蜂蜜是天然健康的理想營養(yǎng)品，它里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有效營養(yǎng)物質(zhì)，包含很多可以美白的成分，而且蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌與解毒作用，它有助于排出體內(nèi)積聚的廢物，具有潤腸潤肺、滋潤脾腎、促進新陳代謝等功效。

　　檸檬是營養(yǎng)豐富的水果，也含有大量的有機成分，包括大量的維生素、有機酸、檸檬酸等物質(zhì)，其中它里面含有的大量維生素C是可以美白的有效成分之一，有著很好的美白和抗衰老功效，所以檸檬具有很強的抗氧化作用。蜂蜜加檸檬的營養(yǎng)價值也是很高的，無論它們一起飲用還是一起外用做面膜，都具有很好的美白功效，下面我們就來說一下這些小方法吧。

　　蜂蜜檸檬水：取新鮮檸檬一個，洗干凈切成薄片，然后放入溫水中沖泡幾分鐘后，加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用，具有排毒養(yǎng)顏和美白的作用;蜂蜜檸檬面膜：把新鮮洗干凈的檸檬榨汁后放入容器，再加適量的蜂蜜攪拌，然后均勻地涂于面部，待20分鐘后用清水洗掉即可，堅持使用可以為肌膚補充營養(yǎng)，減少面部色素沉淀，具有美白效果。