我們在生活中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，一些七十歲以上男性身上會有股說不出的味道，比較難聞，可是當(dāng)事人自己并不知道，就像抽煙的人不知道自己身上有難聞的煙味一樣，有時候給他們指出，他們還不相信。

這種只有在老人身上散發(fā)的異味，人們稱之為老人臭，日本給這種味道起了個形象的名字，叫加齡臭，意味著隨著年齡的增加就會有臭味。

加齡臭主要是因為我們身體在衰老過程中，皮膚的代謝能力也會下降，還有些老年人是因為患有慢性疾病的原因，所以身上就會散發(fā)出股異味。這種味道在老年男性身上比較常見，但是有部分四十歲以后的女性，也會帶有這種味道，為什么女性身上也會有老人臭呢？

先讓我們來看看何謂老人臭。老人臭是因為身體分泌出的雙乙酰這種物質(zhì)散發(fā)出的味道。雙乙酰其實在我們?nèi)畾q的時候身體就會分泌了，剛開始味道并不重，但隨著年齡的增長，分泌得越來越多，分泌到皮膚表面后和空氣接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，就會導(dǎo)致味道越來越重。

那么既然老人臭三十歲就有，我們?yōu)槭裁绰劜坏侥?，這是因為我們在三十歲時，皮膚抗氧化效果比較好，所以雙乙酰不會在皮膚上堆積，但是到了四十歲后，皮膚抗氧化能力下降，雙乙酰就很容易堆積在皮膚表面，多了就會出現(xiàn)老人臭了。

所以說不管是男性還是女性，都會分泌出這種老人臭，只是由于個人體質(zhì)的原因，有的人多，有的人少，而隨著年齡的增長，就會加重，四十歲以后出現(xiàn)也就很平常了，關(guān)鍵是我們要如何改善呢？

40歲后的女性，做好5件事，到老沒臭味

1、注意個人衛(wèi)生清潔

搞好自身的衛(wèi)生清潔，身上就少有異味。所以要勤洗澡，勤換內(nèi)衣，只有把皮膚上的細(xì)菌清除干凈，才會避免皮膚上存有過多的雙乙酰，這樣才能夠降低體味。

當(dāng)夏季時，由于天氣炎熱，人們很容易流汗，特別是腋下等身體汗腺比較發(fā)達(dá)的地方，如果不及時清潔擦干，就會容易留下汗?jié)n，加重體味，這留下的汗味再和雙乙?；旌掀饋?，那么散發(fā)出的老人臭就會特別明顯，讓人尷尬了。

所以針對腋下，足部，手心等易出汗部位，要及時擦干凈，做好殺菌工作，是避免出現(xiàn)老人臭的一個方法。

男性之所以有老人臭的人多，是因為和大多數(shù)男性有抽煙喝酒習(xí)慣有關(guān)的。如果女性也有這愛好，那么四十歲后也容易引發(fā)老人臭，所以避免體味加重，最好就是戒煙戒酒。

如果四十多歲的女性，不注意口腔清潔，就會導(dǎo)致口腔滋生細(xì)菌，使得腸胃功能下降，口腔就會產(chǎn)生異味，一般口腔有異味的女性，身上也會出現(xiàn)比較明顯的老人味。因此，建議女性朋友，平時不光要早晚刷牙，吃完飯后，還要記得用漱口水漱口哦。

患有糖尿病的人，身體會有酮體產(chǎn)生，導(dǎo)致發(fā)出異常的味道。所以女性四十歲后，身體新陳代謝功能下降，要注意預(yù)防糖尿病，少吃高糖，高脂肪食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

這樣你到老，身上也不會有讓人不適的味道，好的習(xí)慣不是一蹴而就的，需要我們長期堅持。最后，希望大家到老身上物臭味，還是和年輕時一樣，芬芳依舊。