套上厚厚的冬裝還是冷得發(fā)抖，對于氣虛、陽虛、血虛患者來說，冬季無疑是最難熬的季節(jié)。除了注意穿衣保暖外，也可找經(jīng)驗豐富的

中醫(yī) 師，試試進行食補。

氣虛中醫(yī)認為，人體中的“氣”具有調(diào)節(jié)人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此，當(dāng)人“氣虛”時，機體調(diào)節(jié)體溫的能力減弱，也難以控制毛孔的開闔和汗腺的分泌，從而出現(xiàn)怕冷但又愛出汗的癥狀。氣虛體質(zhì)的人除了怕冷和愛出汗外，還往往表現(xiàn)為肌肉松軟，體力較差，只要體力勞動的強度稍大就容易累。身體防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康復(fù)的時間也比別人長。