朋友秋秋今天一大早就和我抱怨：

“昨天下班去找了個(gè)心理咨詢師，結(jié)果說要提前預(yù)約，害我白跑一趟”。

“你說我都這么累了，他就不能通融一下，改改規(guī)矩嗎？”

我們常會(huì)聽到這樣的抱怨，我本是希望咨詢師無條件地支持，卻總有各種冷冰冰的規(guī)矩。

咨詢室里到底該聽誰的？

01

每次我對(duì)來訪者說，你生活中的關(guān)系，會(huì)在我們之間重演，他們大多數(shù)都表示不相信。

那咋能夠呢？您是咨詢師啊。我肯定會(huì)知無不言言無不盡，掏心掏肺毫無防備，只要您管治，我就管好。

我說那行，您先填個(gè)信息表。

那不行。

為啥子？

這些信息我總歸在咨詢里都會(huì)告訴你的嘛，何必多此一舉？

那，我想先了解一下呢。

咨個(gè)詢而已嘛，咱就不能輕松點(diǎn)么？干嘛搞得那么嚴(yán)肅？

這是我工作的需要呢。

你的需要我就非得聽你的？我不玩兒了。

Over。

有的走得略遠(yuǎn)點(diǎn)。

信息表倒是看到了，見面的時(shí)候宣讀設(shè)置：咱動(dòng)力學(xué)咨詢，最好保持一周一次，每次固定時(shí)間見面呢。

咨詢師，您看，我這固定不了。

為啥子？

我想見你的時(shí)候就見一見，不想見咱就不見，行不？要不相顧無言，尷尬。

這個(gè)... ...最好能保持相同頻率和相同時(shí)間，穩(wěn)定的設(shè)置對(duì)咨詢更有利呢。

那我不行，我不就被限制了么。最好咱倆啥時(shí)候見，是由我說了算，成不？

這都不算啥，有些來訪者超級(jí)配合。

你要信息表，我給，你要一周一次，我來。潛意識(shí)說：大哥，你干啥這么聽話？咱弄他！

然后來一次，忘記一次，或者這次有事，時(shí)間得改。最后幾個(gè)來回下來，你發(fā)現(xiàn)莫名地你還是在按照他的節(jié)奏和時(shí)間在咨詢。

更絕的是，咨詢師去找咨詢師做個(gè)人體驗(yàn)，他說：我不同意這個(gè)時(shí)候你共情我，我覺得你應(yīng)該給點(diǎn)解釋性的治療。

哦！買！嘎！

還有些來訪者會(huì)問：你督導(dǎo)是采用什么形式？錄像？錄音？我建議你督導(dǎo)我的個(gè)案時(shí)，使用文字的形式。

哦！買！嘎嘎！

02

他們因生活中各種困擾而來，與他們不清楚這些困擾的起源相似，他們也意識(shí)不到自己在與咨詢師爭(zhēng)奪權(quán)力。

咨詢師通常會(huì)在不違背基本原則的情況下，允許自己被他們控制。隨著關(guān)系的發(fā)展，漸漸讓他看到在他與咨詢師之間，這一切是如何發(fā)生的。

經(jīng)過提醒，他們?cè)陉P(guān)系中能意識(shí)到的通常是：

我感覺別人想操縱我，讓我聽他的。

這是關(guān)于權(quán)力斗爭(zhēng)最經(jīng)典的解釋：每個(gè)孩子在經(jīng)歷2-4歲時(shí)，都經(jīng)歷一個(gè)命題——到底是聽你的，還是聽我的？

過于強(qiáng)勢(shì)的父母，奪走的孩子的自主權(quán)，埋下憤怒。此后的關(guān)系中，孩子總是對(duì)“被操縱”格外敏感，需要不斷斗爭(zhēng)來拿回自己的權(quán)力。

這是潛意識(shí)對(duì)曾經(jīng)未完成命題的一種修復(fù)。

我們看到被強(qiáng)勢(shì)父母養(yǎng)育的孩子，很多在長(zhǎng)大后也會(huì)強(qiáng)勢(shì)。除了他需要用不斷抗?fàn)?，來奪回自己的主權(quán)外。

