首先，何謂“移精變氣”？中醫(yī)所謂的“移精變氣”，乃是指運(yùn)用某種療法，旨在轉(zhuǎn)變病人的精神，改變其氣血紊亂的病理狀態(tài)，從而達(dá)到治療疾病的目的；說(shuō)白了就是相當(dāng)于我們今天現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的“心理干預(yù)”療法。

我們知道，傳統(tǒng)的道家思想與中醫(yī)的哲學(xué)思想一脈相承。而道家又崇尚上古恬淡無(wú)為的至德之世思想，認(rèn)為上古之人都能夠合于養(yǎng)生之道，輕微的患病可用移精變氣的“祝由術(shù)”予以治愈；同時(shí)道家又對(duì)時(shí)下之人背離養(yǎng)生之道的行為提出了嚴(yán)厲的批評(píng)。這里特別一提其中的“祝由術(shù)”，所謂“祝由”，指的是古代“毒藥未興，針石未起”之時(shí)，人們求神祛疾的一種方法；此法用來(lái)改變?nèi)说木駹顟B(tài)，類似今日的精神干預(yù)療法。

當(dāng)然，對(duì)于古人的崇古思想，今天的我們應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。古人所謂崇古非今的思想，其古今已經(jīng)不是時(shí)間意義上的古今概念，而是已經(jīng)轉(zhuǎn)變成為價(jià)值判斷上的古今意義了。作為價(jià)值判斷意義上的“古”，指的是理想的合理的生活方式；而作為價(jià)值判斷意義上的“今”，則指的是當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的不合理的生活方式。這一思想即使在當(dāng)今仍然有著現(xiàn)實(shí)的意義。

總之，中醫(yī)學(xué)遺留給我們的，不僅是具體的治病方法，更重要的是啟示給我們一種更合理的生活方式，這才是健康長(zhǎng)壽的根本！就比如這“移精變氣”之說(shuō)吧，它所強(qiáng)調(diào)的正是精神意識(shí)對(duì)于生理機(jī)能的重要影響；心對(duì)身的調(diào)控作用，其養(yǎng)生意義已經(jīng)為我們祖先千百年的實(shí)踐所證明了。

《老子》曰：“心使氣曰強(qiáng)。”當(dāng)今，《心身醫(yī)學(xué)》的興起和發(fā)展，其核心正是中醫(yī)學(xué)所強(qiáng)調(diào)的心神對(duì)養(yǎng)生與治療意義的有力佐證。