你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第622篇原創(chuàng)文章。

昨天李醫(yī)生我很早就把文章寫(xiě)出來(lái)了，但是一直沒(méi)有發(fā)布，很晚才發(fā)布。

其實(shí)我發(fā)現(xiàn)人是有惰性的，因?yàn)楸緛?lái)我可以很快就把它發(fā)出來(lái)的，但是我一定要拖得很晚。

直到昨天快結(jié)束的時(shí)候，才把那篇文章發(fā)布出來(lái)。

其實(shí)我也想象得到頸椎病的你，其實(shí)我知道你也想很好的把你的頸椎訓(xùn)練好，但是你可能也是因?yàn)槎栊砸恢眻?jiān)持不下去，是可以理解的。

你之所以堅(jiān)持不下去，是因?yàn)椋?/span>

1、你的身邊沒(méi)有氛圍2、你一個(gè)人在單打獨(dú)斗3、你沒(méi)有立馬看到效果

頸椎病的自我鍛煉，確實(shí)是需要一個(gè)氛圍，大家都在做，你才會(huì)去做。

2018年3月份的時(shí)候我建立了一個(gè)群，當(dāng)時(shí)群里每個(gè)人都在訓(xùn)練，但是過(guò)了幾個(gè)月我沒(méi)有在里面講課，然后你也沒(méi)去做了。

其實(shí)這樣子不是特別好，我的意見(jiàn)是你可以把你做鍛煉的發(fā)給我，你不要一個(gè)人在默默的做。

有時(shí)候你的癥狀是不是改善，我也不知道啊，只要如果說(shuō)沒(méi)有改善，我還是希望能夠把你的問(wèn)題繼續(xù)和我溝通。

因?yàn)槲沂钦嫘南霂椭愕?，同時(shí)也希望你能夠堅(jiān)持的做下去，自我鍛煉也是唯一能夠幫你解決好頸椎病的很好的方法。

一、你的頸椎有壓迫神經(jīng)嗎？

這幾天，很多朋友都在說(shuō)他的頸椎壓迫了神經(jīng)。

有些人癥狀是脖子的堅(jiān)硬，有些是手麻，有些是疼痛，也有頭暈的。

也許你把這些癥狀，都?xì)w結(jié)于頸椎壓迫神經(jīng)了。

這個(gè)時(shí)候，其實(shí)我想告訴你，并不是這個(gè)原因引起的。我在引導(dǎo)你一步一步去做檢查，去做評(píng)估的時(shí)候。

基本上就在逐步的鎖定的原因在哪里？找到原因是治療好你頸椎病的前提。

等你找到了，那么這樣就會(huì)有效果，而你的治療基本上都是：

1、貼膏藥2、按摩3、針灸

你的治療很少是通過(guò)正規(guī)的一個(gè)評(píng)估之后再做的。

你基本就是直接躺在治療床上，然后不管是按摩館還是養(yǎng)生館的人，直接就給你按摩啊，針灸啊。

基本上是馬上就做了。

我不希望看到你是這樣去對(duì)待你的頸椎病，首先你的錢花了肯定不一定做得好。

其次有可能他剛開(kāi)始做一下有效果，但是做了幾次之后可能會(huì)沒(méi)有效果。

昨天有一位來(lái)位來(lái)自北京的女士，她是一個(gè)有腦鳴的不舒服。

她當(dāng)時(shí)也是去做的按摩，然后做了幾次，做了一兩次的時(shí)候感覺(jué)舒服一些，但是做到第3次的時(shí)候，她感覺(jué)她的癥狀越來(lái)越重。

同時(shí)出現(xiàn)了后背部的疼痛，以及頭暈，耳鳴。

這是一個(gè)錯(cuò)誤的治療方向，所以她的癥狀一直沒(méi)治療好。

二、為什么你會(huì)這樣認(rèn)為頸椎病就是壓迫神經(jīng)？

為什么你會(huì)認(rèn)為頸椎病就是壓迫神經(jīng)呢？因?yàn)樗械娜硕几孢@樣告訴你。

但是你不知道很多人都告訴你錯(cuò)了，而且告訴你都是很多年前的一些想法。

像昨天在餐桌上面，我家人說(shuō)說(shuō)吃肉會(huì)長(zhǎng)胖。

你應(yīng)該也是這樣認(rèn)為的，對(duì)嗎？其實(shí)吃肉是不會(huì)長(zhǎng)胖的，尤其是當(dāng)你吃瘦肉的時(shí)候。

因?yàn)槟愕倪@個(gè)觀點(diǎn)都是被別人所影響，被你的家人和身邊的人影響

所以你的這種行為都是根據(jù)身邊人的影響，然后去做的，包括你自己去貼膏藥按摩，絕對(duì)不是你剛開(kāi)始就認(rèn)為必須這么做的，一定是你身邊的人，都告訴過(guò)你這種方法。

