小美最近很惱火，大寶有點(diǎn)小感冒，每天早上去幼兒園幾乎都是哭著走的。這邊大寶感冒剛剛好，二寶又發(fā)燒了。上午小美想洗洗衣服，二寶也流著鼻涕抱著她的大腿哭。小美說生完這兩個娃，自己被折騰的老了得七八歲，照顧孩子真的是太不容易了。平時兩個娃圍著自己蹦蹦跳跳蠻可愛的，有種歲月靜好的幸福感。一旦孩子生病，感冒發(fā)燒的，輕一點(diǎn)大寶哭，二寶鬧的。

嚴(yán)重了就要自己左手領(lǐng)一個，右抱手一個，領(lǐng)著他們?nèi)メt(yī)院打針?？粗⒆与y受，自己也難過。真的覺著就生無可戀，快被折磨死了。也確實在孩子的成長過程中，健健康康就是媽媽們最大的幸福。

我們都知道，幼兒期的寶寶免疫力低，經(jīng)常會反復(fù)的感冒，這讓家長都特別煩惱。那么想要孩子少生病，爸爸媽媽們就應(yīng)該留心下面這幾個細(xì)節(jié)：

1、家庭防護(hù)。盡量不要帶孩子去流動人口密集的封閉室內(nèi)場所。比如說大型的超市和兒童樂園，那里面的空氣不流通，容易造成寶寶呼吸系統(tǒng)方面的一些問題。父母下班回到家里要換完衣服，洗手之后再去抱孩子。另外，如果家長感冒生病，也要避免過多的和孩子接觸。

2、合理健康的飲食。對于哺乳期的小寶寶來說，最好是純母乳喂養(yǎng)，因為母乳中含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性的免疫細(xì)胞等，能增強(qiáng)抗病能力。寶寶到了不吃母乳的年齡了，一定要做到合理的搭配飲食。每天的飲食都要以蔬菜，水果，肉類蛋類均衡的攝入。糾正孩子偏食厭食的壞習(xí)慣，平常的生活中，少讓孩子吃零食和糖。寶寶能夠好好吃飯，營養(yǎng)比較全面，孩子的身體素質(zhì)會很好，抵抗力也會相對提高。

3、按時接種疫苗。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：疫苗與免疫系統(tǒng)相互作用產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，與通過自然感染產(chǎn)生的免疫類似。但疫苗不會導(dǎo)致疾病，也不會使接種者受到潛在并發(fā)癥的威脅。疫苗也是能夠孩子獲得某種抗病能力，最有效的方式之一了。所以說對于身體素質(zhì)差，免疫力低的寶寶來說，一定要按時接種疫苗。這樣既可以防止生病，也能夠避免各種傳染病毒的侵襲。

4、戶外運(yùn)動。多帶孩子去戶外參加一些運(yùn)動，接觸大自然。讓孩子呼吸道接受外界空氣的刺激，能夠得到耐寒鍛煉，在孩子做好防范措施的前提下，每天在戶外進(jìn)行半個小時左右的活動，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，多接觸豐富多樣的微生物，提高孩子的免疫力。家長在條件允許的情況下，多創(chuàng)造機(jī)會，堅持帶著孩子在外面進(jìn)行日光浴，空氣浴。這樣也能讓孩子有積極向上的樂觀心態(tài)，合理的運(yùn)動量，可以促進(jìn)生長發(fā)育，提高孩子對外界的適應(yīng)能力。

5、給孩子穿衣服要合理。家長要注意，不能給寶寶穿太厚重的衣服，即使在冬天也不要把他包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，本來孩子就生性好動，活動量很大。孩子這蹦那跳一會就容易出汗，如果穿得太厚出汗也會多，特別容易感冒。因此家長要按實際情況，合理的給孩子穿衣服。晚上孩子的被子也不需要蓋得太厚。太熱了孩子出汗，踢了被子又會著涼感冒。

枕邊育兒寄語：

平時家長要帶孩子，勤洗手。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防多種傳染疾病。在空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)時，要多開窗戶，透氣通風(fēng)，保持室內(nèi)良好的空氣質(zhì)量。多給孩子喝一些溫開水，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防感冒。家長們意做好以上幾個細(xì)節(jié)，能夠讓寶寶少生病。