近期，有好幾位讀者，因?yàn)榉N種不如意的事，心中有恨意。有的是親人離世，原因不明不白，有的是，另一半背叛了自己，有的是，被人騙了不少錢，這些事情，都比較棘手，沒(méi)有好的解決方法。換句話說(shuō)，只能忍著，壓抑自己。

但這些事情不小，都不是小事，對(duì)人的影響很大，調(diào)動(dòng)的能量很多，壓抑不住，恨意、怒火，時(shí)不時(shí)的竄出來(lái)，這其中有些人，想去報(bào)復(fù)。問(wèn)我是什么意見(jiàn)。

首先，我不關(guān)注事，我只關(guān)注人。我的文章寫(xiě)了很多，不要去控制情緒，不要去控制癥狀，藥物控制、心理控制都不對(duì)。這對(duì)身心，是一種傷害。

其次，用智慧去化解。心大事就小，不在于一城一地的得失，塞翁失馬，焉知非福，不要只顧眼前，要看長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。禍兮福所伏，明明是禍，福藏在哪里呢，藏在你處理禍的智慧中。假如你通過(guò)這件事，提升了自己的智慧，那么以后肯定是有福的。這就是轉(zhuǎn)彎、轉(zhuǎn)念，換位思考。

第三，上面所說(shuō)的智慧，其實(shí)人人都知道。但很難做到。假如做不到怎么辦？為什么做不到，因?yàn)槟芰刻珡?qiáng)，智慧太小。提升智慧，雖然重要，但不是一時(shí)半會(huì)的事，眼下該怎么辦呢？要不要報(bào)復(fù)呢？我們做或者不做一件事，都是為了放心、安心。

舉個(gè)例子。孩子惹你生氣了，你忍不住打了他，打他是為了消氣。假如你打了他，你的氣還沒(méi)消，你的心中還是不舒服，那么孩子這頓打，是白打了。同理，假如你要去報(bào)復(fù)，或者去做什么事，假如你做了這件事，但你的氣仍然沒(méi)消，那說(shuō)明你這件事白做了。

能不能把心放下，沒(méi)有掛念，是做或不做一件事的依據(jù)。你心中有仇恨，靠智慧無(wú)法化解，那你就去報(bào)仇吧。但你要考慮的是，你做的這件事，真的能消除你的仇恨嗎？真的可以嗎？

一件事，有情、理、法三個(gè)部分。你現(xiàn)在為了安撫自己的情緒，只要你的行為，是合理的、合法的，那么是可以被支持的。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的行為，并不是所謂的復(fù)仇，你只是在爭(zhēng)取自己的權(quán)利而已。

第四，我一直在說(shuō)，跟著自己的心走。上面說(shuō)的都是問(wèn)心。問(wèn)心的目的，是為了認(rèn)識(shí)自己，了解自己的真心，用做或不做，來(lái)認(rèn)清自己。當(dāng)你認(rèn)清了自己，接下來(lái)要問(wèn)腦。問(wèn)腦，考慮的是權(quán)衡利弊。這件事，要花多少成本，會(huì)有什么樣的結(jié)果。

我們大部分人，最關(guān)心利弊。你講心、講智慧沒(méi)有用，但你講到利弊，他們就很容易聽(tīng)進(jìn)去。有位想復(fù)仇的讀者，多次交流，復(fù)仇的想法非常強(qiáng)烈，最后我說(shuō)，只要合理合法，就去做吧，但這事沒(méi)那么容易。說(shuō)到難的時(shí)候，她就退縮了。