現(xiàn)在有許多人在減肥，有的是為了保持姣好的身材，有的是為了保護(hù)身體健康。通過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、食用減肥藥等手段來(lái)達(dá)到減少體重的目的。也有許多人選擇食用有助于減肥的食物，那吃西紅柿和蜂蜜的減肥方法有用嗎?

　　當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，脂肪越多就容易導(dǎo)致肥胖。而蜂蜜和西紅柿都是低熱量的食物，不會(huì)造成脂肪的過(guò)多堆積。蜂蜜可以促進(jìn)人體的代謝功能，讓身體中因不能完全吸收而長(zhǎng)久堆積的脂肪變成能量充分燃燒。番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累。

　　蜂蜜能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，豐富的維生素、礦物質(zhì)和活性物質(zhì)可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能，促進(jìn)消化。促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，改善便秘情況。身體中堆積的垃圾毒素減少了，身體自然會(huì)輕松，體內(nèi)環(huán)境也相對(duì)健康。此外，蜂蜜含有180多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充在減肥期間缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，保持身體健康。

　　可以制作蜂蜜拌西紅柿，既美味又不會(huì)破壞蜂蜜和西紅柿的營(yíng)養(yǎng)。首先將西紅柿去皮切塊放入碗中，然后淋上適量水白蜜，可以根據(jù)自己的喜好口味來(lái)酌量增減。也可以將西紅柿榨汁，然后加入蜂蜜飲用。最后，田野牧蜂提醒大家，一定要選擇具有權(quán)威機(jī)構(gòu)質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的蜂蜜。造假摻假蜂蜜不會(huì)減肥，還可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。