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    這些天來我們大家都在探討一個(gè)話題，就是如何面對(duì)這次疫情。

    昨天我宅在家里就看了一系列的中央電視臺(tái)關(guān)于武漢疫情的一些報(bào)道，看得我是淚流滿面。我就在想：我們每一個(gè)人其實(shí)都有生命的兩極，一個(gè)生，一個(gè)是死。我們大部分人都是在向生的方向邁進(jìn)，可是我們今天的醫(yī)務(wù)工作者，我們很多解放軍戰(zhàn)士卻在向死而生，他們?cè)谙蛑牧硪粯O在前進(jìn)，明知前面可能是危險(xiǎn)，可能是死亡，但是義無反顧，毫不猶豫！真的是令人非常地感動(dòng)！

    魯迅曾經(jīng)說過：中國(guó)自古以來就有默默苦干的人，有拼命真干的人，有為民請(qǐng)命的人，有舍身求法的人，這就是中國(guó)的脊梁！而每到中國(guó)最關(guān)鍵的時(shí)候，最危難的時(shí)候，中國(guó)總有一批這樣的人站出來，挺起中國(guó)脊梁！
    讓我們向這些戰(zhàn)斗在前線的醫(yī)務(wù)工作者致敬！向我們的解放軍戰(zhàn)士們致敬！

    這個(gè)春節(jié)和以往的春節(jié)都不一樣！可能我這個(gè)年齡，甚至可能大部分中國(guó)人都是第一次經(jīng)歷這樣的一個(gè)年。
    過去過年咱們都知道，我們都是熙熙攘攘熱熱鬧鬧車水馬龍，甚至是摩肩擦踵，人山人海，可是今年，一切都是反義詞。是什么力量讓一個(gè)如此體量的大中國(guó)一下子靜下來？是誰按下了這個(gè)暫停鍵，讓一個(gè)快速旋轉(zhuǎn)的機(jī)器一下子慢下來？

    說來您可能不相信，居然是一個(gè)看不見摸不著的小小的病毒。它哪來這么大的力量，讓這么一個(gè)體量的一個(gè)大中國(guó)發(fā)生這么大的變化？咱還真的需要認(rèn)真地思考一下。

    這一思考不要緊，馬上我們就帶出三個(gè)問題來。第一個(gè)問題，它是誰？第二個(gè)問題，它從哪里來？第三個(gè)問題，我們?cè)撛鯓訉?duì)待它？

    我們先來探討一下第一個(gè)問題吧，我們拿專家的結(jié)論來回答第一個(gè)問題，它是誰？

    嚴(yán)格的學(xué)術(shù)回答是這樣的：病毒是微生物的一種，是一種比較原始的、有生命特征的、能夠自我復(fù)制和嚴(yán)格細(xì)胞內(nèi)寄生的非細(xì)胞生物。它的身體極為微小，現(xiàn)在基本上測(cè)出來了，這次新冠狀病毒它的體積是十六到一百五十納米之間。在上萬倍的電子顯微鏡下才能看到。

    細(xì)菌是微米層面，病毒是納米層面。病毒離開細(xì)胞基本是不能生存的，或者生存的時(shí)間極為短暫。

    它個(gè)頭很小，但是能量巨大。說它個(gè)頭小，小到上萬倍的電子顯微鏡才能看到；說它能量大，就這么一個(gè)小東西竟然能四兩撥千斤，蚍蜉撼大樹，讓一個(gè)龐大的生命體——“人”轟然倒塌，也足以讓一個(gè)偌大的中國(guó)、巨大的機(jī)器慢下來，靜下來。

    其實(shí)病毒本身并不可怕，因?yàn)樗鼪]有繁殖能力。可是一旦它找到了宿主，進(jìn)入到了細(xì)胞，那它可就是魔鬼！

    進(jìn)入第二個(gè)問題：這個(gè)魔鬼它是從哪里來的？

    追溯病毒的前世今生我們可以了解，病毒在地球上存在的時(shí)間比人類還要長(zhǎng)，可以說是有地球生物存在就有了病毒的存在。

    可是它怎么就來到人身上了呢？現(xiàn)在我們很多人都在分析，一直在尋找這個(gè)病毒的源頭。最后發(fā)現(xiàn)，無論是非典時(shí)期廣東的果子貍，還有這次的穿山甲，它們都不是源頭，僅僅是中間宿主，它們有一個(gè)共同的源頭——蝙蝠。

