【山語(yǔ)絲】莫生氣

中條山客

人食五谷雜糧生百氣，遇到生氣的事是常有的。如果能夠保持一顆平常心，凡事看淡一些，氣就少了許多。

遇到難事、急事，莫著急上火，車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直。生什么氣？發(fā)什么愁？著什么急？

別人故意找茬、尋麻煩，能回避的回避，能躲開(kāi)就躲開(kāi)，千萬(wàn)莫逞一時(shí)之勇，大鬧大干一場(chǎng)，拼個(gè)你死我活。此乃匹夫之勇，婦人之見(jiàn)、凡人之為。實(shí)在躲不開(kāi)，回眸一笑，化干戈為玉帛。很多事情都是一時(shí)情景氣氛所致，轉(zhuǎn)個(gè)角，拐個(gè)彎，事情可能就發(fā)生了改變。想當(dāng)年，獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)期間，華盛頓先生與弗吉尼亞州領(lǐng)導(dǎo)人之一的威廉·佩恩先生之間，化干戈為玉帛，成全了獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)，贏得了威廉·佩恩的終生支持。

不生氣要學(xué)會(huì)制怒。制怒就是用理智克制、控制憤怒的情緒。自我暗示不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，及時(shí)轉(zhuǎn)移、避過(guò)短暫強(qiáng)烈的氣頭。制怒是一方面，另一方面是“泄怒”，就是及時(shí)疏導(dǎo)，排泄怒氣。在怒氣還未上升到極盛的時(shí)候就找個(gè)好方法把它清除掉，比如找比較理智的有分析能力的朋友聊聊天化解一下，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)分散一下等等。憤怒是人之常情，但是理智應(yīng)當(dāng)控制感情，盡可能的大怒化小，小怒化無(wú)。

小氣傷身，大氣害性，憤怒要命。心理學(xué)研究說(shuō)，積極的情緒對(duì)與人體的生命活動(dòng)起到好的作用，為我們的神經(jīng)系統(tǒng)填充新的力量，充分發(fā)揮有機(jī)體的潛力，提高腦力和體力勞動(dòng)的效率和耐力。不良的情緒可以使人的判斷力、理解力降低，不良情緒影響健康。

所以，保持頭腦冷靜，保持心情開(kāi)朗，培養(yǎng)豁達(dá)性格，善待他人。凡事放得下拿得起，遇事不生氣，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天，高高興興走完每一年。

2020年1月27日星期一，庚子年正月初三，上陽(yáng)書(shū)院