尊敬的各位家長:

大家好,見字如面!

時(shí)間的腳步從未停留,俯仰之間,又一周的時(shí)間匆匆而過,在這過去的一周時(shí)間里,你們都為了個(gè)人和家庭的發(fā)展做了哪些決定和改變?又采取了哪些行動(dòng)呢?我希望能聽到你們的聲音！

在超級(jí)家庭書房靖邊縣家庭教育論壇第三講的時(shí)間到來之際，我給大家分享的主題是：時(shí)間的秘密

為什么要選擇這個(gè)主題？一是因?yàn)闀r(shí)間是一種資源，我們所擁有的一切和希望擁有的一切都必須要拿時(shí)間這種資源交換；二是因?yàn)闀r(shí)間這種資源是稀缺而有限的，它不會(huì)因?yàn)槿魏稳说闹饔^意愿而增多或減，在時(shí)間面前，我們唯一的選擇就是接受；三是因?yàn)殡m然時(shí)間是如此的稀缺而寶貴，但是很多人根本沒有意識(shí)到，所以在毫無節(jié)制地浪費(fèi)著自己的時(shí)間資源。

我希望通過今天的分享講座，一是讓大家認(rèn)識(shí)到時(shí)間這種資源，并且合理的交換自己渴望的東西；二是讓大家重新認(rèn)識(shí)時(shí)間，能活在當(dāng)下；三是讓大家改變計(jì)時(shí)方式，要加倍珍惜時(shí)間，爭分奪秒的利用時(shí)間。

時(shí)間是什么？也許很多人都說不清楚，因?yàn)闀r(shí)間是一個(gè)抽象的概念，我們只能通過時(shí)間的表現(xiàn)形式來認(rèn)識(shí)它。比如太陽東升西落、一年的春夏秋冬以及后來人們發(fā)明的手表、鬧鐘等計(jì)時(shí)器。

從生物體的角度來講，我認(rèn)為時(shí)間包括三個(gè)部分：一是孕育生命的過程及生命的起點(diǎn)；二是生命的發(fā)展和消亡過程；三是生命的終點(diǎn)，我把生命的終點(diǎn)叫做“生命的黑洞”，因?yàn)闀r(shí)間終究會(huì)吞噬掉一切生命。從人的角度來講，理解這三點(diǎn)也并不困難，人從母親的十月懷胎到出生，從過滿月到一周歲，從上幼兒園到上小學(xué)、初中、高中及大學(xué)甚至讀研和讀博，然后是成家立業(yè)，生活趨于穩(wěn)定；發(fā)展到這個(gè)階段也就是人們常說的“上有老下有小”的階段，一方面我們要開始新一輪的生命孕育，另一方面，我們要為日漸衰老的父母操心，同時(shí)，我們要謀劃和發(fā)展自己的事業(yè)，因?yàn)楦改溉諠u衰老，我們不但依靠不上，反過來還要照顧父母，孩子還小，需要我們撫養(yǎng)，我們能否照顧好父母和撫養(yǎng)好孩子取決于我們事業(yè)的發(fā)展水平，所以這三部分構(gòu)成了生活的全部。

不要浪費(fèi)時(shí)間解釋，人們只會(huì)聽取他們希望聽到的東西。

——保羅·科埃略

隨著時(shí)間的推移，我們的父母會(huì)離我們而去，我們也會(huì)日漸地衰老，而當(dāng)年幼小的孩子又變成了現(xiàn)在的我們。人類就是這樣一個(gè)“循環(huán)往復(fù)，不斷發(fā)展”的過程。

在時(shí)間面前，人類是渺小的，我們從時(shí)間中走來，然后又隨著時(shí)間而消亡。在漫漫的歷史長河里，我們只是滄海一粟，甚至連一粟都談不上，但既然我們來到了這個(gè)世界上，我們就要對(duì)自己負(fù)責(zé)，就要完成自己來到這個(gè)世界的使命，爭取在有限的時(shí)間里活出自己的豐盛人生。

其實(shí)，人類發(fā)展的過程就是從被動(dòng)到主動(dòng)再到被動(dòng)的一個(gè)過程；也是從依賴到獨(dú)立再到互相依賴的一個(gè)過程。從這個(gè)角度講，我們無法為自己的誕生和消亡做決定，但是我們可以掌控中間的這個(gè)生命階段，再退一步講，就是我們要“活在當(dāng)下”，要過好每一個(gè)24小時(shí)，因?yàn)槿諒?fù)一日的24小時(shí)構(gòu)成了我們生命的全部。