    好了，前兩個(gè)問題都說完了，我們?cè)賮砘卮鸬谌齻€(gè)問題，就是我們?cè)撛趺磳?duì)待它？

    現(xiàn)在全國(guó)上下都在眾志成城抗擊疫情，可是怎樣才能有效地抗擊呢？分析一下，我們大概有兩個(gè)思路，第一個(gè)思路：怎么想辦法消殺病毒？讓這個(gè)病毒來不到我們?nèi)松砩蟻恚坏轿覀兊暮粑览镞厑?。這是第一個(gè)方向，在這個(gè)方向上，我們已經(jīng)采取了很多的措施。

    我們?cè)賮砜吹诙€(gè)方向，那就是我們向內(nèi)求，讓我們自身的免疫系統(tǒng)強(qiáng)大起來，讓它有力量！讓它能夠足以把這些病毒拒之門外。
    這兩個(gè)方向我想我們都不能排斥，都要堅(jiān)持，但是總得有個(gè)主次吧，我認(rèn)為：作為我們一個(gè)個(gè)體的人，最重要的，恐怕還是要向內(nèi)求！加強(qiáng)自身的免疫力，這才是我們每個(gè)人最最需要首先解決的問題。

    中國(guó)文化對(duì)疾病有著什么樣的認(rèn)識(shí)呢？很簡(jiǎn)單，三個(gè)字，“天垂象”。

    中國(guó)人認(rèn)為：人是萬物之靈，當(dāng)人出問題的時(shí)候，老天就會(huì)來提示我們，讓你這里疼那里癢，讓你難受。這，就是疾??！
    所以，當(dāng)疾病來到人身上的時(shí)候，它其實(shí)就帶給我們一句話：病者過也！也就是說，我們?nèi)碎L(zhǎng)病一定是我們有過錯(cuò)，或者是我們的價(jià)值觀、心態(tài)、情緒？還是我們的生活方式？還是我們吃的住的行的等等，一定是有過錯(cuò)的地方。
    就以這次新冠肺炎疫情為例，我們都在反思到底有什么過錯(cuò)？其實(shí)稍一總結(jié)就不難發(fā)現(xiàn)，大概起碼有這樣幾個(gè)過錯(cuò)：
    一、對(duì)美味的貪欲之過。我們國(guó)家禁止的野生動(dòng)物，我們干嘛非要去吃它？
    二、缺乏對(duì)大自然的敬畏之過。病毒有病毒的生存系統(tǒng)，野生動(dòng)物有野生動(dòng)物的生存狀態(tài)，人類有人類的生存狀態(tài)，我們互不干涉不挺好的嗎？為什么非得去把人家的那個(gè)生態(tài)環(huán)境破壞了來滿足自身的欲望呢？
    三、缺少對(duì)自身免疫系統(tǒng)的建設(shè)這樣的一個(gè)過錯(cuò)。我們都以為我們的疾病，我們的健康只要向外求，求科技、求環(huán)境、求外部條件，就能解決我們的疾病，可結(jié)果恰恰相反。實(shí)際上我們的科技越發(fā)達(dá)，我們的手段越高明，各種各樣的奇奇怪怪的病癥卻越來越多，不治之癥也越來越多，為什么？這就是向外求的必然結(jié)果。

    我們常說的：道高一尺，魔高一丈！所以說，我們?cè)谶@樣的一個(gè)情況下，真的要思考我們到底“過”在何處？我們到底該怎樣去有效地找到這些“過”，改掉這些“過”！

    中國(guó)歷史上有一個(gè)著名的“藥圣”，唐朝的名醫(yī)孫思邈，他為了破解麻風(fēng)病的病源以及它的機(jī)理采取了一種非常極端的方式，就是他把自己和二百個(gè)麻風(fēng)病患者關(guān)在一個(gè)山洞里，一關(guān)關(guān)了八年，和這些麻風(fēng)病患者吃住在一起，朝夕相處。

    這件事情現(xiàn)在想想真是不可思議！大家都知道麻風(fēng)病是一個(gè)高度傳染性疾病，也是飛沫傳播，呼吸道傳播，傳播的力度相當(dāng)激烈?？墒菍O思邈有什么樣的力量？居然能和這些麻風(fēng)病患者關(guān)在一個(gè)山洞里，關(guān)了八年居然他也沒被傳染上，為什么？其實(shí)他就明白其中的道理，就是每一個(gè)人都是一個(gè)強(qiáng)大的免疫個(gè)體，也就是說每個(gè)人都有一座健康的萬里長(zhǎng)城，只要你這個(gè)長(zhǎng)城修得堅(jiān)固、高大，外來的敵人是進(jìn)不來的?？墒侨绻覀冏约旱拿庖呦?/span>統(tǒng)出了問題，我們的長(zhǎng)城千瘡百孔，別人就很容易破墻而入。