另一個(gè)動(dòng)力是讓自己變得跟強(qiáng)勢(shì)的父母一樣，當(dāng)別人屈服于自己的強(qiáng)勢(shì)時(shí)，他就能感受到自己的強(qiáng)大，而不用再做那個(gè)曾經(jīng)的屈服者。

它帶來損傷：現(xiàn)實(shí)的關(guān)系被傷害了。

因?yàn)槊恳粋€(gè)人都不是父母，他們有些并不是想讓你聽話。

以心理咨詢的設(shè)置為例，來訪者對(duì)設(shè)置不滿，因?yàn)楦杏X自己別無選擇，似乎只能以咨詢師的方式來咨詢：假如你不聽我的，我就不為你提供咨詢。

這是來訪者用過往所有的經(jīng)驗(yàn)，來解讀咨詢師的這個(gè)行為，我們理解一個(gè)人的過去，會(huì)發(fā)現(xiàn)他的每一個(gè)解讀都并不荒唐，且值得被理解。

而咨詢師作為一個(gè)人，他實(shí)際上想傳達(dá)的是：

你邀請(qǐng)我作為咨詢師與你一同工作，我需要在這樣的框架和方式下，才能發(fā)揮我最好的工作水平。并不是我認(rèn)為這種方式最正確，這只是我的需要。

假如你不認(rèn)可這樣的設(shè)置，我非常愿意理解你有自己的需要，而且鬼知道，也許你的方式才是對(duì)的。

同時(shí)我尊重你的任何選擇，哪怕是不與我繼續(xù)工作。

實(shí)際上咨詢師想傳達(dá)的，是人的自由。然而在投射下，自由也會(huì)變?yōu)榭刂啤?/p>

被卡在這個(gè)點(diǎn)上的人，比較容易意識(shí)到自己對(duì)“被操縱”的憤怒，以及自己為維持自我感而進(jìn)行的抗?fàn)帯?/p>

誰玩誰知道，關(guān)系中的權(quán)力游戲，比這復(fù)雜得多。有時(shí)“爭(zhēng)奪權(quán)力”本身就是一種防御，它以肛欲期的癥狀，防御的是更早期的命題。

例如，安全和信任。

03

權(quán)力斗爭(zhēng)三大主題

主題一：你聽我的，意味著我比你強(qiáng)

有個(gè)最不中聽的例子，我們?nèi)ビ^察汪星人，發(fā)現(xiàn)體型越大的汪星人叫聲越小，體型越小的越會(huì)汪汪汪汪。

內(nèi)心越柔弱的人，越需要外表看上去強(qiáng)。

當(dāng)他在關(guān)系中感覺不安全，不知道對(duì)方會(huì)做出什么來傷害他。

他需要先發(fā)制人，掌握這個(gè)關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)，對(duì)方處于被動(dòng)的情況下，較少可能做出對(duì)他不利的行為。

來咨詢的來訪者：

意識(shí)層面都知道自己希望獲得咨詢師的幫助，

但潛意識(shí)層面的不安全感若隱若現(xiàn)——鬼知道你會(huì)對(duì)我做什么。

而使得一段關(guān)系按照他的方式開展，無疑控制住了對(duì)方，讓對(duì)方不敢輕舉妄動(dòng)。

有一些婚姻中的強(qiáng)勢(shì)者，恰恰是最不安全的那一方。

他們十分害怕對(duì)方掌握主動(dòng)權(quán)后，等于奪走了這段關(guān)系的方向盤。

這關(guān)系的車會(huì)開向哪里他就未可知，也許他會(huì)被半路趕下車。

假如能擁有這段關(guān)系中說了算的權(quán)力，那種不安感將被緩解。

一些戀愛中的女人，十分在意關(guān)系中“誰占上風(fēng)”。所謂誰占上風(fēng)，正是權(quán)力斗爭(zhēng)。它不一定非要表現(xiàn)在誰聽誰的，有時(shí)它以“誰更需要誰”體現(xiàn)出來。

