十指看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但是卻連接著人體不同的身體部位。中醫(yī)認(rèn)為，手指呈現(xiàn)出的變化，也就放反映出身體的異常。

大拇指——心腦血管疾病

①拇指第一、第二節(jié)散亂多紋，指節(jié)紋散亂不清，容易患頭部疾病。

②拇指若是圓鼓鼓的，則容易患先天性心臟病或支氣管擴(kuò)張等胸部疾病。

③拇指過(guò)于薄弱，且出現(xiàn)彎曲問(wèn)題，則容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。

食指——消化系統(tǒng)疾病

①食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累，表明肝臟功能較差，易患消化系統(tǒng)疾病。

②食指略微彎曲，紋理散亂，與健康狀況有關(guān)。

中指——循環(huán)系統(tǒng)疾病

①中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會(huì)影響腸道功能。

②中指的第3個(gè)指節(jié)不對(duì)稱(chēng)，第二節(jié)特別長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的代謝功能較差，患易骨骼、牙齒方面的疾病。

無(wú)名指——腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病

①無(wú)名指的第一節(jié)，與性功能的強(qiáng)弱有關(guān)。過(guò)于粗壯，易內(nèi)分泌失調(diào)。

②無(wú)名指第二節(jié)過(guò)長(zhǎng)，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。

③無(wú)名指的第二節(jié)，與人的筋骨強(qiáng)弱有關(guān)。此節(jié)過(guò)長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。

小拇指——泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病

①小指蒼白、細(xì)小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便困難。

②小指過(guò)度彎曲，女性多出現(xiàn)卵巢功能差且易患不孕不育，男性多出現(xiàn)性功能障礙、易患陽(yáng)痿早泄等。

如何通過(guò)簡(jiǎn)單的手指運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整身體？

刮刮手指，就可對(duì)全身起到保健作用，因?yàn)槭植坑?條經(jīng)脈在運(yùn)行，與全身的組織、器官密切相關(guān)。下面有一些是一些身體疾病的對(duì)應(yīng)的刮的地方，大家一起來(lái)看看吧！

1、心慌、脾胃不好:刮大拇指

2、便秘:刮食指

3、暈車(chē)失眠:刮中指

4、偏頭痛、肩頸痛:刮無(wú)名指。

5、脫發(fā):刮小指。

6、全身健康:拍拍手掌

7、腰酸腰痛:拍拍手背