    孫思邈明白這個(gè)道理，所以他就不怕，他有這個(gè)信心，有這個(gè)自信。這才是最有效的抗擊病毒的一個(gè)思路。

    現(xiàn)在中醫(yī)已經(jīng)來到了抗擊疫情的最前線。其實(shí)經(jīng)過SARS那場(chǎng)疫情之后我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)了，最終發(fā)揮巨大作用的還是我們的中醫(yī)。那中醫(yī)為什么能解決很多全世界都難破解的難題？就是因?yàn)橹嗅t(yī)堅(jiān)持了這樣的一種立場(chǎng)，叫“正氣存內(nèi)，邪不可干”！就是如果把我們自己的正氣提升起來，外來的這些邪氣它是進(jìn)不來的。堅(jiān)守這樣的一個(gè)立場(chǎng)，對(duì)我們抗擊這次疫情、這場(chǎng)戰(zhàn)役，有著極其重要的意義！

    那么我們?cè)撛鯓犹嵘约旱恼龤饽兀课覀冎嗅t(yī)有各種各樣的方式，像理療、湯藥、針灸、刮痧、按摩等等，都是來扶正氣的。
    其實(shí)經(jīng)過我們多年醫(yī)療的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，最終戰(zhàn)勝病毒的，不是靠外來的那些手段，而是最終要靠人自身的免疫系統(tǒng)來戰(zhàn)勝它，也就是我們?nèi)说恼龤鈦響?zhàn)勝它，這才是我們預(yù)防病毒的最關(guān)鍵、最核心的一個(gè)基本點(diǎn)。
    當(dāng)然了，我們消毒也很重要，我們戴口罩也很重要，但是對(duì)于我們自身而言，最重要的是如何利用這一段時(shí)間，在家干嘛呢？
    趕緊地在家里好好地調(diào)整吧！怎么調(diào)整？我們有辦法，要調(diào)整你的“五法”，哪“五法”？第一道法，第二活法，第三動(dòng)法，第四食法，第五療法，道法為本，五法并舉，沒病的一定能預(yù)防，有病的能幫助你戰(zhàn)勝這些疾病。

    道法就是解決我們的心態(tài)問題。其實(shí)心為主宰，我們身體的所有的細(xì)胞，所有器官所有系統(tǒng)，都是靠心來控制的。如果我們的心態(tài)是積極的、向上的、有活力的，我們的整體系統(tǒng)就會(huì)積極向上，有活力?？墒羌偃缥覀兊男膽B(tài)充滿著問題，比方說怨、恨、惱、怒、煩，那你整個(gè)的系統(tǒng)一定會(huì)出現(xiàn)一種負(fù)面的狀態(tài)，它就會(huì)造成讓邪氣入侵的一個(gè)前提條件。所以說，首先，我們要通過這樣的“道”法來解決我們的心態(tài)問題，就是我們?nèi)藶槭裁椿钪?？活著干嘛？我們?nèi)藶槭裁匆獦酚^積極向上？這些，在我們中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化里邊都有答案。把這些基本的價(jià)值找到了做到了，你的心態(tài)問題解決了，那你就會(huì)處于一種向上的狀態(tài)，充滿著活力。
    第二個(gè)說說“活”法?；罘ㄌ貏e重要！什么叫“活”法？就是我們?nèi)藨?yīng)該怎么生活。是按照自己的意愿，愿意幾點(diǎn)起就幾點(diǎn)起，愿意幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，愿意吃什么就吃什么？還是我們應(yīng)該認(rèn)真分析研究如何順應(yīng)宇宙自然規(guī)律的問題。其實(shí)這個(gè)結(jié)果是不言而喻的，就是只有順應(yīng)了宇宙自然的這些規(guī)律、這種法則，我們才能順道者昌！

