減肥產(chǎn)品中不乏減肥茶，但這些減肥茶只能達(dá)到短期減重的效果，主要是通過排便來減重，不能從根本上減重。而植物性的茶飲自然無添加，又養(yǎng)生又減肥，以下是幾種茶飲的用法！

1、烏龍茶

烏龍茶對(duì)于節(jié)食減肥者效果明顯，節(jié)食減肥者因?yàn)槠綍r(shí)吃得比較少，食物殘留也就比較少，所以就導(dǎo)致大便干燥，很難排出，平時(shí)用開水沖泡烏龍茶可以有效地助消化并且消脂去油膩。

2、陳皮茶

陳皮茶主要是去除油膩，平時(shí)吃多了油膩的東西，可以很好地去油膩，促進(jìn)消化，陳皮要用沸水沖泡。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有多功能，不僅可以用來泡茶還能浸酒，對(duì)于活血化瘀，治療肝胃氣痛有不錯(cuò)的效果，平時(shí)溫開水沖泡即可。

4、檸檬茶

檸檬茶具有消脂助消化的作用，還能美白皮膚，是減肥的一種很好的飲品，平時(shí)用檸檬切片，加入適量的蜂蜜溫水沖泡即可。

不同的茶有不同的作用，減肥者可以選擇自己喜歡并且適合自己的茶每天服用，長期堅(jiān)持下去效果是很顯著的。