如何活在當(dāng)下？我為各位家長提七點(diǎn)建議：

你最寶貴的資源就是你的時(shí)間。

——博恩·崔西

1.全面掌控屬于自己的24小時(shí)

我們一定要清晰地認(rèn)識(shí)到一天的24小時(shí)是全部屬于你自己的時(shí)間，也就是說它是你的生命，所以你要對(duì)自己負(fù)責(zé)，你有權(quán)利對(duì)24小時(shí)進(jìn)行安排。當(dāng)然，我說屬于你自己的時(shí)間并不是說你完全可以做自己想做的事情，而是你需要對(duì)自己的24小時(shí)進(jìn)行合理地分配。哪些時(shí)間做自己需要做的事情，哪些時(shí)間做自己想做的事情。這是活在當(dāng)下也是時(shí)間管理的第一步，也就是說你要做自己的統(tǒng)帥，你要學(xué)會(huì)支配自己的資源。

生活教會(huì)我們充分利用時(shí)間，然而時(shí)間教會(huì)我們生活的價(jià)值。

2.事前做計(jì)劃，并且把計(jì)劃寫下來

很多人都會(huì)抱怨“計(jì)劃趕不上變化”，因此否定了計(jì)劃的重要性，其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)誤。計(jì)劃不是靜止不動(dòng)的，真正的計(jì)劃應(yīng)該隨著實(shí)際情況的改變而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改變，也就是說我們要通過調(diào)整和改變讓計(jì)劃時(shí)刻和實(shí)際情況保持一致,而不是讓計(jì)劃與現(xiàn)實(shí)生搬硬套的結(jié)合。事前做計(jì)劃的重要之處在于我們的思考，也就是說做計(jì)劃時(shí)的思考過程要比計(jì)劃本身更加的重要。計(jì)劃就相當(dāng)于演員在演戲之前進(jìn)行的排練，運(yùn)動(dòng)員在參加比賽之前進(jìn)行的訓(xùn)練。如果沒有經(jīng)過反復(fù)的排練，演員肯定不會(huì)表演到極致；如果不經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員在參加比賽的時(shí)候也很難取得好成績。

退一步講，那些積極主動(dòng)生活的人是用自己的思想指導(dǎo)行動(dòng)，所以在行動(dòng)之前先對(duì)思維進(jìn)行訓(xùn)練，而那些隨波逐流的人時(shí)刻讓習(xí)慣性的行動(dòng)左右自己的人生。

你永遠(yuǎn)沒有時(shí)間做所有的事情，但是你總是有足夠的時(shí)間做最重要的事情。

——博恩·崔西

3.學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)說“不”

物以類聚，人以群分，所以我們一定要加入更加優(yōu)秀的群體，或者讓自己的群體變得更加優(yōu)秀，否則，我們只會(huì)隨波逐流，在茫茫人海中迷失自己。時(shí)間是同步進(jìn)行的，別人的時(shí)間在流逝的時(shí)候，你的時(shí)間也在消耗，所以我們要學(xué)會(huì)放下，因?yàn)楫?dāng)你糾纏和糾結(jié)于那些毫無意義的人或者事情的時(shí)候，你的時(shí)間也在被無情的浪費(fèi)掉。因此，要學(xué)會(huì)與負(fù)能量的人或者事情劃清界線，把自己的時(shí)間用在真正有價(jià)值的事情上。《秘密》里講的“吸引力法則”其實(shí)就是同類思想的相互吸引。

4.堅(jiān)持“要事第一”的原則

時(shí)間是最寶貴也是最稀缺的資源，當(dāng)我們決定花一小時(shí)看電視時(shí)，同時(shí)，我們就不得不決定放棄花這一小時(shí)去做其他的事情，這有點(diǎn)像開車，當(dāng)我們選擇向西走的時(shí)候，我們就無法再向東走。因此，如果我們真的想做一件事情，那么就一定要為那件事情安排出足夠多的時(shí)間，而我們選擇要做的事情就一定是“最重要的事情”，也就是那些能促進(jìn)我們改變、提升和發(fā)展的事情。當(dāng)然，為了生存，我們也不得不做一些日常的瑣碎的事情，但是我們一定要以要事為“中心”，盡可能的提高做瑣事的效率。