所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)去改變舊的思維方式。

你直接去康復(fù)科評(píng)估，然后找對(duì)頸椎病的原因。

其實(shí)來(lái)說(shuō)沒(méi)有你想象的這么復(fù)雜。如果開(kāi)始就按這個(gè)步驟去做的話，你的癥狀就已經(jīng)在好轉(zhuǎn)的路上了。

三、7天改善手麻如何做到的？

前年重慶的一個(gè)患者，第1次出現(xiàn)手麻的時(shí)候，他直接就是貼的膏藥。

他當(dāng)時(shí)也是前面治療了一個(gè)多月，貼了一個(gè)多月膏藥，沒(méi)有一點(diǎn)效果，然后別人告訴他療程不足，又買了5000塊錢。

這個(gè)時(shí)候他到網(wǎng)上看到我的一些文章，然后就過(guò)來(lái)咨詢我手麻的原因，我告訴他手麻不是頸椎壓迫神經(jīng)這個(gè)原因，問(wèn)題不在頸椎。

然后就指導(dǎo)他去做評(píng)估和檢查，結(jié)果是和我想的一樣的，他的問(wèn)題出在這個(gè)肘關(guān)節(jié)擠壓神經(jīng)。

我直接給他推薦的治療方法，7天的時(shí)間他的手麻就緩解了，非常的快，而且治療也非常的見(jiàn)效。

找對(duì)評(píng)估的方法是很重要的，一定 要鎖定的原因在哪里，你的治療才會(huì)看到效果。

四、3個(gè)治療關(guān)鍵點(diǎn)

在頸椎壓迫神經(jīng)上面，其實(shí)有3個(gè)治療關(guān)鍵點(diǎn)很重要。

第1個(gè)、你必須要鎖定你手麻的原因在哪里。

就是說(shuō)你的手麻可能不是頸椎壓迫的，可能是你哪個(gè)位置的筋膜擠壓了神經(jīng)，就像剛剛這個(gè)患者一樣。

你的手麻的位置都沒(méi)有找準(zhǔn)，他的膏藥一直貼在頸椎上面，但是引起他手麻的根本就不是頸椎。

這種治療基本上就是南轅北轍了，治療都不對(duì)口。

所以鎖定你頸椎癥狀的原因，這一點(diǎn)才能讓你更快的，更有效的恢復(fù)你的頸椎問(wèn)題。

第2個(gè)、你的檢查評(píng)估方向要正確。

我知道你做了很多檢查，也做了頸椎的磁共振，但并不是說(shuō)你做頸椎的磁共振，就是你這個(gè)最根本的檢查方法。

你需要檢查什么？其實(shí)是根據(jù)你的癥狀來(lái)的，不是說(shuō)所有的癥狀都做磁共振。

如果說(shuō)你是頭暈，你把頸椎的這些檢查做完，其實(shí)對(duì)于你頭暈的診斷沒(méi)有任何的幫助。

每次當(dāng)我問(wèn)你頭暈，你有沒(méi)有查耳鼻喉科前庭功能檢查的時(shí)候，你都說(shuō)沒(méi)有。

當(dāng)我告訴你去檢查的時(shí)候，你都覺(jué)得沒(méi)有用。

因?yàn)槟阍谀愕墓亲永?，你的腦海里就認(rèn)為你的頭暈手麻，就是頸椎壓迫神經(jīng)。

之前我也跟你說(shuō)過(guò)一句話，你說(shuō)這樣治療你的頸椎病，就是治不好。

第3點(diǎn)、學(xué)會(huì)按步驟做。

我以前總是建議你做這個(gè)治療，做那個(gè)治療，現(xiàn)在我覺(jué)得這個(gè)可能不是最重要的。

因?yàn)槟闱懊娴牟襟E都沒(méi)有做，我直接來(lái)給你方法，沒(méi)有任何含義，你的問(wèn)題都沒(méi)有找到。

正確的治療頸椎病一定是一個(gè)先找原因評(píng)估再治療。

所以如果你都不把前面的這些原因找準(zhǔn)，那你怎么去治療？

沒(méi)錯(cuò)，我是可以給你方法，但是方法不對(duì)癥。

比如說(shuō)你是脖子的疼痛，你可以去做超聲波的治療

這里面有沒(méi)有排除其他的原因呢？如果是小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，那么你做這個(gè)治療是不是不會(huì)恢復(fù)的那么快？

如果說(shuō)存在小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，那么肯定是做美式整脊的效果，會(huì)來(lái)的快一些對(duì)不對(duì)？

我這里想跟你說(shuō)的就是說(shuō)，你一定要按照醫(yī)生的步驟去做，一定不要在你的腦海中，按自己的方式去治療。

我知道你感覺(jué)這一點(diǎn)很有困難，但是我相信你能去改變，因?yàn)槟闶钦嫘南胫委熀妙i椎病的，對(duì)嗎？