60歲以上的老人是癌癥高發(fā)人群

我們聽(tīng)過(guò)很多防癌的方法，但癌癥最大的風(fēng)險(xiǎn)因素卻是我們防不了的——那就是，年齡。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：61.2%的癌癥患者年齡在60歲以上，且年齡越大，癌癥出現(xiàn)的概率越高。在中國(guó)，每天都有1萬(wàn)左右的人確診為癌癥患者，其中60歲以上的占了60%。

為什么老人更容易患癌癥呢？這其實(shí)跟癌癥本身的特點(diǎn)和老人身體條件都有關(guān)系。

首先，癌癥的形成，需要一個(gè)比較長(zhǎng)的潛伏期。這個(gè)潛伏期長(zhǎng)則幾十年，短則十幾年。人體每天都有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞，但出現(xiàn)癌細(xì)胞不代表就有癌癥。癌細(xì)胞可以逃過(guò)人體的免疫機(jī)制，慢慢壯大的話，到了一定時(shí)間之后就會(huì)形成較大的腫瘤，這些才真正形成了癌癥。

其次是60歲左右的老年人，身體機(jī)能已經(jīng)衰退，免疫力也大不如前。免疫系統(tǒng)對(duì)對(duì)癌細(xì)胞的監(jiān)視和清除能力都下降了，體內(nèi)出現(xiàn)癌細(xì)胞后，就更容易發(fā)展壯大起來(lái)。

老年人患癌癥的機(jī)會(huì)比較大，但相比中年或更早的癌癥患者而言，腫瘤的發(fā)展會(huì)比較慢。年紀(jì)較小的癌癥患者，病情發(fā)展會(huì)較快。這是因?yàn)槔夏耆说男玛惔x慢，細(xì)胞（包括癌細(xì)胞）的代謝也會(huì)比較慢。

老人要留意癌癥的征兆

老人常常有這樣那樣的病痛，自己習(xí)慣了也不太在意。但是，有些身體問(wèn)題的出現(xiàn)可是癌癥帶來(lái)的。

比如持續(xù)性聲嘶、干咳、痰中帶血，就可能是肺癌的征兆。肺癌會(huì)引起聲音沙啞和咳嗽，咳嗽往往會(huì)是干咳，且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，遷延不愈。當(dāng)肺癌發(fā)展得更為嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)痰中帶血的現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)了消瘦、大便習(xí)慣改變、大便帶血，則要警惕可能是腸癌。很多癌癥都會(huì)導(dǎo)致患者消瘦。因此不明原因的情況下體重快速下降，應(yīng)考慮癌癥引起的。如果同時(shí)出現(xiàn)大便習(xí)慣改變，大便帶血，則腸癌的機(jī)會(huì)更大。

頭痛、耳鳴、聽(tīng)力下降、鼻咽分泌物帶血，應(yīng)考慮可能是鼻咽癌。鼻咽周?chē)泻芏嘟M織和神經(jīng)，鼻咽癌腫瘤容易對(duì)這些部位產(chǎn)生影響，造成耳鼻等器官出現(xiàn)癥狀。鼻咽癌多出現(xiàn)于南方地區(qū)，尤其是廣東。

體表黑痣或疣色澤改變和增大，可能是黑色素瘤。如果黑痣增大，且形狀變得不規(guī)則，要有所警惕，這是良性瘤惡變的征兆。另外，黑色素瘤更多出現(xiàn)在新的痣上。

出現(xiàn)無(wú)痛性血尿，很可能是泌尿性系統(tǒng)癌癥的警號(hào)，比如膀胱癌、腎癌等。這些地方有結(jié)石也可導(dǎo)致血尿，但結(jié)石會(huì)讓人感到疼痛。如果出現(xiàn)無(wú)痛性血尿，且間歇發(fā)作，應(yīng)有所警惕。

吞咽困難胸骨后不適感，有可能是食管癌引起的。食管癌的典型癥狀就是進(jìn)行性咽下困難。一開(kāi)始是難咽干的食物，后來(lái)半流質(zhì)食物都感到難以咽下，最后咽不下水和唾液。

不明原因的發(fā)熱，是很多癌癥的征兆，尤其是白血病、淋巴癌。

絕經(jīng)期婦女陰道不規(guī)則出血，且量多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)排除子宮內(nèi)膜癌及生殖惡性腫瘤。

很多癌癥在早期都不會(huì)有明顯的癥狀，但早期癌癥又是治療效果最好的階段，因而定期做篩查可以幫助大家盡早排除或發(fā)現(xiàn)癌癥。

6點(diǎn)抗癌經(jīng)驗(yàn)：幫老人降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)

好的生活習(xí)慣，可以幫助老人降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)，比如：

1. 吃的要雜：免疫和飲食息息相關(guān)。人體所需蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、微量元素等很多都來(lái)自食物。在飲食上堅(jiān)持多樣化，可以更多吸收各種營(yíng)養(yǎng)。主要原則是多樣、少肉多菜。

2. 腌熏臘制食品，能少吃就少吃：腌熏食品不僅有明確的致癌成分，多吃只會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，特別是胃腸道癌癥。

3. 不憋二便：有便不排可能憋出大腸癌。憋尿使尿液里的有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出，增加了尿液中致癌物質(zhì)的作用時(shí)間，也會(huì)誘發(fā)膀胱癌。

4. 保持適當(dāng)體重：有研究表明，越瘦的人患癌癥機(jī)會(huì)越小，因此應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w重，不要超重。

5. 保持樂(lè)觀心態(tài)：有研究發(fā)現(xiàn)，情緒會(huì)通過(guò)下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生進(jìn)程。保持快樂(lè)，可以更好抑制癌癥發(fā)展。

6. 多運(yùn)動(dòng)：免疫細(xì)胞數(shù)量會(huì)隨活動(dòng)量增加而增加。久坐的人，體內(nèi)免疫細(xì)胞會(huì)減少，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，好習(xí)慣的好處，是在長(zhǎng)年累月保持的基礎(chǔ)上發(fā)揮出來(lái)的。如果想降低60歲后的患癌風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)從更早的時(shí)候開(kāi)始養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。#清風(fēng)計(jì)劃##把健康帶回家#