根據(jù)我的觀察，那些出類拔萃的人是在別人浪費(fèi)掉的時(shí)間里嶄露頭角的。

——亨利·福特

5.養(yǎng)成做事 “有始有終”的好習(xí)慣

《大學(xué)》在開篇這樣寫到“物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣。” 魏征在《諫太宗十思書》里寫到“善始者實(shí)繁，克終者蓋寡。”《三國演義》里關(guān)羽曾經(jīng)說過這樣一句話“人生于天地之間,無終始者，非君子也。”為什么我們強(qiáng)調(diào)做事情要“有始有終”？因?yàn)槿魏我患虑?，只有我們徹底完成了，我們才能獲得成就感和滿足感，而成就感和滿足感恰恰是我們做另外一件事情的原動(dòng)力。另外，徹底的完成一件事情可以提高我們的能力，強(qiáng)化我們的自信，而這些又是我們獲得別人認(rèn)可的前提。誰也不會(huì)去相信一個(gè)做事總是半途而廢的人。人們真正尊重和重用的永遠(yuǎn)是那些做事善始善終的人。

如果你花太多的時(shí)間想一件事情，你將永遠(yuǎn)都不會(huì)完成它。

——李小龍

6.專注，并保持專注

截拳道創(chuàng)始人李小龍?jiān)?jīng)說過“真正成功的勇士其實(shí)只是一般人，但他具有激光般的專注力。”在《成為巴菲特》的紀(jì)錄片里有這樣一個(gè)片段：有一次，比爾·蓋茨的父親讓比爾·蓋茨和巴菲特分別寫下對(duì)自己幫助最大的一個(gè)詞，兩個(gè)人不約而同地寫下了同一個(gè)詞：專注。關(guān)于專注，喬布斯也曾這樣說“專注和簡單一直是我的秘訣之一。簡單可能比復(fù)雜更難做到，你必須努力厘清思路，從而使其變得簡單。但最終這是值得的，因?yàn)橐坏┠阕龅搅耍憧梢詣?chuàng)造奇跡。”事實(shí)上，他們都是對(duì)的，李小龍、比爾·蓋茨、巴菲特和喬布斯，他們都在自己的領(lǐng)域里做出了舉世矚目的成就。對(duì)于我們普通人來講，生活流于平庸的很重要的一個(gè)原因就是我們做的事情太多、太雜、太繁瑣。那些看似重要的繁雜事情耗盡了我們的時(shí)間和精力，所以，我們注定一生碌碌而無為。因此，我們也必須要從繁雜的生活中擺脫出來，找到自己奮斗的目標(biāo)，然后保持專注。

改變才是生活的法則，那些只關(guān)注過去或當(dāng)下的人注定是丟失未來的人。

——約翰·肯尼迪

7.從現(xiàn)在開始，用分鐘計(jì)時(shí)

你永遠(yuǎn)也不會(huì)把自己的錢包給陌生人，你也永遠(yuǎn)不會(huì)把自己的銀行卡和密碼給陌生人?？墒?，你有意無意的讓很多人浪費(fèi)掉了你寶貴的時(shí)間。時(shí)光永遠(yuǎn)無法倒流，我們只能選擇花時(shí)間去做一些事情，我們賺不來更多的時(shí)間，我們的時(shí)間也不能買，不能租，更不能接借。因此，我們要用分鐘計(jì)時(shí)，每天只有1440分鐘，不管我們選擇怎么支配，它都會(huì)過去。我們選擇用分鐘計(jì)時(shí)，就是要讓每天的1440分鐘幫助我們真正感受到時(shí)間的流逝，也讓我們對(duì)生活擁有緊迫感，同時(shí)，我們也要堅(jiān)信每一分鐘都充滿了無限的可能性。

你可以欺騙一些人一生，你也可以欺騙所有人一段時(shí)間，但是你不可能欺騙所有人一生。

——亞伯拉罕·林肯

各位家長，不要說自己沒有時(shí)間，我們每天擁有的時(shí)間和世界上任何一個(gè)人都一樣多，只是我們對(duì)時(shí)間分配的差異導(dǎo)致了我們和別人的差距。不過，也不用著急，每個(gè)人都有屬于自己的時(shí)區(qū)。因?yàn)?/span>不論你多么有天分，也不論你多么努力，有些事情就是需要時(shí)間。即使你讓九個(gè)女人同時(shí)懷孕，小孩也不可能在一個(gè)月內(nèi)出生。所以，從現(xiàn)在開始，合理規(guī)劃自己的時(shí)間，爭取在自己的領(lǐng)域里達(dá)到和別人一樣的高峰！

最后，給大家分享一部紀(jì)錄片、一部電影和一本書，希望對(duì)大家有幫助！本次的分享到此結(jié)束，謝謝大家！

紀(jì)錄片《成為巴菲特》

電影《時(shí)間規(guī)劃局》

2018年5月20日寫于超級(jí)家庭書房