    為什么會(huì)說“道”法是關(guān)鍵？什么是“道”？它就是法則和規(guī)律嘛。我們找到這些法則規(guī)律，然后我們順這個(gè)規(guī)律去運(yùn)行，那我們的身體系統(tǒng)它就會(huì)是昌的，就會(huì)是盛的，就會(huì)是好的；如果我們逆反了這些規(guī)律，逆反了這個(gè)法則，那它就會(huì)亡，逆道者亡！中國(guó)人經(jīng)過幾千年的實(shí)踐反反復(fù)復(fù)給我們驗(yàn)證了這個(gè)真理。所以，我們今天為什么要對(duì)中國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化要充滿禮敬，充滿感恩，充滿敬畏？就是因?yàn)槲覀冎袊?guó)人在幾千年前就開始了對(duì)天地宇宙之間這種規(guī)律的認(rèn)識(shí)探索和總結(jié)，而且把它們總結(jié)出來形成了一本一本的經(jīng)典，這些都是我們中國(guó)人，中華民族的集體智慧，是生命的總結(jié)。如果通過我們的學(xué)習(xí)、我們的傳播，我們掌握了它，我們就知道“道”在何方了，就知道我們?cè)撊绾蝸戆才盼覀兊纳罘绞搅恕?/span>

    經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，我們現(xiàn)代人的疾病大都是和生活方式有關(guān)，其實(shí)就是生活方式病，生活不科學(xué)。什么叫不科學(xué)？不科學(xué)就不按規(guī)律來做事，來行事。

    您知道我們過去中國(guó)人蓋房子怎么選風(fēng)水嗎？就是在每年的春分或者秋分時(shí)節(jié)，這時(shí)候每天白天和夜晚一樣長(zhǎng)。在這個(gè)季節(jié)蓋房子，你開著窗子讓這個(gè)太陽光射進(jìn)窗子里來，射到屋的中間線，就是整個(gè)房子的中間線，這個(gè)房子就是最好的風(fēng)水。為什么？陰陽平衡！所以你看，中國(guó)人自古以來他就知道怎么實(shí)現(xiàn)陰陽的平衡。

    我們的生活法則，我們的起、居、食、住，所有的一切，都要按照這種自然的法則來運(yùn)行，那當(dāng)然就會(huì)昌，當(dāng)然就會(huì)盛！可是我們看看今天，很多人早上不起，晚上不睡。早上不起，陽氣上升的時(shí)候你不起，就封殺了你的陽氣。晚上是陰氣上升，你不睡，就耗損了你的陽氣。晚上損，早上損，都在損，最后損的什么？損成了陰盛陽衰，陰陽失衡，你能不得病嗎？你的身體就一定會(huì)出問題的。所以過去我們中國(guó)人叫什么？叫日出而作，日落而息。為什么會(huì)這樣？日出而作，太陽出來了，趕緊去勞作，接收太陽的陽氣，接受陽光的這樣的一種能量；當(dāng)太陽落山的時(shí)候我們回到家里，充分地休息，我們補(bǔ)充陰氣，以達(dá)到陰陽平衡，這才是我們健康的基本前提。所以說我們只有順應(yīng)了這樣的天地自然宇宙規(guī)律之后，讓我們的生活方式和它同步而行，你放心，你一定是一個(gè)健康的人。

    第三個(gè)叫“動(dòng)”法，“動(dòng)”法就是我們?cè)撛鯓舆\(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在疫情來了以后，很多人都開始重視鍛煉了，這是件好事。通過我很多年對(duì)運(yùn)動(dòng)的總結(jié)，也通過中國(guó)古人對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的核心在于松筋。咱們都知道，我們中國(guó)醫(yī)學(xué)有經(jīng)絡(luò)之學(xué)，而經(jīng)絡(luò)的載體是我們的筋，俗話說“筋長(zhǎng)一寸、壽長(zhǎng)十年”，因?yàn)榻钍墙?jīng)絡(luò)的載體，筋松了以后經(jīng)絡(luò)就會(huì)暢通，通則不痛。所以如果是想讓渾身的氣血暢通的話，你就要把你這筋松開。

健康中國(guó)|快來和呂導(dǎo)一起做松筋保健操吧！

    我們現(xiàn)在很多人重視晚餐，為什么？因?yàn)橥砩嫌袝r(shí)間。早上沒時(shí)間，中午沒時(shí)間，只有晚上有點(diǎn)時(shí)間，于是我們很認(rèn)真地對(duì)待晚餐，把所有的營(yíng)養(yǎng)，所有的能量都放在晚餐上，其實(shí)這是大錯(cuò)而特錯(cuò)的，它完全違背了我們“人”，這個(gè)大自然的生命體它自身的一種規(guī)律。為什么這么說呢？大家都知道我們這個(gè)地球一年分春夏秋冬四季，我們?nèi)说囊惶?，也分春夏秋冬四季。早上是春天，中午是夏天，下午是秋天，晚上是冬天，我們的生命都是按這樣的四個(gè)季節(jié)來運(yùn)行的。

