決明子的功效與作用有哪些呢?相信許多辦公一族的人都是喜歡拿來泡水喝，這樣做法到底是否正確呢?在飲用決明子茶之前，我們還是需要對(duì)它有所了解，比如決明子的功效與作用以及副作用等等，只有掌握了這些注意事項(xiàng)，那么我們?cè)俸鹊臅r(shí)候才會(huì)更加的放心吧同時(shí)也可以達(dá)到養(yǎng)生的目的了。

那么接下來就讓我們一起來了解一下決明子的功效與作用吧。

一、決明子的功效與作用

許多人都清楚，決明子它的最主要的作用就是可以護(hù)目。雖然說它并不是我們經(jīng)常見到的一種食材，但是還是可以拿來進(jìn)行泡水喝的。適當(dāng)?shù)娘嬘脹Q明子茶的話，是可以潤(rùn)腸通便的，同時(shí)也可以養(yǎng)目護(hù)目，降低高血壓高血脂，有效預(yù)防冠心病等等。

尤其是對(duì)于坐辦公室的人來說，可能多多少少都會(huì)有便秘的困擾，那么不妨來一杯決明子茶吧，這樣就可以改善這種情況了。

二、決明子副作用

雖然說決明子的功效與作用有許多，但是不可否認(rèn)它也有一些副作用。不管是什么食物，它都是具有雙面性的，因此它的副作用也是需要我們?nèi)媪私獾摹?/p>

因?yàn)樗饕菦鲂运幉?，那么?duì)于一些腸胃不好的人可能在服用之后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是胃痛了，在服用之前一定要注意，此類人群最好不要去飲用這種茶。

另外懷孕的女性也要重視起來，在懷孕期間不可長(zhǎng)期飲用，不然可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)以及流產(chǎn)等等，所以我們一定要考慮到這其中的利弊，千萬不能對(duì)于某種食物過于依賴，一定要在有所了解之后再去適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇。

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