什么才是真正的專注？

真正的專注就是只專注于一件事。

暢銷書《最重要的事，只有一件》這本書里說：成功其實取決于你的目標是否明確，你又是否專注地去做。

如果你期望凡事都邁向成功，那么你就必須聚焦目標。

聚焦目標意味著你要擺脫所有可以做但不是必須做的事。專注于你應(yīng)該做的事。

每個人都向往成功、幸福的人生，但我們往往被一些看似真切的謊言所誤導(dǎo)，比如：

每件事都很重要，你可以同時處理多件事，你應(yīng)該過上有規(guī)律的生活，達到工作與生活之間的平衡等等。其實，這些想法只會讓我們離成功越來越遠。這五種觀念會阻礙你進入專注狀態(tài)：

第一，每件事都很重要。

列一張“待辦事項”清單，對時間管理和成功的幫助是很大。

但大部分待辦清單其實是“存活清單”，只能幫你應(yīng)付生活。

你更應(yīng)創(chuàng)立一個“成功清單”：上面的內(nèi)容都是圍繞著你的終極目標，短小精悍，條例分明。

第二，你可以多任務(wù)處理。

對于多任務(wù)處理，我們已經(jīng)知道這樣做既無效率也無作用。

分心是人的天性，當(dāng)你精神無法集中時，不要過分自責(zé)。

分心會減少你的成效，當(dāng)你在同一時間里做太多事，就會什么也做不成，不如把你分散的注意力收回來，用在最重要的那件事上，專注于它。

第三，成功人士過著有規(guī)律的生活。

成功無法靠馬拉松式的動作達成，成就也并不會因為你是一個自律的人就隨之而來。

也有很多的成功人士并沒有過著有規(guī)律的生活，而且不同階段會有不同的呈現(xiàn)。

你不需要成為一個完全自律的人，但可以嘗試養(yǎng)成一些有用的好習(xí)慣，然后用自制力強化這些習(xí)慣。

培養(yǎng)習(xí)慣時要耐心，一次只培養(yǎng)一個習(xí)慣。

并且不要貪心，可以從微習(xí)慣開始。

第四，不成功是因為缺乏意志力。

意志力很重要，但它是有限的，你需要珍惜寶貴的意志力，用在最重要的事情上。

如果人比作手機，意志力如同電量，你需要尋找機會不斷給意志力充電：注意飲食、適度運動和保證睡眠質(zhì)量。

應(yīng)在每天意志力最強的時候做最重要的事。

一般來說，早上的意志力是最強的。

第五，試圖平衡工作的各個方面。

其實沒有什么東西能夠達到絕對的平衡狀態(tài)，生活中看似平衡的事物，其實都處在另一種狀態(tài)——“努力平衡中”。

你可以想象一下自己用一根扁擔(dān)挑兩桶水的情景，你的工作和個人生活分別放在兩個不同的水桶里，生活和工作都有其各自制衡的目標和方法。

快工作，慢生活。在不平衡中尋找平衡。

人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的都不值一提。

但是，你必須自己找到它。

用五色時間管理法，做五彩人生的主人。

五色時間元的含義：

第一、生命并無顏色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能夠擁有“五色”人生。

第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨屬自己的五色。

第三、五諧音無，五色是過渡階段，五色時間元也只是一只船，上岸即心無掛礙。

五色時間元的色調(diào)：

周一 藍色學(xué)習(xí)日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）

周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黃色能量日（情） 周六隨心日 周日繽紛日

五色時間管理法：

屬于第五代時間管理方法。很多專家認為，人的幸福取決于五個方面：智慧、事業(yè)、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘，通過五色習(xí)慣的培養(yǎng)，優(yōu)化時間在智慧、事業(yè)、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習(xí)慣基于時間管理，但不限于時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內(nèi)外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。