糖尿病是近年來比較常見的一種疾病，它也被稱為是“富貴病”。早年糖尿病一般常見于中老年人，但是近幾年來的統(tǒng)計調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很多年輕人也患上了這種疾病。這與患者本身的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣都是有著很大的關(guān)系。糖尿病雖然沒有意識的致命危險，但是需要長期控制血糖，預(yù)防血糖上升。平時如何辦呢？那么，它是糖尿病的“天敵”，被稱天然“胰島素”，常吃輕松“降”血糖！

生地黃，生地黃是我國常見的中藥材，但是很多人并不知道生地黃的價值。生地黃中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，類似于胰島素的功能，對于降血糖有著顯著的作用。平時糖尿病患者常用生地黃泡水喝，對于糖尿病的治療有著很好的效果，而且可以抑制飯后血糖上升情況發(fā)生，是糖尿病的“天敵”，特別適合糖友們用來穩(wěn)定血糖。

槐米，是我們近年來比較流行的一種養(yǎng)生食材。也是具有很好的降血糖的作用，這主要是由于槐米中富含著大量的蘆丁，這是一種天然的“胰島素”，這種成分可以有效的養(yǎng)護血管，延緩我們的血管對于糖分的吸收，穩(wěn)定體內(nèi)的血糖。是糖友們的理想食材，可以常吃哦。

番石榴，番石榴是我們生活中常見的一種熱帶水果。它具有很好的藥用價值，對于糖尿病有著很好的輔助治療，這主要是由于番石榴中富含著類似于胰島素的物質(zhì)，能幫助我們降低血糖，控制血糖上升。又是糖友們的理想食材，常吃輕松“降”血糖，建議平時多食用一些哦