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肝臟作為身體最大的解毒、代謝器官，其實是很能干、很有潛力的。因為在正常的情況下肝臟并沒有百分百全負(fù)荷運行，大概只需要發(fā)揮30%的功力就夠了。所以當(dāng)肝臟受到較為輕微的損傷時，通常不會有明顯的身體異常。 但如果身體出現(xiàn)以下現(xiàn)象，則肝功能至少喪失一半，甚至喪失80.90%。我們的醫(yī)生說身體出現(xiàn)肝功能不全癥狀，這意味著肝功能嚴(yán)重受損，無法正確解密身體。 1，提高對嚴(yán)重肝功能障礙征兆的警惕 1.面色不明原因變黑 如果最近戶外活動增加，或者沒有陽光充足的經(jīng)驗，突然臉色變得模糊、無色，甚至變得暗。肝臟不能破譯身體，顏料沉著在臉部皮膚上的現(xiàn)象，在肝硬化末期肝功能衰竭階段很常見。 2.腹部青筋暴起 腹部的靜脈血管在正常情況下不明顯，不仔細(xì)觀察也不容易看到靜脈的方向。如果發(fā)現(xiàn)肚子里的靜脈血管越來越明顯，甚至血管暴露，這通常是肝硬化末期的上下文堵塞，腹部靜脈不暢，導(dǎo)致腹部靜脈凸出。 3.下肢水腫 肝癌、肝硬化的晚期，會因門靜脈高壓，導(dǎo)致身體下半部分靜脈回流不暢，從而引發(fā)下肢水腫、腹腔腹水滲出。這個階段是肝病晚期，肝功能嚴(yán)重受損的表現(xiàn)。 4。異常出血，包括嘔吐血、黑色、牙齦出血 肝硬化、肝癌的晚期，由于肝功能嚴(yán)重受損，導(dǎo)致身體凝血因子的合成不足，再加上門靜脈高壓，食管胃底靜脈曲張，就容易出現(xiàn)牙齦出血、食管胃底靜脈破裂出血甚至皮下出血的現(xiàn)象。 二、做好預(yù)防——護(hù)肝多吃這幾種蔬菜 肝功能障礙，除了一些急性肝損傷外，在日常生活中經(jīng)過飲酒、吸毒等長時間的損傷過程，會造成肝臟損傷。為了保護(hù)肝臟，在出現(xiàn)上述嚴(yán)重的肝臟損傷癥狀之前，必須在日常生活中做好保護(hù)工作。例如，您可以經(jīng)常吃具有可靠的肝臟保護(hù)功能的蔬菜，如下所示: 1.蒲公英 研究表明，蒲公英通過調(diào)節(jié)血清中干擾素分泌量，減少炎癥反應(yīng)，緩解氧化壓力，拮抗內(nèi)毒素引起的干細(xì)胞溶菌體和線粒體損傷，具有肝臟保護(hù)作用。 食用蒲公英，既可以選擇其嫩芽作為蔬菜食用，也可以選擇曬干之后的蒲公英煎茶飲用，可以有效保護(hù)肝臟。 2.蘆筍 研究表明，蘆筍能提高超氧化物歧化酶活性，阻斷氧自由基對干細(xì)胞的損傷，抑制脂質(zhì)過氧化，減少肝細(xì)胞對脂肪代謝的遵守，有保肝作用，能抑制酒精誘發(fā)肝癌的傾向。 3.百合 研究發(fā)現(xiàn)百合中含有更多天然秋水仙素的成分，有助于防止肝纖維化和預(yù)防肝硬化。因此，脂肪肝和慢性乙型肝炎患者可以經(jīng)常攝取百合，預(yù)防肝硬化。 4.花菜 花椰菜中含有較為較為豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃花菜可以使肝臟解毒的功能增強(qiáng)，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生更新，從而具有護(hù)肝的作用。但是注意，對于已經(jīng)有胃食管靜脈曲張的人來說，食用花菜時要將花菜燉煮至熟爛，防治其過硬而劃傷食道。 5.蘑菇 研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中含有抗癌活性較強(qiáng)的多糖類物質(zhì)，有助于預(yù)防肝癌在內(nèi)的多種癌癥。因此對于肝硬化、脂肪肝等肝癌風(fēng)險較高的人，或者已經(jīng)罹患肝癌者，可以適當(dāng)多吃蘑菇。 |
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