，從而引起心功能不全或者心率的失常，尤其對于心臟有疾病的患者來說千萬不能使用濃茶來解酒。

2、喝醋解酒：喝酒之后會增加胃酸產(chǎn)生，如果這時再喝醋的話不僅會對胃腸膜造成二次刺激，同時也會誘發(fā)12指腸潰瘍、胃潰瘍以及急性的胰腺炎。