來(lái)，讓我們總結(jié)下陳偉教授的建議——

一、咨詢慢性腎臟病就診的醫(yī)生。

如果腎友正在執(zhí)行極低蛋白飲食，可以先咨詢就診的醫(yī)生，看您是否可以放緩執(zhí)行。如果可以，您只需做到限制蛋白或者是低蛋白飲食就可以了。

攝入量的標(biāo)準(zhǔn)：每天保證有40克蛋白質(zhì)的攝入。

其中，一半以上是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，例如每天保證1兩瘦肉（指一天中所吃的所有肉類）、一個(gè)雞蛋再加上一袋奶；其余的蛋白質(zhì)則需要從主食、蔬菜、水果中來(lái)攝入。

只要你不超過(guò)總數(shù)值，基本上就不容易造成腎病的進(jìn)展，同時(shí)也能有力減少出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的幾率。

二、增加一些提升抵抗力的食材或藥品。

藥品：可以補(bǔ)充一部分必須氨基酸，特別是來(lái)自于以α銅酸為主的制劑。它在體內(nèi)通過(guò)和氮進(jìn)行結(jié)合產(chǎn)生必需氨基酸，來(lái)達(dá)到一個(gè)補(bǔ)充氮質(zhì)和氮平衡的作用，對(duì)增強(qiáng)抵抗力是非常有幫助的。

食材：來(lái)自于新鮮蔬菜、水果中的維生素和微量元素，可以改善蛋白質(zhì)的平衡代謝，讓我們的身體能更好地合成機(jī)體組織，特別是維生素C、B族維生素、維生素E、還有維生素A。

這些維生素都來(lái)自于不同的食物，例如一部分的肝臟里含的維A比較高，一部分的蔬菜里含有的維C比較高，一部分主食中含的復(fù)合維生素B含量比較高。

我們需要通過(guò)不同的食材來(lái)補(bǔ)充身體中的維生素。實(shí)在是找不到這些食材，也可以選擇一部分復(fù)合維生素，例如通過(guò)服用維生素B、維生素C等制劑來(lái)提高自己的免疫能力。

以上兩點(diǎn)建議，其實(shí)就是希望腎友們能把自己的一日三餐調(diào)節(jié)好，然后再配合積極的體育鍛煉，保證宅家期間可以獲得更好的免疫力——這也是提高我們抵抗病毒能力的重要保證。