缺水

　　缺水口渴，嗓子干是很正常的，這種情況只需要補(bǔ)充足夠水分即可。[1]

感冒

　　感冒時感冒病毒大量聚集在咽喉部位，會造成咽喉干燥的不適感覺。[1]

肺陰虛

　　肺陰虛是指陰液不足而不能潤肺，主要表現(xiàn)為干咳、痰少、咽干、口燥、手足心熱、盜汗、便秘、苔少質(zhì)紅少津脈細(xì)而數(shù)或咳血等。[1]

一.治療咽干的中藥

胖大海：清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結(jié)便閉，頭痛目赤。

青果：味酸澀，有清熱解毒、清咽利喉的作用。嚼食鮮橄欖即可達(dá)到潤喉的效果，用鹽腌制的橄欖果脯，清熱的功效還將增強(qiáng)。

桔梗：治療咽喉腫痛

佛手：有理氣化痰的功用，痰多的人比較適合。

陳皮：和佛手一樣，也有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

也可以使用具有潤喉利咽作用的中成藥，臨床常用慢嚴(yán)舒檸顆粒，來源于清代宮延秘方“寬膈利咽代茶飲”，原為御用清喉利咽之上品，由蘇梗、黃芩、青果、香附、桔紅、沉香、竹茹、胖大海等中藥組成，具有潤喉利咽、寬胸理氣、清熱解毒、散結(jié)化痰、消炎止痛的特殊功用，對治療慢性咽炎療效顯著。

二.預(yù)防咽干措施

1. 飲用淡鹽水，防止便秘

平時應(yīng)該多飲用淡鹽水，可清潔濕潤咽喉部，可有效避免出現(xiàn)嗓子干癢、咳嗽的癥狀；吃容易消化的食物，防止食物在胃腸部出現(xiàn)堆積，造成便秘。

2. 注意保暖

如果身體受涼，嗓子干癢咳嗽的癥狀會更加嚴(yán)重。大多數(shù)嗓子咽炎患者在受到冷空氣侵襲或長期待在空調(diào)室里時，嗓子會干癢難受甚至出現(xiàn)猛烈咳嗽。

3. 注意口腔衛(wèi)生以及飲食

俗話說，病從口入。很多病癥的發(fā)病率和口腔的衛(wèi)生有著很重要的關(guān)系。當(dāng)然，咽炎所引發(fā)的嗓子干癢更是與口腔衛(wèi)生有著直接聯(lián)系。應(yīng)該養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，使病菌不易滋生。

4. 忌煙酒、刺激性食物，合理搭建飲食結(jié)構(gòu)

嗓子干癢咳嗽患者的飲食應(yīng)以清淡為主，同時搭配如冬莧菜、蜂蜜、番茄、蘿卜、甘蔗等具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液功效的食物。切記遠(yuǎn)離煙酒，以及刺激性食物。

5. 選用具有潤喉功效的產(chǎn)品

除了從內(nèi)調(diào)理外，必要的外部措施也不可少。嗓子干癢的癥狀嚴(yán)重時，會引發(fā)劇烈咳嗽，潤喉產(chǎn)品可以讓癥狀得到緩解，而中成藥在防治咽喉疾病，緩解咽喉不適方面療效顯著，常用的如慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒、慢嚴(yán)舒檸含片以及慢嚴(yán)舒檸好爽糖等。

三.輔助藥膳

羅漢果茶——做法：羅漢果1個開水泡服。

羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用，對咽喉腫痛、嗓子干癢、失音等均有很好的療效，但是需要注意的是羅漢果有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

荸薺梨湯——做法：荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。

荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

鮮姜蘿卜汁——做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。

白蘿卜有祛熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，有化痰止渴的作用，還可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。

清咽飲——做法：胖大海、天門冬、麥門冬、烏梅、丹參各2克，上藥以開水沖泡，加蓋，5分鐘后即可飲用。每劑可沖泡2~3次

作用：養(yǎng)陰清熱，生津活血；適用于小兒慢性咽炎。

橄欖茶——組成：綠茶、欖欖各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙

用法：先將橄欖放入適量清水中煎沸片刻，然后沖泡綠茶、胖大海悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲汁，每日1劑。

作用：潤喉利咽；適用于慢性咽炎，咽喉干癢，如有物阻。

值得注意的是對咽干患者要細(xì)心開導(dǎo)，解除其思想顧慮，增強(qiáng)治療信心;同時，咽干患者少食煎炒炙焯辛辣食物;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，或用咽喉部的導(dǎo)引法進(jìn)行鍛煉。心情愉快也是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。 此外，嚴(yán)重的咽干患者，在進(jìn)行相關(guān)的心理治療，同時輔以藥物治療，比如咽核消進(jìn)行調(diào)理治療，這樣會取到最為理想的效果。