這與咨詢室中，有些來訪者會(huì)潛意識(shí)威脅咨詢師是一模一樣的：你注意著，我已經(jīng)找好下一個(gè)咨詢師了，我隨時(shí)可以不需要你。

權(quán)力斗爭(zhēng)的背后，斗的是不一樣的東西。

當(dāng)不安全感為主題，最終就是：我希望通過一系列的行為讓你聽我的，最終以確保你不會(huì)隨意離開。

權(quán)力斗爭(zhēng)中有一個(gè)重要主題是“控制”。

小孩子最擅長(zhǎng)控制，因?yàn)樗绻刂撇蛔…h(huán)境，環(huán)境對(duì)他來說就太過危險(xiǎn)。當(dāng)他的父母大部分時(shí)候能被他控制得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他的安全感就被一步步建立起來。

由此他確信：我有能力留住我愛的一切，而且他們愛我。

失控的父母帶來孩子失控的感受，他不能確認(rèn)自己身處的環(huán)境是穩(wěn)定安全的，不能確認(rèn)自己值得父母付出一些什么。

在關(guān)系中他會(huì)一直存在執(zhí)念：假如我能控制住一個(gè)人，讓他愿意聽我的話，愿意為我付出，那么我就被他所愛。

04

我要繼續(xù)依賴你，還是可以靠自己

還有一些咨詢室中的權(quán)力斗爭(zhēng)，是咨詢了一段時(shí)間后才出現(xiàn)。

當(dāng)來訪者在咨詢師的幫助下，獲得一定的成長(zhǎng)，他會(huì)出現(xiàn)類似青少年的狀態(tài)。

有些來訪者會(huì)突然改變咨詢頻率，或突然要求暫停咨詢。

與此同時(shí)他們開始對(duì)咨詢的主題有更多要求，有時(shí)他們會(huì)責(zé)怪咨詢師：我想談的不是這個(gè)話題，你不要總是說你想說的。

隨著對(duì)咨詢師的逐漸依賴，他的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生類似青春期的沖突：我是要繼續(xù)依賴這個(gè)人，還是我自己也可以？

這個(gè)時(shí)候的權(quán)力斗爭(zhēng)，事實(shí)上是成長(zhǎng)的標(biāo)志。同時(shí)咨詢師會(huì)知道，來訪者有能力知道自己真正想要的。

在一段咨訪關(guān)系中，這樣的呈現(xiàn)最為鮮活。哪怕來訪者一開始并不能意識(shí)到自己與咨詢師在爭(zhēng)奪什么，但出于職業(yè)敏感，咨詢師的反移情會(huì)很快提醒他，與這個(gè)來訪者相處時(shí)產(chǎn)生的點(diǎn)滴感受。

咨詢師利用這些感受，去與來訪者共同探索，這會(huì)是這段關(guān)系最珍貴的第一手素材。它比來訪者告訴咨詢師一百遍他在關(guān)系中的困擾，都更為生動(dòng)有益。

一個(gè)擅長(zhǎng)與人爭(zhēng)奪權(quán)力的人：

他身邊人的想法大概會(huì)是這樣：這人太強(qiáng)勢(shì)了，干啥都得聽他的，不聽他的就生氣，太自我中心了。

他們的感受大概會(huì)是這樣：憤怒、憋屈、無奈、厭煩。

他們的行動(dòng)大概會(huì)是這樣：與他抗?fàn)巓r老子不跟你玩兒了。

他們的反移情都很鮮活，他們?nèi)鄙俚氖亲稍儙熖幚碜约悍匆魄榈哪芰Α?/p>

咨詢師會(huì)拿這些感受真誠(chéng)地告知來訪者，并與來訪者一起去探索他背后的動(dòng)機(jī)，最重要的是，就算咨詢師也感覺不想跟他玩兒了，在必要的時(shí)候他會(huì)坦誠(chéng)地告知來訪者，而不太會(huì)真的這么做。

對(duì)咨詢師來說最難的是，被自己的反移情吞沒。

但，不用擔(dān)心，他會(huì)去督導(dǎo)啊！！