    所以當(dāng)早上這頓飯為什么要吃？因?yàn)榇禾烊f物萌發(fā)、蘇醒，需要大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。經(jīng)過這一夜有十幾個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，你身體開始蘇醒了，需要營(yíng)養(yǎng)的供給了，所以要認(rèn)真地對(duì)待早餐，千萬不能缺了這一頓。
    中午好！午餐來了，夏天來了！萬物生發(fā)，生長(zhǎng)旺盛，需要大量能量的供給，所以午餐也很重要，要認(rèn)真地對(duì)待午餐。
    那么晚上呢？ 好了，問題就來了，下午晚上是我們的秋天冬天。秋是什么？秋收；冬呢？冬是藏。下班的下班，關(guān)門的關(guān)門，停業(yè)的停業(yè)，我們身體各系統(tǒng)都不上班了，可是如果你完全違背了自身的這種生態(tài)系統(tǒng)，開始給它大魚大肉，大吃大喝，結(jié)果就會(huì)造成我們的身體不堪重負(fù)，把這些多余的脂肪、能量、糖分，都轉(zhuǎn)化成各種各樣的有害的成分儲(chǔ)藏在你的身上，日積月累，天長(zhǎng)日久，你不得病誰得?。克該?jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)祟惉F(xiàn)代的很多的“富貴病”，什么高血壓、高血脂、高血糖，三高，絕大部分都是因?yàn)椴划?dāng)?shù)耐聿蛯?dǎo)致的。

    西方在一千多年前就流行一個(gè)諺語，很值得我們思考。諺語是怎么說的？說早餐是上帝給的，我們要信仰上帝認(rèn)真的對(duì)待早餐；午餐是父母給的，我們要感恩父母認(rèn)真的吃好午餐；晚餐是誰給的？晚餐是魔鬼給的，我們一定要小心了！你看，東西方在這一點(diǎn)上有著高度一致。我們中國(guó)人自古以來是慎重對(duì)待晚餐的。過去多少年你看河南人，晚上不叫吃飯，叫什么？“哈（喝）湯”。晚上就喝點(diǎn)稀的就完了，不能很認(rèn)真地對(duì)待，不能大吃大喝?？墒俏覀兘裉炷?？大家想想，你晚餐的餐桌上有多么的豐盛？是不是我們的生活方式出問題了？我們的吃法出問題了？趕緊地把它調(diào)整過來吧！改正過來吧！我相信這無論是對(duì)于你個(gè)人，還是對(duì)你的家庭，還是對(duì)我們的國(guó)家，都有著極其重要的意義！

    我們整個(gè)的身體系統(tǒng)它是一個(gè)很復(fù)雜的體系，心肝脾肺腎，五臟六腑，每一個(gè)都有它獨(dú)到的功能和作用，如果我們的運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，我們的飲食不當(dāng)，理念不當(dāng)，情緒不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致我們五臟六腑的缺位、錯(cuò)位、越位，最終發(fā)生病變。所以當(dāng)我們明白這個(gè)道理的時(shí)候，我們一點(diǎn)一點(diǎn)地調(diào)整起來，道法、活法、動(dòng)法、食法、療法。

    再說說這個(gè)療法。中國(guó)人特別地智慧，不一定花多少錢，不一定費(fèi)多大的勁，只要你方式方法得當(dāng)，很小的一種措施就能解決很大的問題。比方說這一次咱們這個(gè)病毒疫情，它的關(guān)鍵核心在哪里？很多中醫(yī)都有非常精辟的一些論斷，說這個(gè)疾病，基本上都是寒性所致。可是怎么來戰(zhàn)勝寒性呢？很簡(jiǎn)單??！補(bǔ)熱源。用熱來抵擋這個(gè)寒氣，驅(qū)散這個(gè)寒性。可是怎樣補(bǔ)呢？接下來，我們就面臨著怎么來補(bǔ)熱源的問題了。起碼有兩個(gè)選擇吧，一個(gè)是外補(bǔ)，一個(gè)是內(nèi)補(bǔ)。我們先來看外補(bǔ)怎么解決？很簡(jiǎn)單，我們可以曬太陽！太陽是我們?nèi)祟愖钪匾囊粋€(gè)能源的源頭，可以說我們這個(gè)地球是一個(gè)太陽能的地球，如果離開了太陽，這個(gè)地球的生命它就沒法生存。而我們?nèi)祟惤邮仗柕倪@個(gè)電池板在哪？是在我們?nèi)说谋巢?，也就是我們的人的督脈系統(tǒng)，從頭到腳，整個(gè)的背，這是我們?nèi)说奶柲芄夥姵匕?，所以要明白這個(gè)道理的話，我們補(bǔ)充熱源最好的方式就是曬太陽。

    每天上午，這個(gè)季節(jié)九、十點(diǎn)鐘，我們把窗子打開，讓陽光照射在你的背上，你把別的地方都覆蓋好了把背露出來，讓太陽曬一曬，三十分鐘，四十分鐘都行。你試試看，馬上你的氣血暢通，那能量就來了，熱量就起來了，所以太陽才是我們今天人類最大的熱源?？墒俏覀儸F(xiàn)在都忽視它了，甚至都在抗拒它，排斥它。一出太陽戴個(gè)帽子吧，打個(gè)陽傘吧。怕什么？怕曬黑了。你說曬黑了重要？還是健康重要？還是生命重要？比如說這一次疫情，開始讓我們很多人有了一種生命意識(shí)，生命開始變得無比重要了?，F(xiàn)在大家對(duì)錢看得都淡了吧？沒有人再去說什么GDP，什么經(jīng)濟(jì)指標(biāo)了吧？沒人再談這個(gè)了，為什么呀？因?yàn)橄啾戎?，命是最重要的！如果命沒了，那些東西有意義嗎？可是怎樣才讓我們每個(gè)人的生命和健康有活力？我們得想辦法照顧好這個(gè)生命體。

    好了第一個(gè)補(bǔ)熱源我們有結(jié)論了：太陽是最好的外補(bǔ)熱源。
    我們?cè)賮砜吹诙€(gè)，怎樣內(nèi)部熱源？中國(guó)的中醫(yī)藥，是一個(gè)巨大的寶庫。中醫(yī)藥里面有很多是來補(bǔ)熱源的。但是我們大家都有一個(gè)常用的食材，就是我們經(jīng)常吃的一種東西，可以成為我們最好的內(nèi)補(bǔ)熱源。什么東西？ 大姜！姜是個(gè)好東西！大家一定要記?。航莾?nèi)補(bǔ)熱源的一個(gè)最好的方式。晚上沒事你拿一塊姜，把它切成片，然后燒一壺水，在鍋里燉它二十分鐘。如果你有條件的話可以放點(diǎn)大棗，枸杞都可以，這都是熱源的東西，然后煮完了以后，第二天早上一熱，四十度左右，空腹喝下去，一天你至少喝它一千毫升，你試試看，保證讓你身充滿熱量。熱量起來了這個(gè)病毒寒性的東西它就進(jìn)不來。

    所以說在這個(gè)問題上，我們一定要有清醒的認(rèn)識(shí)。療法，療什么？怎么療？還是那句話 “正氣存內(nèi)、邪不可干”，我們中醫(yī)不是說針對(duì)病毒去的，不是針對(duì)細(xì)菌去的，中醫(yī)不是！中醫(yī)是反過來補(bǔ)充我們?nèi)梭w的正氣，讓我們?nèi)梭w自身強(qiáng)大起來，用我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)，再去戰(zhàn)勝這些病毒細(xì)菌，這才是我們中醫(yī)解決問題的一個(gè)基本思路。

    通過這場(chǎng)疫情，我相信我們大家也一定都有思考。可是我們到底思考的結(jié)論是什么？我相信對(duì)下一步我們中國(guó)未來的發(fā)展之路，尤其是我們的健康之路，有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義！所以從這個(gè)意義上講，這場(chǎng)疫情未必不是一件好事！
   《大學(xué)》有云：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。現(xiàn)在這個(gè)病毒讓我們整個(gè)中華民族“止”下來了，“止”下來干嘛？定，靜，安，慮，得。得什么？得智慧！所以未來的中國(guó)發(fā)展得一定更良性！更健康！更有活力！所以對(duì)未來的中國(guó)，我們充滿信心！